弯道跑
认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理并用它来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。 技能目标：通过弯道跑练习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动教学 力定型。 目标 生理目标：平均心率130次～140次/分，最高心率190次/分。 心理目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体打好基础。 人际交往目标：团结帮助同学，认识自身的价值和能力，充分展现自己的爱心。 教学短跑：弯道跑技术 内容 教材重点 如何在弯道上进行加速跑。 器材 场地 设计 器材 足球 1 只。 跳绳 8 根。Ａ．Ｂ圆ｒ＝１５ｍ 1、 克服离心力，积极保持学习身体平衡。 难点 2、 建立在弯道上加速的意识。 教学 时进间 程 教学内容 教师指导 学生活动 组织要求 教书育人 次 强 数 度 小 体育委员队，报告人数。 激 ２ 趣 分 师生问好，宣布课的任务。 游戏：你追我赶。 学生分成两组各围成一个圈（蹲），然后出来一人沿逆时针方向跑愉 进，在跑的过程悦 8中用手在任何身 分 一位同学的背心 上拍一下，被拍同学立刻追，若追上则二人互换角色，若追不上则跑的同学蹲到追的同学的位置，如此循
教师到位，观察情况。 体育委员口令整队 1、安排见习生 2、宣布课题。 1.讲解领。 2.强调则及注事项。 3.巡回察。 要规意观四路纵队。 *静、齐、快。 组织纪律 培养骨干 稍息，听讲。 礼仪教育 1、分组徒手操。 * 认真练习，注意力2、稍息，听讲。 集中。 3、分组“你追我赶”中 练习。 组织纪律 机智果断 动作迅速 中 1
环。 进时程 间 教学内容 教师指导 1、根据游戏教师提问：刚才追赶时有什么体会？（上体、摆臂、腿、脚） 2、教师讲解示范，强调重点、难点。 3、教师纠错示范。 学生活动 1、谈游戏体会。 2、看教师示范，边思考与自己刚才游戏时的练习有什么不同。 3、分组按序在外圈体分。 4、从排头开始（男外、女内）在弯道上间隔5米依次跑进练习。 5、看教师示范。听讲解。 6、看同学示范。 7、分组用较快速度在弯道上练习（加大向心力）。 组织要求 教书育人 次 强 数 度 1~2 中 2~3 3~4 1 大 2 1~2 弯道跑： 上体：身体稍向内倾斜。 摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动增 肘靠体侧，右智 2臂摆幅大于左促 0 臂。 技 分 腿部：右腿前摆 膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。 脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。 * 动作正确，协调。 积极开动* 听从指挥安排。 脑筋，勤* 边观察，边思考。 学苦练。 * 互帮互助，提高技 能。 * 注意安全。 遵守纪律 拼搏进取 安全教育 E足球场地 * 合理运用所学技术、战术。 *遵守规则，公平竞争。 *团结协作，注意安全，防止伤害事故的发生。 终 身 1体 0 育 分 第一组： 足球 重点：培养战术意识。 难点：互相配合。 第二组：跳绳 重点：手脚协调。 难点：加速跳绳。 趣味幽默逗笑。 1.讲解，强调重点及注意事项。 2.巡回观察，及时语言刺激。 3.巡回纠错示范。 4.及时提醒各小组长加强安全教育。 到位， 观察。 1、稍息，听讲。 2、小组长负责进行教学比赛。 团结协作 集体主义 安全教育 大 1． 稍息，听讲。 2． 小组长负责分组练习。 3． 看教师纠错。 4． 看谁跳得好。 C场地直道 积极锻炼 * 动作协调，正确。 互帮互学 * 富有节奏感。 共同进步 * 注意安全。 终身体育 快乐和谐 轻松愉快 大 二人一组自由站立，自由站立 设法逗对方笑。 * 动作健康。 小 小 1．教师总结。 恢2．宣布下节课复5 任务 身分 3．回收器材。 心 4．下课。 1．总结提 示，宣布下自由站立 节课任务。 2．回收器稍息，认真听讲。 * 尽量调动学生的材。 积极性。 3．宣布下课。 不骄不躁 努力进取 学有所成
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初中体育《弯道跑》教案
