CES学习法打印版

由天下分享时间：2024/6/16 22:45:27 加入收藏我要投稿点赞

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生机。

心理学家认为人的意识可分为自觉意识和潜意识；“遗忘”只是把暂时不用的东西挪到“潜意识”中保存，只要激活仍能恢复记忆。自觉记忆中的信息一般有三个特征：A极其需要、B使用频繁、C可作为从潜记忆中提取信息的工具。心理实验证明，记忆对象越少，记忆就越鲜明。这种积极的遗忘能使人脑腾出地方来接受既极需要而又随时都可能再现的信息。从而获得记忆的高效率。

（4）归纳记忆法。就是将所需记忆的零散、孤立的知识，经过综合归纳，找出相互之间的关系，连成网络，使之条理化、系统化，然后再加以记忆。

归纳和总结的过程就是寻找记忆对象规律的过程。规律是事物本质的东西，找到了规律，就是把干扰记忆的“垃圾”都去掉了从而减少了需要记忆的数量。归纳记忆时要注意做到“三抓”：一抓顺序，二抓联系，三抓特点。把那些看起来无序的记忆对象加工成有序的；把无意义的加工成有意义的；把无节奏的加工成有节奏的；把无形象的加工成有形象的。最好能用笔写下来。因为只有写在纸上，才能澄清一些似是而非或者相互矛盾的东西。有不少东西，在脑子里想的时候，似乎头头是道，但一写到纸上就能发现不严密和不确切之处了。

（5）反复记忆法。实验证明，一次记住的事情往往是处

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在极为危险的情况下发生的。这种强化记忆，很容易使大脑产生思维定势，而不能顺应环境而变化。反复记忆的过程也是一个灵活地对知识加深理解，并将笼统的知识细细分化的过程。这种记忆的知识能适应环境而变化活用。 25、CES学习法在记忆过程中如何强调“理解”？答：（1）经过通读，对记忆对象有一个概要的了解。（2）以点带面，掌握记忆对象的本质和规律。为实现高效记忆，就应该学会先记住重点，以点带面，推测全貌，掌握记忆对象的本质和规律。

A对数理化三科的概念、公式、定理、法则、例题、习题、参考题，还有解题方法与技巧，都应该一一理清，进行记忆编码，纳入自己的记忆系统。

B对政治、历史、地理、生物四科，应该按照把书“读薄”的原则，对知识点进行提炼和归纳，理出自己的思路，加深理解记忆。

C语文学科要分成基础知识（文学常识、语文知识）、现代文阅读、文言文阅读、写作四块进行系统记忆和练习。 D外语学科要按先后顺序，结合课文的语言环境（上下文）记忆单词，同时用归纳排组记忆法，将那些“有共同的读音和字母组合”的单词，按其前缀或后缀加以归纳，以5—7个为一组进行排列，由易到难进行筛选式的记忆。（3）加工整理，采用相应策略进行记忆。

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A复述策略。有两种（前面已有表述）

B组织策略。也就是分门别类、归纳、排队；再建立媒介联系。较常见的方法是“组块化”就是“单元化”（课本方法）我们要做的工作就是总结各单元的关键知识点，并找出它们之间的联系，把它们“串”起来，合并成一个整体。另一个具体方法是“归类”。

C精加工策略。又称主观组织策略。例如我们“编故事记单词”，因为语言本身就带有意义，在意义层次上的信息加工，可以使信息编码更加深刻与精细，因而能有效地提高记忆力。

D记忆表象策略。又称形象记忆。心理学家认为，在人的记忆中主要有两种信息，即语言信息和形象信息。两种信息量之比为1：1000；可见形象信息在人的记忆中的分量其中90%是视觉形象。有效利用记忆表象和视觉表象，也是改善信息编码、存储和提取的关键之一。（电脑中的DOS操作系统发展到WINDOWS操作系统就是证明） E得用已有知识策略。已有知识和经验是掌握新知识的必备条件，也是影响对新知识记忆效果的重要条件。创新知识结构非常重要。

（4）加强巩固，需要时能随时提取。 A知识巩固的标志

一看能不能用自己的语言把新知识复述出来；

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二看对记忆材料的本质、规律及其联系是否有清晰的认识；

三看能不能把新知识与已有知识联系起来，改组扩大原有的认知结构；

四看能不能对不同的记忆材料使用不同的记忆方法。五看能不能根据理解，按照要求正确地进行实验操作。 B有效提储存知识的策略。

一是位置法（又称形象标志法）；二是分类回忆（内似电脑的文件夹管理）九、CES考试七步法

答：第一步：考前准备。（心理准备与试卷标注）第二步：仔细审题。（考场上，最重要的是细心）第三步：注意答题“七要”。

（1）先易后难（按常规，中、高考试题，基本分为20%的简单题，50%的中等题，30%的难题。）

（2）遇到生题不要轻易放弃。（一般情况下，文科题是按要点计分；理科题是按步骤计分。所以能做一步是一步，能答一点是一点。）

（3）答题要抓住要点，不必赘述。（文科）

（4）举棋不定时，坚持第一印象。（选择、是否、判断题）