1人体的运动系统

课题 1人体的运动系统 课型 新授课 授课 时间 9.8 总课时 1 第1课时 1.了解人体运动系统的基本构造和功能。 教学目标 2.掌握运动系统的卫生保健知识，能在锻炼中提高自我保护的能力。 3.体会体育锻炼对身体发育的重大影响，提高坚持体育锻炼的自觉性。 4.养成保持正确姿势、积极参加体育锻炼、运动前做好准备活动等习惯，防止脊柱侧弯和驼背的形成，避免体育外伤。 教学重点 教学难点 教学方法 教学准备 1.了解人体运动系统的基本构造和功能。 2.掌握运动系统的卫生保健知识。 3.体会体育锻炼对身体发育的重大影响。 养成保持正确姿势、积极参加体育锻炼、运动前做好准备活动等习惯，防止脊柱侧弯和驼背的形成，避免体育外伤。 激趣谈话、 1.人体骨骼、肌肉和关节的有关挂图，骨关节模型，脊柱弯曲的图片等。 2.对人体运动系统的知识检索 教师活动 一、激情导入 1.几名学生上台做广播体操（或指名上台跳一小段舞） 问：同学们根据观察说一说，他们在做这些动作时，是由身体的哪些部分来参与完成的？ 2.总结：这些动作都是由我们的骨骼、肌肉和关节共同参与完成的。人体的运动系统是由骨骼、肌肉和关节三部分组成，在神教学过程 经系统的支配下，完成各种运动，维持身体的姿势。 师问：离开骨骼、肌肉和关节，人还可以做各种运动或动作吗？ 看来骨骼、肌肉和关节对于人来说真的很重要。今天我们就来学习第一课：人体的运动系统（板书），来认识人体的骨骼、肌肉和关节。 二、认识骨骼 1.出示挂图，骨藏在人的身体里，我们看不到，有什么办法能认识它？ 总结：可以用触摸的方法。 2.你认为人从头到脚的骨骼可以分为 观察，思考 交流讨论 触摸感知 初步感知人体的骨骼是被肌肉和皮肤包裹着的。 1.观察 学生活动 通过观察与初人的运动离不开骨骼、肌肉和关节，知道这三个部分是组成人体运动系统的关键要素。 设计意图 （随读生） 指名回答，集体交流 步的分析，知道 1

几大部分？根据各部分的骨骼特点，能不能叫出它们的名称？ 总结：人体的骨骼按照部位可以分为颅骨，躯干骨和四肢骨。 你能用手触摸一下，分别指出颅骨、躯干骨和四肢骨吗？指名上台，点评。 ①教师介绍颅骨： 颅骨由面颅骨和脑颅骨组成，它的形状像什么？有什么作用？ ②介绍躯干骨： 躯干骨是由胸椎、肋骨和胸骨组成的，它的形状像个笼子，有什么功能？ ③介绍四肢骨： 四肢骨是由上肢骨和下肢骨组成的。 观察，上肢骨和下肢骨有什么区别？为什么？ 总结：下肢骨比上肢骨粗壮，是因为下肢骨长期支撑人的体重和行走相适应的结果。 3.游戏：每组请一名同学上台表演，教师说出日常生活中常提到的骨的名称，学生指出骨的位置（最低限度是说出属于哪部分），教师点评。 总结：骨与骨骼是不同的概念：单独一块具体的叫骨，多块骨通过一定的形式（肌肉、关节）连接而成的整体叫骨骼。人体的骨骼是由206块骨连接而成的。骨有支撑人的身体、保护大脑和内脏、参与人体运动的功能。 4.出示挂图：引导学生由外向内观察骨的结构。说一说，通过你的观察，你认为骨的结构由外向内分为几部分？ 总结：由外向内分为骨膜、骨质、骨髓。骨膜是覆盖在骨的表面白色的部分，它坚韧，内有血管、神经与骨质相连，向骨提供营养。骨质：在骨膜里面，有一层坚硬的物质是骨密质，再往里较为疏松的呈蜂窝状的物质是骨松质，骨密质和骨松质合称为骨质。骨质的作用主要是起到支撑的作用。骨髓：在骨的最中间充满着一种象果冻一样的集体交流，讨论 触摸感知 集体交流评议 集体交流评议 集体交流评议 观察，小组讨论 了解人体运动系统的基本构造，区分人体骨 认识颅骨，了解作用。 认识躯干骨，了解作用。 认识四肢骨，了解特点及作用。 识，了解骨与骨骼的概念及相关知识。 初步分析出骨的结构及组成。 了解骨的组成、特点及作用。 上台，集体交流评议 骼的三大部分。 触摸骨，并说出名称 巩固骨骼的知 2

物质，这就是骨髓，主要功能是制造血细胞。 5.观察，周围谁的坐姿最正确？ 在儿童时期，骨正处在生长时期，坐姿不端正会有什么后果？ 出示脊柱侧弯和驼背者的照片。 总结：我们在坐、立、行走的时候，要注意保持正确的姿势，防止驼背和脊柱侧弯的发生，使自己长得挺直健康。 三、认识肌肉 1.师：光有骨头，人能够运动吗？ 出示关节模型，演示：运动是骨围绕关节转动产生的。那么，是什么组织为骨的转动提供动力保证呢？ 总结：肌肉，股肌肉的收缩会产生巨大的力量，使关节进行转动，通过骨关节的转动来作出各种动作。 2.你知道人体共有多少块肌肉么？ 3.认真观察课本，教师介绍肱二头肌、三角肌、腹直肌、和胸大肌等肌肉的名称及位置。 4.用力做屈肘和伸肘的动作，感受肌肉有什么变化。 总结：当屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。这说明了什么？我们在做任何动作时都是由很多组肌肉群在神经系统的支配下，相互配合，共同完成的。 5.指名上台“掰腕子”，分出胜负后观察两者的肌肉，问：为什么他会赢？ 总结：要想力气大就得长出结实的肌肉，要想肌肉长得结识，就得加强锻炼，经常劳动。不喜欢运动的人，身上的肌肉又松又软，浑身没劲儿，抵抗力低下，还容易患各种疾病。 四、认识关节 1.刚才说过“运动只有骨头是不行的”，他还需要肌肉的作用使关节转动，从而做出各种动作。那么什么又是关节呢？你能说出几个关节么？ 总结：关节是骨连接的一种形式，除了 交流 观察 认识坐姿、站姿行姿对成长时期的儿童身体健康的影响，培养良好习惯，掌握成长期的自我保护知识。 思考 小组交流，集体交流评议 在自己身上指一指各块肌肉，同桌互评 自己做动作感受 集体交流 上台比赛（找出肌肉结实程度相差悬殊的两位同学比赛，若没有相差悬殊的，就指一名学生与教师比赛） 初步了解肌肉在运动中的关键作用。 了解肌肉的有关知识，掌握肌肉的名称及位置。 了解肌肉的工作原理 体会体育锻炼对身体发育的重大影响，提高坚持体育锻炼的自觉性。 指明交流，指着关节进行说明：什么是关节，所指的是什么关节。 初步了解关节的知识。 3