自然灾害急救知识

自然灾害急救知识

一、地震

地震是最不可预知、最具破坏性的自然力量。全世界每年有100多万次的地震发生。突如其来的强烈地震所造成的

惨重灾情，堪称地球上最大的浩劫，更遑论随之而来的一系列次生灾害。因此在地震相随的地球上，人们只有掌握

丰富的自救知识并学会如何运用，才能在地震及次生灾害到来时成功逃生。

联合国减灾科技委员会的报告中这样描述中国：“这是世界上自然灾害最严重的少数国家之一，大陆地震的频度和强度居世界之首，占全球地震总量的1/10以上；台风登陆的频率平均每年高达7次；从有人类记录以来，旱涝

灾害、山地灾害、海岸带灾害每年都在中国发生。”仅以中国发生的地震灾害为例，中国历史上有记载的地震就高达8000多次，其中1000多次为6级以上地震。自20世纪初至今，中国占全球因地震死亡人数比例高达50%以上。 虽然地震是由自然因素引起的突发事件，属于天灾，是不以人的意志为转移的，但也不是不可以防御的。只要我们掌握了一定的急救知识，就可以在地震到来时自我救助，自我保护。与地震危害相比，无知才是最大的灾难。

地震逃生自救的9种方法

1）选择夹角避震

地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固；衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。

2）选择厨房、厕所避震

如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。 3）首先保护自己

要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内救更多的人。 4）护住头、口、鼻

如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让

灰土进入呼吸道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力、养精蓄锐。此时，精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，要以顽强的意志等待救援。面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。 5）不要大声呼喊

需要注意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。 6）积蓄水源节省使用

水是维持生命所必需的。地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用；没有尿要找湿土吮吸。要作较长时间打算，液体只做润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。 7）巩固生存空间

被埋在废墟里，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。 8）创造逃生条件

地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向：哪里可以看到光线就说明距离短；哪里可以听到声音就说明距离近；哪个方向感觉风大就说明距离近等等。 9）坚持就能胜利

需要强调的是，被埋在废墟里面的人，只要能坚持下去，生存概率还是很高的。像1976年唐山大地震时，市区约有86％的人被埋压，在极震区约有90%以上的人被埋压。以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，其中因埋压死亡近10万人，约占被埋压人数的16%。

在户外怎样避震

◆就地选择开阔地蹲下或趴下，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方。

◆要避开高大的建筑物，如楼房、高大烟囱、水塔等，特别是要躲开有玻璃幕墙的高大建筑。同时也要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。

◆避开高耸或悬挂的危险物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。

◆地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。

◆地震时，在车上的人会被路边坠落的物体砸伤。其实，他们只要简单地离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边就可以了。因为，通常被压垮的车辆旁边都有一个相应的空间可供躲避。同理，在停车场时你也不应留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害。

◆切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则

地道等本身也会震塌陷。

◆避开危险场所，如狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。

◆避开立交桥这类的结构复杂的构筑物，不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方

在家中怎样避震

◆一旦感觉到地震，应抓紧时间紧急避险。大地震从开始到震动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，切勿耽误时间。

◆在地震中，木质建筑物最牢固。木头具有弹性，并且可以与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间，而且木质材料密度最小，重量最小，对人伤害较轻。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数要少得多。因此，当所在的建筑物的抗震能力较差时，方可考虑从室内跑出去，而住平房时最好尽快跑到室外的空旷地带。

◆地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

◆地震发生时不要慌，特别要牢记的是不要滞留在床上，特别是若晚上发生地震，而你正在床上时，你只要简单地滚下床。床的周围便是一个安全的空间。如果你正在看电视，不能迅速地从门或窗口逃离，那就在靠近沙发或椅子的旁边躺下，然后蜷缩起来。不可跑向阳台，不可跑到楼道等人员拥挤的地方去，不可跳楼，不可使用电梯，若地震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。

◆避震位置至关重要。可根据建筑物布局和室内状况，寻找安全空间躲避，最好找一个可形成三角空间的地方。当建筑物倒塌落在物体或家具上时，这些物体会使靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是“救命三角”。物体越大越坚固，它被挤压的余地就越小。而物体被挤压的余地越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。这种三角空间，包括炕沿下、重心较低且结实牢固的家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方，这些地方是人们可能幸存的相对安全的地点。

◆躲避时应尽量靠近水源处，尽量靠近建筑的外围，你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。如果靠近建筑的外围，那么即使出不来也容易获得营救，但不可躲在窗户、门框下面。地震后大楼倒塌时，很多人会被发现在门口被砸死。因为如果你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上掉落的屋顶砸伤。如门框向侧面倒下，你会被压在当中。

◆当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的角落里，且隔断墙为薄板墙时，就不要选择它为最佳避震场所。

◆不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，身体受限，不仅会错过逃生机会，还不利于营救。

◆选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上，不可躺卧，因为躺卧时人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立位大5倍，而且很难机动变位。

◆抓住身边牢固的物体，以免地震时摔倒或因身体失控移位而受伤。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有想扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

◆保护头颈部，低头，用手护住头部及后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时可用湿毛巾捂住口、鼻，以防吸入灰土和毒气。

◆一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒

在学校怎样避震

◆在比较安全的教室里，应迅速用书包护住头部、闭眼，根据建筑物布局和室内状况，寻找一个可形成三角空间的地方。可以躲避在坚固的课桌下、讲台旁，千万不要拥挤，以免造成踩踏伤亡事件，更不能跳楼。

