第二单元 第四课《揭开情绪的面纱》
（时间：60分钟 满分：100分）
一、选择题(每小题只有一个选项是符合题意的)
1. (2019河南郑州七十七中期中,5.★★☆)下列诗句中,反映人的情绪的是( ) A.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来 C.月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠
B.欲穷千里目，更上一层楼 D.明月松间照，清泉石上流
2. (2019河北秦皇岛海港区期末,16,★★★)下面是小明生活中的一组镜头,其中会产生积极情绪的有( )
①自己的作文被作为范文在班里展示 ③生日时收到好朋友的祝福 A.①③
B.①②
②上课时因说话被老师批评 ④英语成绩不理想 C.②④
D.③④
3. (2019广 东肇庆封开期末,9,★★☆)一年一度的高考来临,杨女上暂时歇业陪孩子高考。可是她只坚持了一上午就让丈夫来替她。杨女士说:“我一看到考场就紧张，一看到别的家长紧张我更紧张,坐立不安，实在是坚持不下来了。”对杨女士的行为理解正确的有（ ） ①情绪具有感染性
②一个人的情绪很容易受到周围人的影响
③我们应该学会在合适的场所,用合适的方法来发泄自己的情绪 ④杨女士是用放松训练的方式调控自己的情绪 A.①②③
B.②③④
C.①②
D.①③④
4. (2019四川泸州泸县期末,8,★★★)那些容易产生负而情绪的人,他们只从负面角度去看事情,所以无法从自己的消极情绪中走出来。其实,很多不好的事情都有另- -正面角度。这启示我们( ) A.要善于发现阳光的一面,积极化解负面情绪 C.负面情绪带来不舒服的感受,要尽量回避
B.喜、怒、哀、惧、焦虑都是人的基本情绪 D.青春期的情绪反应强烈.波动与固执并存
5. (2019山东东营河口区期中,14,☆☆☆)目前，“路吼族”越来越多:“一遇堵车就着急上火”“被别人超车，直接开.....路吼族”的上述情绪( ) ①是-一种消极情绪
②不利于身心健康
④一定会引发一些违法行为 C.②③①
D.①②③④
③会降低分析和解决问题的能力 A.①②④
B.①②③
6. (2019河南南阳浙川期末,3,★★★)在《最强大脑》国际挑战赛中中国队首战以3: 1完胜意大利队。然而,天才少年李云龙在等待比赛时当众崩溃大哭的表现却让网友唏嘘不已。他说:“我记对了，我摆错了!\患得患失心之重令人匪夷所思。而同样12岁的意大利小男孩安德烈从容淡定的表现则让人刮目相看。这说明( ) A.家长要重视孩子心理索质培养 C.社会过高期望让孩子不能承受
B.我们要学会控制和调节不良情绪 D.中国孩子必须加强训练争取第一
7. (2019广西桂平期末,7.★★☆)中学生亮亮家住一楼,最近一段时间，他家二楼的邻居到了深夜还在高声唱歌,严重影响了他一-家人的休息和生活。气急败坏的亮亮趁二楼邻居家没人的时候弄坏了邻居家的锁,导致这家人一-天没能进家门。 对此，下列说法正确的是( )
①二楼的邻居有唱歌的自由,别人管不着 ②二楼的邻居深夜唱歌侵害了他人的权利 ③亮亮维护自身利益的这种做法可以理解 ④我们可以通过合法手段维护自己的合法权益 A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
8. (2019 福建南平坡末,15,★★☆)右边漫画给我们的启示是（ ） ①情绪总是给人们的生活带来消极影响 ③愤怒的情绪是无法控制的,只能任其发展 A.①②
