浅谈大学生学习主观幸福感的提升策略
作者：王燕，张生会
来源：《现代职业教育.高职本科》 2016年第3期
大学生作为社会的重要组成部分，是未来社会进步和发展的坚实力量。在当前日益注重知识和人才的社会中，学习的重要性和意义不断凸显。对于大学生来说，学习是最主要的活动，在学习中体会到快乐，感受到幸福，才会将更多的精力投放在学习中。但有研究表明，只有较少部分大学生的学习模式属于幸福型。同时，也有研究表明，学生学习倦怠和上课睡觉等现象很常见。因此，提高大学生的学习幸福水平，增强大学生学习的积极性和主动性，对于提高大学生学习成绩、消除部分大学生的厌学情绪具有重要的价值和作用。
一、学习主观幸福感
学习主观幸福感的含义随着学者的研究不同而各有侧重。学习主观幸福感是指学生在学习前、学习中和学习评价后所体验到的一种愉悦感、满足感和成就感。具体来说，即指作为特殊个体的学生依据自己制定的标准对其特定的生活领域即学习生活所做出的整体性评价。本文认同李祚山和高俊杰的观点：学习主观幸福感即个体从感性的角度对自己学习活动的直接认识评价与感受后产生的幸福感，强调主观的快乐体验，包括学习认知和情感体验。
二、学习主观幸福感与学校幸福感、教师职业幸福感及家长教养方式的关系
（一）学习主观幸福感与学校幸福感的关系
学校幸福感是指学生对其学校生活的主观评价与体验，由学校满意度、在校积极情感和在校消极情感三个维度组成。学校满意度主要涉及个体对学校教学和学校生活的认知评价；在校情感反映学生在其学校生活中积极或者消极的情感体验。薛颖娟、蒋林晏和曹佃省调查研究显示：学生的学校幸福感越高，积极情绪越多，消极情绪越少。当学生的学校幸福感较高时，对学校生活的满意度就高，产生积极情感体验，对学校产生认同感和归属感，产生学习的动力，从而促进学习主观幸福感的提升，同时，学习主观幸福感也会促进学校幸福感的提升。本文认为，幸福的学习体验未必有幸福的学校生活，但幸福的学校生活体验一定能带来积极的学习体验。
（二）学习主观幸福感与教师职业幸福感的关系
教师职业幸福感是指教师在从事教育工作的时候感受到这个职业可以满足自己的需要，能够实现自身的价值，并且能够产生愉悦感。拥有职业幸福感的教师，会乐于为教育事业奉献，更会把教学过程当成享受，积极钻研，教学方式多样，激发学生的求知欲，让学生感受到温暖，给大学生带来积极的蝴蝶效应；相反，没有职业幸福感的教师，对教学内容浅尝辄止，会在教学过程中把职业倦怠淋漓尽致地表现出来，对大学生产生消极的蝴蝶效应。当教师职业幸福感较高时，就能在工作中实现自我的价值，找到归属感，便会将更多工作热情投放在学生的学习、成长上，关心学生；学生感受到教师的工作热情和情感投入，在情感上认同老师，从而爱上学习，发现学习的乐趣。学生幸福是教师幸福感的重要来源，教师幸福是学生幸福的重要保障。只有幸福的老师才能教出幸福的学生，因此，教师的高职业幸福感能提升学生的学习主观幸福感。
（三）学习主观幸福感与家长教养方式的关系
家长的教养方式是指父母在抚养和教育孩子时通常采用的方法及形式，是父母各种教养行为的特征总和，是一种相对稳定的行为风格。有研究证明，父母的积极教养方式与学习幸福感
存在显著的正相关。王极盛、丁新华研究结果进一步显示，家庭亲密度高，孩子体验到的正性情感就越多，对生活各方面的满意度就强，总体幸福感就高。同时，有研究显示，影响学生学习主观幸福感的间接因素是社会压力和学习成绩，它们通过学习体验或现有学习成绩间接作用于学习主观幸福感，其中社会压力方面很大一部分来自于家长，因此，他们最需要父母的理解和指导，故父母理解型和积极的教养方式有助于提升大学生的学习主观幸福感。
三、提高大学生学习主观幸福感的建议
通过对学习主观幸福感与学校幸福感、教师职业幸福感、家长教养方式的关系分析，结合大学生身心发展的特点，发现通过提升学生学校幸福感、教师职业幸福感和改变家长的教养方式可以提升大学生的学习主观幸福感。
