七年级体育七年级上册
准 备 部 分 2、师生问好 3、清点人数 4、检查服装 5、宣布本次课的内容 1 / 1
组织如图1 OOOOOOOO OOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEEEO @ (注：O表示男生、E表示女生 @表示老师） 要求：全班同学要做到快、静、齐 组织如图1 老师说：“同学们好”！ 学生说：“老师好”！ 组织如图1 方法：全班从右至左依次报数 要求：声音洪亮报数清晰 组织同上 方法：教师在队伍里巡回检查 要求：运动服装 七年级体育七年级上册
1、停止间转法 （1）向左（右）转 口令：向左（右）——转 动作方法：以左（右）脚跟为轴，左（右）脚跟和右（左）脚掌前部同时用力向左(右)转90度，重心落在左（右）脚上，右（左）脚迅速靠拢左（右）脚成立正。动作时，两腿挺直，上体保持立正姿势，半面向左（右）转，方法同上，只是转45度。 （2）向后转 二、准备活动 6、安排见习生 组织同上 要求：学生认真听讲，集中注意力 方法：教师语言宣布课的内容 教师：声音洪亮，吐字清楚，精神饱满。 组织如图2 要求：见习生动作迅速 方法：教师通过口令，见习生，出列！ 安排到与队伍相近的位置，以便能观察学习。 OOOOOOOO OOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEEEO @ 见习生 20s 1 / 1
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口令：向后——转 动作方法：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力向右转180度，重心落在右脚上，左脚迅速靠拢右脚成立正。动作时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 2、行进间动作 （1）齐步 口令：齐步——走 动作方法：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚继之。行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。行进速度每分钟约120步。 （2）跑步 口令：跑步——走 动作方法：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向 2 组织如图 教法：教师通过语言下发口令 OOOOOOOO OOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEEEO @ 要求：教师声音洪亮吐字清晰，学生注意力集中。 组织教法同上 组织如图 min 1 / 1
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里合，上作稍向前倾。听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。行进速度每分钟约180步。 3、队形变换 （1）原地队形变换 四列横队变两列横队 口令：成两列横队走 动作方法：在向右看齐的时候把左右距离调整到一臂之长，一四排保持不动，第二排同学向第一排依次插空以右为基准，第三排用同样的方法后退一步插空到第四排。 （2）错肩后，合对，蛇形、螺旋形走。 1 / 1 @ 教法：配合口令“一、二、一”或用进行曲OOOOOOOO OOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEEEO 伴奏。 要求：教师声音洪亮清晰，学生注意力集中，动作到位有节奏。 组织同上 教法：教师通过语言下发口令 要求：教师声音洪亮清晰，学生注意力集中，动作到位有节奏。 组织如图： OOOOOOOO OOOOOOOO 七年级体育七年级上册
行进至篮球场中心的时候，排头同学转做螺旋形走，排头同学（成闭口螺旋转走）到达圆心后，教师下达向后转口令后，排头右后沿原路线走出，最后成一列横队站立。 动作方法：两队分别向左右转弯后合队，第二排的第一名学生插在第一排的第一名同学的后面，依次进行，成一路纵队行进蛇形走。 1 / 1
转变为 EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEOO 教法：教师通过语言下发口令 要求：教师口令洪亮清楚，学生注意力集中。 组织如图： EEEEEEEEEEEEEEEEO OOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO EEEEEEEEEO EEEEEEEEEO
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