B.②④
②持续地处于负面情绪状态.会危害身心健康 ④我们必须学会合理调节各种不良情绪 C.①③
D.③④
9. (2019四川泸州二中期末,10,★★☆)“当你从内心认定某件事是令人讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以.你务必使你的积极情绪支配你的心灵,诸如宁静愉快,学会思考、学会观察学会感恩、学会信任学会欣赏学会赞美.以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为( )
①人的情绪是丰富多彩 ②积极的情绪使人思维敏捷,体力充沛.精力旺盛 ③积极的情绪有益于人们的身心健康 ④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者 A.②③④
B.①②③
C.①③④
D.①②③④
10.(2019福建南平期末,6,★★☆)针对漫画中学生所遇到的心理烦恼，下列调节方法不可取的是( ) A.培养兴趣,转移注意力,调适烦恼 C.通过求助他人,学习化解烦恼的方法
B.参加集体活动,在活动中放松身心 D.对父母大声吼叫,以发泄内心的不满
11. (2019辽宁葫芦岛建昌期末.6.★★★)下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法,可取的是 ( )
①当与同学发生矛盾时,用诙谐的语言打破僵局，平息怒气 ②当与父母发生矛盾时,告诚白己要冷静,想想自己有没有错误 ③考试紧张时，反复告诚自己别紧张,会考好的 ④考试失利了,把试卷撕得粉碎.以发泄内心的不快 A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②③④
2019年7月28日晚上8点多,在高铁西安鄂邑车站内,一名博士在读女子严某为加班强闯高铁闸机。被拦后崩溃大哭:“赶紧把我关了吧，我也不想上班了。\铁路公安对严某给予罚款200元的处罚,同时列入铁路失信人员名单。据此回答12～13 题。
12.(独家原创试题)为加班强闯高铁闸机被拦后严菜的情绪最有可能的是（ ） ①生气 ②厌恶 ③愤怒 ④羞愧 A.②④
B.①②
C.①③
D.③④
13.(独家原创试题)面对被拦后崩溃大哭的严某，可以采取的劝诫方法有（ ） ①改变认知评价 A.①③ 二、非选择题
14.阅读情景材料,运用所学知识,选出下列情景体现出的正确的调控情绪方法的序号。 A.转移注意力法
B.倾诉法
C.换位思考法
D.自我宽慰法
②转移注意力 B.②①
③合理宣泄法 C.①②
④放松训练 D.③④
(1)小瑞和小凯代表学校参加市运动会,虽然两人竭尽全力,但都没有取得好名次。小瑞很沮丧,小凯安慰他:“我们已经很好了，好多同学连参赛的资格都没有。” (2)小微因为某事心情不好，作业做不下去.就去听节奏明快的音乐---. (3)当你失意、不快乐或心里郁闷时,找到好朋友,将自已的委屈告诉她....
(4)上课时，同桌跟我借东西,被我拒绝了,正好被老师看到以为我跟同桌说话,反而批评我，当时我非常生气。但转念--想，如果我是老师看到这样的场景也会误以为是在说话,批评我很正常，这样想心里就好多了。 15.漫画赏析
[我的情绪我做主]以下是张皓同学-天的情绪变化。
(1)情绪有哪几种基本类型?请你用三个成语分别描述张皓的三种情绪。
(2)如果张皓的情绪经常这样变化无常,这对他的成长有益吗?为什么?
(3)张皓可以通过哪些方法合理调控自己的情绪?