（一）提升学校幸福感，打造幸福校园生活
1.改变“唯分论”的观点
教育的目标是“促进学生全面发展”，学校应该引导家长、教师从多方面关注学生的成长、进步，减少家长、教师对考试分数的关注，减轻学生的心理压力。开展形式多样的课外活动，让学生在学习之余参加课外活动，既让学生身心得到放松，又发现自己的兴趣，从学生的兴趣入手，培养学生的学习兴趣，挖掘学生的潜能，增强学生的自信心。
2.教材结合学生的发展，开设心理健康课程
教材编写应该结合大学生的身心发展规律，难度适中，学生既能体验到学习的乐趣，又能体会到努力带来的喜悦，不会因为内容过于简单或太难而失去学习的兴趣。大学生的身心发展特点决定了大学生的成长困惑，学校应该定期开设心理健康课，让学生学习如何处理自己的情
绪，正确进行人际交往，消除学习的烦恼，以积极的心态来面对这些问题，减少大学生的烦恼。
（二）提升教师职业幸福感，打造幸福课堂
1.增强师资力量，多方面评价老师
大学生的追求有其独特性，而他们的价值观念尚不稳定，时常处于波动、迷惘、抉择之中，其心理成熟又落后于生理成熟，因而大学生的情感是不稳定的，易受周围环境变化的影响。学业、生活、人际关系等变化会引起情绪的波动，容易偏激、冲动，情绪冲突也较多，这增加了教学任务的难度。除了教学任务以外，还有学校的要求，过多的任务使得教师不能很好地将精力放在教学上，学校应该增强师资力量，合理分配教师工作，使教师将更多的精力放在学生的学习上，促进师生之间积极交往。评价老师应该是多方面的，不应该以就业率等单一方面来评价老师，而是从学校、家长、同事、学生多方面来评价老师，学校领导应该经常与老师沟通、交谈，了解教师的需求，促进教师职业幸福感的提升。
2.加强学习，注重情感教育
随着网络的发展，大学生获取知识的渠道不仅限于老师，这就对教师的教学提出了挑战，因此教师只有加强学习，不断丰富自己的知识理论体系，才能更好地帮助学生成长，得到学生的认同，激发大学生对学习的兴趣，提升大学生的学习主观幸福感，对自己的科研能力也有帮助，从而使自己获得成就感。注重对学生的情感教育，教师的一个眼神或一个手势都会对学生产生影响，尤其是大学生，他们需要来自教师的鼓励和支持，对学习主观幸福感不高的学生，教师的关注会使他们感受到老师的温暖，皮格马利翁效应便说明了教师期待对学生的重要作用，同样得到学生积极情感的投放，也会促进教师职业幸福感的提升。
（三）积极理解的教养方式，和谐亲子关系
1.调整教养方式，端正教育观
大学生心理发展并未成熟，他们对自我的认识超前，而父母仍然把他们视为尚未发展成熟的孩子，未能认识到“成人感”是孩子心理发展中存在着的事实，父母对他们的认识滞后，造成双方矛盾的焦点。父母要充分认识到这一点，调整教养方式，正视他们独立自主、平等对待的需求，端正教育观，把他们视为积极主动的发展者，而不是被动的塑造者。对于他们成长中出现的问题，多理解和支持，保持平等的关系，多倾听事件背后的原因和心声，对他们的决定多用商量的语气代替直接做决定，多用理解他们所犯的错误代替责骂，积极处理他们所面对的问题，让他们感受到来自家庭的温暖。
2.适中的期望，减少对学习成绩的关注度
家长对学生的学习能力应有清楚的认识，对学生的学习期望要适中，期望太高，容易使学生心理压力太大而对学习产生消极情绪，不利于亲子关系的和谐；期望过低，容易造成学生学习不认真，甚至产生轻视学习的心理，从而对大学生学习主观幸福感产生消极影响。由于目前的教育机制对学生培养的硬性规定及家长在择校时对学习成绩的越发侧重，使得家长往往过于关注孩子的学习成绩而忽略了孩子的心理健康，导致孩子从小就承受过重的心理压力，家长应减少对学生成绩的关注度，减少对学生成绩、考试次数的询问，多关注学生在学习中的进步和成长，促进学生学习主观幸福感的提升。
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浅谈大学生学习主观幸福感的提升策略
