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（ ）2、动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方法是 A 模拟训练 B 念动训练 C 生物反馈训练 D 放松训练
（ ）3、比赛双方在身体、技术和战术水平相当的条件下，（ ）的高低往往成为决定胜负的重要条件。
A 比赛的场地 B 环境 C 观众 D 心理素质 E裁判
（ ）4、运动知识是以（ ）的形式传授给学生的。 A 运动表象 B 动作概念 C 讲解 D 运动表象和动作概念
（ ）5、能力形成和发展的自然前提是（ ） A 环境 B 教育 C 遗传素质 D 社会实践 三、多项选择题
（ ）1、青少年学生和运动员心理发展的矛盾（ ） A 独立性和依赖性的矛盾 B 反抗性和屈从性的矛盾 C 自尊心与自卑感的矛盾 D 生理发展和心理发展的矛盾 E 理想的我与现实的我之间的矛盾 （ ）2、运动表象是由（ ）构成的。 A 视觉表象 B 听觉表象 C 动觉表象 D 味觉表象 E 嗅觉表象
（ ）3、心理训练的原则有（ ）
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A 促进身心发展原则 B 自觉积极性原则 C系统原则 D全面性、循序渐进原则 E个别对待和持之以恒原则 （ ）4、一般心理训练的方法有（ ） A 专门化感知觉训练 B 念动训练 C 注意集中训练 D 意志训练 E 生物反馈训练 四、判断题
（ ）1、运动员情绪激活水平越高、运动成绩越好。
（ ）2、青少年时期是长身体、长知识初步形成人生观和世界观的关键时期。所以对他们必须严加管教。
（ ）3、青少年学生生理的发展给心理的发展带来很大影响。 （ ）4、心理训练就是给运动员施加影响的过程。 （ ）5、不同运动项目，运动员的心理素质要求是不同的。 五、论述题：（答题要点）
1、结合自己的运动实践谈一谈运动员比赛成功的心理条件？ 2、你认为人的心理能“克隆”吗？为什么？
3、结合术科的学习，谈一谈运动技能形成包括哪几个阶段？有哪些心 理特征？
4、为什么说优秀运动员不可能是“四肢发达、头脑简单”的人？ 5、运动员赛前心理准备应包括哪些内容？
6、结合本学期的《运动心理学》课程的学习，谈一谈教练员为什么要 学点心理学？（略）
7、赛前有哪几种心理状态？哪种最好？为什么？
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8、运动员在比赛中对外界干扰怎么处理？ 9、如何安排比赛前的模拟训练？ 第二部分 答案 一、名词解释 1、心理训练
答：运动员的心理训练是指有目的、有计划地对运动员心理活动施加影 响的过程。 2、模拟训练
答：模拟训练是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复 练习，目的是为运动员参加比赛做好适应性准备。 3、生物反馈训练
答：生物反馈训练是指利用电子仪器把自己内脏活动的信息显示出来， 使自己了解行动的效果。它是一种消除过度紧张的心理训练。 4、念动训练
答：念动训练是动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方 法。 5、技能
答：技能是人们在活动中运用一定的知识经验通过练习而获得的完成某 种任务的动作方式或心智活动方式。 6、运动技能
答：运动技能是人们在体育活动中运用一定的知识经验通过练习而获得 的完成某种活动的动作方式。
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7、技能的迁移（技能的正迁移）
答：技能的迁移是指已经掌握的技能对新技能的形成产生积极的影响， 促进新技能的形成。
8、技能的干扰（技能的负迁移）
答：技能的干扰是指已经掌握的技能对新技能的形成产生削极的影响。 9、高原现象
答：高原现象是指在运动技能形成过程中，练习中出现了暂时停顿 现象，这种练习曲线叫高原现象。 二、单项选择题
1、D 2、B 3、D 4、D 5、C 三、多项选择题
1、ABD 2、ABDE 3、ABCD 4、ABCD 四、判断题
1、× 2、× 3、√ 4、× 5、× 五、论述题：（答题要点）
1、结合自己的运动实践谈一谈运动员比赛成功的心理条件？ 答：（1）在比赛中，运动员取得优异的运动成绩和许多因素有关。 如：体能、技术、战术水平、抗干扰能力以及教练员的指挥能力等等， 但运动员的心理因素对运动竞赛的成败具有极为重要的影响。比赛成功 的心理条件有以下几个方面：
1）明确比赛任务，确立良好的比赛动机 2）准确判断比赛形势的能力
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3）强大的精神力
4）高度的适应能力和抗干扰的能力。 5）适宜的情绪状态 6）适度的激活水平
（2）结合自己的运动实践（略） 2、你认为人的心理能“克隆”吗？为什么？
答：答题要点是能力形成和发展的三个条件（遗传素质、环境和教 育）。
3、结合术科的学习，谈一谈运动技能形成包括哪几个阶段？有哪些心 理特征？
答：（1）技能形成包括三个阶段即动作的认知阶段、动作的联系阶段 和动作的自动化阶段。在动作的认知阶段，练习者的视觉起主要作用、 动觉的感受性差、注意的范围狭窄、思维的作用不明显；到了动作的联 系阶段，视觉的作用减弱、动觉的感受性提高、注意的范围扩大、通过 思维分析动作的本质特征；到动作的自动化阶段，练习者注意范围扩 大，对动作本身的注意很少，视觉控制作用减弱，动觉控制作用加强， 能及时地发现和纠正错误动作。 （2）结合术科，举例说明。
4、为什么说优秀运动员不可能是“四肢发达、头脑简单”的人？ 答：这是因为，第一，运动竞赛既是体力的竞争，也是脑力的竞争，强 烈的竞争性不仅要求运动员最大限度地发挥体力，而且要求他们最大限 度地发挥脑力，在体力和脑力方面的弱者必遭淘汰。这种要求反映到运
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运动心理学全部复习题复习过程