◆待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。

◆在室外的操场时，可原地不动蹲下，双手保护头部，同时要注意避开高大建筑物或危险物，千万不要回到教室中去

在野外和海边怎样避震

◆在野外要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、滑坡、泥石流等。 ◆在海边要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能引发的海啸袭击

在公共场所怎样避震

◆如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

◆千万不要慌乱地拥向出口，要避开人流，以免被挤到墙或栅栏处。

◆地震时，如果你正在商场、地铁、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，要用口罩捂住嘴和鼻子，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，再有秩序地撤离出去。 ◆在行驶的汽车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近

地震在中国的多发区域

地震带一般被认为是未来可能发生强震的地带。世界上主要有三大地震带：环太平洋地震带、欧亚地震带、海岭地震带。其中环太平洋地震带是全球分布最广、地震最多的地震带，所释放的能量约占全球的3/4。地震带内的地震活动在时间分布上是不均匀的，显著活动和相对平静交替存在，一定时期后又重复出现。各地震带的重复期从几十年到几百年，甚至达千年以上。各地震带的大地震发生方式有单发式和连发式之分。前者以一次8级以上地震和若干中小地震来释放地震带内积累的能量；后者在一定时期内以多次7~7.5级地震释放其绝大部分积累的能量。地震带内显示的各种不同的地震活动性与该地带地壳介质性质、构造形式和构造运动强弱有关。

我国位于世界两大地震带——环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律

宾海板块的挤压，地震断裂带十分活跃。20世纪以来，我国共发生6级以上地震近800次，遍布除贵州、浙江两省和香港特别行政区以外所有的省、自治区、直辖市

如何应对地震引发的次生灾害

地震会间接引起火灾、水灾、毒气泄漏、疫病蔓延等等，称为地震的次生灾害。例如：强烈地震使山体崩塌，形成滑坡、泥石流；水坝河堤决口造成水灾；震后流行瘟疫；易燃易爆物的引燃造成火灾、爆炸或由于管道破坏造成毒气泄漏以及细菌和放射性物质扩散对人畜生命造成威胁等等，可见地震次生灾害主要有：火灾、水灾（海啸、水库垮坝等）、火山爆发、传染性疾病（如瘟疫）暴发、毒气泄漏与扩散（含放射性物质如核电站污染物泄漏等）、其他自然灾害（滑坡、泥石流）、停产（含文化、教育事业）、生命线工程被破坏（通信、交通、供水、供电等）、社会动乱（大规模逃亡、抢劫等）。 地震引发的次生灾害突如其来，往往造成巨大的生命和财产损失。这种情况如果发生在大中城市，那么损失不亚于一次真正的破坏性地震。 1）遇到地震引发的海啸怎么办

2004年12月26日印尼发生里氏8.7级强烈地震，引发波及印度洋沿岸10多个国家和地区的巨大海啸，造成印尼12万人死亡，20万人流离失所。2011年3月11日，日本本州岛仙台港东130千米处发生9.0级的强烈地震，随即引发大海啸，并淹没了日本东北部地区，造成人员大量伤亡。 海啸是地震的次生灾害的一种，而地震活动是海啸最主要的原因。在海洋中或在海洋附近，在地震的形成或减弱时都会发生海啸。在地震发生时，海底板变形，造成海水移位。在地震减弱时，地壳板块之间相互滑动，造成大量的旋流，而引发了大量海水的置换和转移。另外，海底山崩也能导致海啸。海底山崩常发生在地震期间或海底火山爆发时。这些山崩以及地震中落下的沉淀物和岩石也会导致大规模的海水移动，引发海啸。 ①地震海啸的两种形式

地震海啸是海底发生地震时，海底地形急剧升降变动引起海水强烈扰动形成的。其形成机制有两种形式：“下降型”海啸和“隆起型”海啸。

“下降型”海啸：某些构造地震引起海底地壳大范围的急剧下降，海水首先突然错动向下陷的空间涌去，并在其上方出现海水大规模积聚，当涌进的海水在海底遇到阻力后，即返回海面产生压缩波，形成长波大浪，并向四周传播与扩散，这种下降型的海底地壳运动形成的海啸在海岸首先表现为异常的退潮现象。1960年智利地震海啸就属于此种类型。

“隆起型”海啸：某些构造地震引起海底地壳大范围的急剧上升，海水也随着隆起区一起抬升，并在隆起区域上方出现大规模的海水积聚，在重力作用下，海水必须保持一个等势面以达到相对平衡，于是海水从波源区向四周扩散，形成汹涌的巨浪。这种隆起型的海底地壳运动形成的海啸波在海岸首先表现为异常的涨潮现象。1983年5月26日，日本海中部7.7级地震引起的海啸就属于此种类型。 ②什么样的地震会引发海啸

有些地震会引发海啸，有些则不会，这涉及多个因素，包括地震强度、地震波的方向、海底地形等，细微的状况差别往往决定着生与死的界限。地震强度是地震产生的最大震波范围的衡量标准。7.5级以下的地震通常不会产生海啸，但也有6.0级地震产生本地小范围、破坏性稍小海啸的例子。当地震活动导致断层周边地块产生垂直运动的时候就会引发海啸。当海底部分地块垂直移位或者开始上下运动时，