津巴多《心理学与生活》笔记和习题(含考研真题)详解

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津巴多《心理学与生活》笔记和习题（含考研真题）详解

第1章 生活中的心理学

1.1 本章重点 1．心理学的重要性；

2．心理学的定义和心理学家讨论的主要问题； 3．行为和行为主义学家的研究方法；

4．心理学与社会学、生物科学、认知科学以及健康科学的关系； 5．心理学的目标； 6．现代心理学的发展；

7．结构主义和机能主义以及两者的区别； 8．格式塔心理学与结构主义和机能主义的关系； 9．当代主要的心理学的观点。 1.2 复习笔记 一、心理学独具特色 （一）心理学的定义

1．定义：心理学是关于个体的行为及精神过程的科学的研究。 2．定义中的关键词：科学的、行为、个体和心理。

（1）科学的，指心理学的研究结论是建立在依据科学方法原则收集到的证据的基础上。

（2）行为，是有机体适应环境的方式。心理学家探索个体做些什么以及如何在一套特定的行为模式和更广泛的社会环境或文化环境中做这些事情。

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（3）个体，是心理分析的对象，包括人类个体和动物个体。 （4）心理，心理过程是心理学家研究的一个重要方面。 （二）心理学的目标

基础心理学的目标是描述、解释、预测和控制行为；而应用心理学比基础心理学多一个目标：提高人类的生活质量。 1．描述所发生的事情

心理学的第一个任务是对行为进行精确的观察。实现这一目标需要把握以下几个关键点： （1）行为数据

心理学家用行为数据对观察到的事情进行描述，这些行为数据包括，机体发生的行为及行为发生时的环境。 （2）分析水平

从最宽泛最概括的水平到最细微的具体的水平。不同的分析水平对应着不同的问题。

（3）描述的原则：客观

客观，即按照事实的本相去收集它们，而不是按照研究者所期待或希望的那种样子。客观性有利于防止观察者都可能把自己的主观观点——偏爱、偏见和期望带进观察中。 2．解释所发生的事情

描述必须忠实于可知觉到的信息，而解释却谨慎地超越了能够被观察到的现象。在心理学的许多领域中，中心目标都是找到行为和心理过程的常规模式。心理学中的解释一般认为，机体、秉性和条件（或者环境）变量在行为中都有重要的作

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用。

（1）以观察到的事实为依据。 （2）事情发生的影响因素：

①机体变量（秉性变量），行为的内部决定因素，包括基因构成、动机、智力水平或自尊等；

②环境变量（情境变量），行为的外部决定因素。 （3）综合考虑收集到的数据。 3．预测将要发生的事情

心理学中的预测是指对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述。

（1）科学的预测是基于对事件互相关联方式的理解，它指出是什么样的机制把那些事件与特定的预测物联系起来。

（2）因果预测详细地说明在什么样的条件下行为将会改变。 4．控制发生的事情

控制是最核心的、最激励人心的目标。控制意味着使行为发生或不发生——引发、维持或停止它，并影响它的形式、强度或发生率。

总之，心理学家有这样几个目标：在适宜的水平上客观地描述行为，解释产生行为的原因，预测行为何时会发生，以及控制行为以改进生活质量。 二、现代心理学的发展 （一）心理学的历史根基 1．西方心理学

（1）威廉·冯特，1879年在德国的莱比锡大学建立了第一个正式实验心理学实

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验室；

（2）斯坦利·霍尔，1883年在美国的约翰·霍普金斯大学建立了第一个心理学实验室；

（3）铁钦纳，冯特的学生，是一名早期的有影响的心理学家，他的实验室在康奈尔大学；

（4）威廉·詹姆斯，在1890年出版的《心理学原理》被许多专家认为是迄今为止最重要的心理学教科书之一；

（5）斯坦利·霍尔，1892年建立美国心理学协会； 2．中国心理学

中国现代心理学的开创始于1917年，由北京大学首次建立心理学实验室为标志。1918年陈大齐出版了《心理学纲要》，1920年南京高师成立中国第一个心理学系；1921年中华心理学会在南京正式成立。1922年中国第一种心理学杂志——《心理》由张耀翔编辑出版。

3．有关心理学的主题和研究方法之争：结构主义（又译为构造主义）和机能主义

（1）结构主义：心理的内容

①铁钦纳利用内省法考察意识的成分，来理解心理内容是“什么”，不考察心理是如何进行的以及为什么这样进行。他的观点后来发展为“结构主义”。 ②研究意识，研究心理和行为的结构。

③假设：所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。这个观点的目标是通过分析感觉的构成因素以及其他组成个体精神生活的体验，来揭示人类心理的潜在结构。铁钦纳企图建立一个像化学元素周期表一样的心理元素周期表。

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④对结构主义的批判：

a．简化论的，把所有的人类体验简化为简单的感觉；

b．元素论的，寻求把成分或者元素联结起来，而非直接研究复杂的或整体的行为；

c．心灵主义的，只研究人类有意识觉知的口头报告，忽视对那些不能描述他们的内省经验的个体，包括动物、儿童以及精神混乱者的研究。

⑤结构主义的一个重要反对者是格式塔心理学，由马克斯·魏特墨（Max Wertheimer）开创。格式塔心理学的主要贡献在知觉研究方面。此学派反对结构主义只强调分析的观点，认为外界物体是在经验里被组织起来，被知觉为整体的。它主张心理现象是一个整体，整体不决定于局部因素，强调采用综合方法研究心理过程。

（2）机能主义：有目的的心理

①创始人：约翰·杜威；代表人物：威廉·詹姆斯。

②机能主义心理学认为意识是流动的，是与环境持续互相作用的心理活动的内容，不是简单的元素。

③机能主义心理学关注能够使机体适应环境和有效地发生功能的、习得的习惯，对于机能主义者，通过研究要回答的关键问题是“行为的机能或目的是什么？” （二）当代心理学的观点 1．生物学观点

此观点引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。他们认为虽然环境和经历可能通过改变内在的生物结构和过程来改变行为，但是行为最终还是由生物因素导致的。