16. (2019 陕西渭南白水期末,22.★☆★)[管控自我情绪]丰富多样的情绪构成了别样的生活,为了认识情绪,品味生活，七年级(5)班准备召开主题班会,请你参与其中,完成下列任务。 ★体验情绪
①多次听到同学在背后说自己的坏话;②生日时得到同学们的祝福;③胆小的自己一个人走夜路。 (1)猜一猜:上述情境能够让我们体验到的基本情绪有哪些? (6分)
★故事分享
班主任利用多媒体分享了同学们的故事:
故事一 在一次演讲比赛中， 占有一定优势的乐乐却发挥失常,过后,他总结原因,找出自己前进的方向,不断提高自己的演讲水平,他的自信心更强了。
故事二 数学考试时,美美因为紧张导致许多原本会做的题目没能做出来,一气之下,把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天她吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚。 (2)析一析:请从情绪的作用的角度分析两则故事说明了什么? (4分)
★调节情绪
班会课就要结束了,网名为“神奇果主人”的同学发布了一则博客。
(3)写一写:请你将博客内容补充完整。(6分)
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【参考答案】
1.C A反映的是磨砺意志;B反映的是想要取得更大的成功,就必须要付出更多的努力;C反映的是“哀愁”的情绪;D反映的是优美的环境。故选C。
2.A ①③会产生积极的情绪,②④会产生消极的情绪，故选A。
3.A 杨女士在考场外看到别的家长紧张自己更紧张表明情绪具有感染性,①②正确。杨女士只坚持了一个.上午便让丈夫替她,体现了观点③。杨女士采用转移注意力的方法来调节自己的情绪,④错误。故选A。
4.A 题干中的“很多不好的事情都有另一正面角度”启示我们适度的负面情绪也有积极的影响,A正
确。B、D与题意无关;负面情绪会带来不舒服的感受,要积极面对并运用科学方法进行调适,C错误。故选A。
5.B “路吼族”的情绪是一-种消极情绪,①正确;②③是“路吼族”的情绪的危害。“路吼族”的情绪可能会引发违法行为,④错误。故选B。
6.B 李云龙的崩溃大哭和安德烈的从容淡定告诉我们要学会控制和调节不良情绪,B符合题意。A、C、D与题意无关。故选B。
7. C 本题考查以恰当的方式表达自己的情绪。①是对二楼邻居的行为的错误评价;②是对二楼邻居的行为的正确评价;③是对亮亮的行为的错误评价;④是正确的做法。故选C。
8. B 漫画中的雪人因愤怒发火导致雪化了,自己也消失了，给我们的启示就是要学会控制自己的负面情绪,②④正确。情绪犹如双刃剑，利弊并存,①错误。我们可以通过科学的方法调控不良情绪,③错误。故选B。
9. A 题干的意思是要保持积极的情绪。②③④是保持积极情绪的原因;①是情绪的特点，与题意不符。故选A。
10. D 本题考 查调节情绪的方法。A、B、C是调节心理烦恼的有效方法。D不仅不利于调节心理烦恼,而且还会影响亲子关系的和谐,D错误。本题为逆向选择题,故选D。 11. A 本题考查调节情绪的方法。①②③正确,④错误。故选A。
12.C 本题考查情绪反应和情绪体验。根据题干可知，强闯高铁闸机被拦后 严某的情绪最有可能的是生气、愤怒,①③符合题意。故选C。
13. A 面对被拦后 崩溃大哭的严某,①③是可以采取的劝诫的方法,②④方法不合适。故选A。 14. 答案:(1)D; (2)A; (3)B; (4)C。
解析:本题考查调节情绪的方法。(1)中小凯的话属于自我宽慰法,故选D;(2)中“听节奏明快的音乐....”属于转移注意力法，故选A;(3)中的“将自己的委屈告诉她”属于倾诉法,故选B;(4)中站在对方的角度思考问题属于换位思考法,故选C。
15. 答案:(1)①喜、怒、哀、惧。②不知所措、洋洋得意、垂头丧气等。 (2)无益。持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。 (3)改变认知评价.转移注意力、合理宣泄、放松训练等。
解析:第(1)问依据教材知识回答出喜、怒、哀、惧四种基本类型即可。设问要求用成语描述张皓的情绪变化，结合漫画中张皓的神态、动作以及漫画中的注释等,用三个成语分别表现出他“遇困难、受表扬、挨批评”时的情绪体验即可。答案具有开放性,符合题意,言之有理即可。第(2)问,结合上 一问的分析可知,张皓一天的情绪都属于负面情绪,回答出持续的负面情绪的危害即可。第(3)问,依据教材知识回答出调控情绪的方法即可。 16. 答案:(1)怒、喜、惧。
(2)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动;积极的情绪能够 激励我们克服困难、努力向上;消极的情绪可能让我们因为某个小小的挫 败而止步不前。
(3)改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等。
解析:第(1)问考查情绪体验和情绪反应。多次听到同学说自己的坏话会生气,得到同学的祝福会高兴,
胆小的自己一个人走夜路会害怕。根据上述分析,回答出应有的情绪反应即可。第(2)问, 故事一体现了积极情绪带来的积极影响，故事二体现了消极情绪带来的危害,根据所学知识,回答出情绪的影响即可。第(3)问考查调节情绪的方法。依据教材知识回答即可。
部编版道德和法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 练习
