的交流，加强对船上乘客相关卫生知识的宣传，切实保障船员和乘客的健康安全，防范疫情传播。
三、加强船员个人防护 （一）注意个人卫生。
1. 船员应当勤洗手、勤洗澡、勤换衣物；
2. 船员在咳嗽或打喷嚏后、在制备食品全过程、在饭前便后、在接
触他人或动物后以及外出回船后等情况下，应当规范地清洗手部，无法获得流动水的情况下可采用手消毒剂清洁手部；
3. 船员应当将在室外或工作场所工作时穿着的衣服放在更衣
室内，严禁穿回个人房间，勤用消毒液泡洗工作服；
4. 船员在咳嗽或打喷嚏时应当使用纸巾遮挡，防止飞沫喷溅，
用过的纸巾建议集中焚烧处理。
（二）推荐洗手方法。
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，推荐以下洗手六步法：
1. 双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
2. 双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手
交换各搓洗五下）；
3. 手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）； 4. 指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五
下）；
5. 一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同，各搓五下；
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6. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
（三）增强防范意识。
1. 疫情防控期间，尽量减少船上人员之间日常交往，避免与外
来人员不必要的接触，交流时保持1米以上的社交距离；
2. 所有外来人员包括引航员登轮后均应当全程佩戴口罩； 3. 外来人员离船后应当对其活动的场所进行通风和消毒； 4. 船员在日常工作中接触外来文件、单据以及其他物品时，应
当佩戴口罩和防护手套，必要时应进行消毒处理。
（四）加强自我防护。
1. 规范佩戴个人防护用品，夏季或高温环境下人员穿着防护
服工作应当注意尽可能进行人员轮换，并及时补充体内水分，避免中暑；
2. 靠泊期间，船员离开生活区到甲板工作场所时应当全程佩戴口罩和防护手套，避免与任何有感冒或类似流感症状的人员密切接 —
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触，尽量避免登陆到公共场所以及与牲畜或野生动物接触；
3. 保证充足睡眠。睡眠不足对人的大脑神经系统功能有伤害，
不仅会造成记忆困难、情绪不稳定、工作效率低下，还会降低身体免疫力；
4. 加强体育锻炼。在船上养成自觉锻炼身体的习惯，积极运动，
保持合适体重，增强体格抵抗力。
（五）医用口罩选择。
能有效预防新冠的口罩类型有：一次性使用医用口罩、医用外科口罩（包括挂耳式和系带式，常见标准YY0469-2010或YY0469-2011，印在口罩的独立外包装上）、医用防护口罩 （如医用GB19083-2020、KN95、医用N95-3M1860/1870+、 FFP2-UVEX）等。
1. 一次性使用医用口罩推荐在非人员密集的公共场所使用； 2. 医用外科口罩推荐疑似病员和与之接触频繁的船上工作人
员在岗期间佩戴；
3. 医用KN95/N95及以上颗粒防护口罩防护效果优于医用外
科口罩、一次性使用医用口罩，主要供医务人员使用，船员在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴；
4. 医用防护口罩推荐确诊患者转移时佩戴。
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（六）正确佩戴口罩。
应当根据不同的操作要求选用不同种类的口罩，佩戴口罩前应洗手或用手消毒剂消毒双手，检查口罩的有效性、完整性等，无异常方可使用。
1. 进入船上人员密集或密闭公共场所须佩戴口罩； 2. 有船上人员疑似感染的，应当佩戴医用防护口罩或医用外科口罩，一次性口罩启用后4小时更换，遇破损、潮湿或受到患者血液、体液污染后，应当及时更换；
3. 有呼吸道基础疾病的人员需在医生指导下使用防护口罩； 4. 以医用外科口罩的佩戴为例，按照下述步骤佩戴： （1） 平展口罩，深色朝外，金属条鼻夹朝上；
（2） 将口罩罩住鼻、口及下巴，挂耳式应将两侧耳带挂在
双耳上；系带式应将口罩下方带系于颈后，上方带系于头顶中部；
（3） 将双手指尖放在鼻夹上，从中间位臵开始，用手指向
内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹；
（4） 系带式可调整系带的松紧度。 5. 摘脱口罩的步骤：
（1） 不要接触口罩的前面（污染面）；
（2） 挂耳式医用外科口罩：双手提起两侧耳带； （3） 系带式医用外科口罩：先解开下面的系带，再解开上
面的系带； — 14 —
（4） 医用防护口罩：将颈部的下头带从脑后拉过头顶，拉
上头带摘除口罩；
（5） 用手仅捏住口罩的系带丢弃。
（七）废弃口罩处理。
1. 船上使用后的废弃口罩应当分类处理;
2. 健康船员佩戴过的口罩，一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换，使用后的口罩，可按照生活垃圾分类的要求处理；
3. 疑似病员、确诊患者、呼吸道疾病患者或密切接触人员佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，统一存放至黄
色感染性医疗废物垃圾桶，并建议使用含氯5%的消毒液按照1:99配比后，撒至口罩上进行处理，且每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
四、发现疑似病员应急操作
船上发现疑似病员情况时，应当按照船舶疫情防控管理计划的要求启动应急操作程序，落实人员隔离和防护的各项措施。
（一）船舶靠泊期间。
1. 立即对疑似病员实施隔离，全船人员做好防护措施； 2. 向航运公司和当地疫情防控部门报告，接受远程医疗指导； 3. 联系当地代理或航运公司代表安排疑似病员离船就诊，同时通知航运公司给予相关岸基支持，在船船员尽量不参与疑似病员 — 20—
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船舶船员新冠疫情防控方案应急预案
