情景展开 短跑 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：生明5~确摆臂和抬9 腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。 2模仿教师示范 3：学生分组练习，并能互评 2基本体操（齐步走） 情景结束 场地器1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 放松及课后评1：在愉价 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 操场 1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 5——9 1：原地摆臂练习 ××××× O 要求：以肩为轴，O O O O 屈臂前后摆动。 ××××× O 2：原地高抬腿跑 O O O O 要求：摆动腿高××××× O 抬，支撑腿充分蹬 O O O O 伸，蹬摆协调。 ××××× O 1：中等速度跑O O O O 15~20m 2：快速跑15~20m ☆ 图 3；追逐跑 要求：跑姿正确，轻松自然。 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导 1教师讲解齐步走四例横队练习 的动作要领 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 1：闭好双1-3 1导入情景 眼，展开丰2：小组组织自评 富想象 3归还器材 2能自评互师生再见 评 3师生再见 学生成四例横队练习 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 材 课后反思
学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有课1：复习广播操 力，提高前摆能力，摆臂要积极，两腿的蹬后2：立定跳远10次 与摆配合协调。 作业 序号：8 教短跑；素质 重点：发展学生快速跑能力 学内容难点：两腿蹬摆的协调配合 教学目标 顺序 情景导入 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 教学内容 1：课堂常规 2明确学习目标 3J集中注意力练习（对行变换） 达成领域目标 建立良好的师生关系和学习氛围 学生注意力集中 学生活动 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 1：，明确要求 2：听口令练习 1：学生明确各种反应速度的练习 2： 模仿教师示范 3：学生按内容练习 4：学生分组练习，并能互评 次数 1~3 教法指导 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生 1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习 组织要求及调控 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 图 情景展开 1：短跑 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 5~9 1：原地摆臂练习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 2：原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。 （1）：中等速度跑15~20m （2）：快速跑15~20m 3：各种预备练习 要求：反应速度快，注意力集中 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导 2素质练习A：15秒高抬腿 B：立位体前屈 情景结束 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1：听教师讲解记住动作要求 2：分组练习 3接受教师指导，提高表现力 5—1教师讲解各素质练—9 习要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 学生成若干队形练习 放松及课后评价 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 操场 1：闭好双眼，1-3 1导入情景 展开丰富想2：小组组织自评 象 3归还器材 2能自评互评 师生再见 3师生再见 学生成四例横队练习 场地器材 课后反思
负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 通过这节课的学习，学生基本上掌握了跑的一些简单技巧。需要进一步加强身体协调性练习。 课 后立定跳远15次 作业 蹲踞式起跑教案
序号：9
教 材 1、蹲踞式起跑 2、游戏：快速出击 教 学 1、学生初步掌握蹲踞式起跑“各就位”技术动作 目 标 2、锻炼学生的反应速度 部 分 教 学 内 容 集合整队，清点人数，宣布本次课的内容 时间与分量 2分钟 3分钟 3分钟 4分钟 组 织 教 法 开始部分体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况 1、教师利用场地，沿篮球场半场边线领跑 2、教师站在场地中间，发出口令，并自己做各个动作，让学生模仿练习,并逆时针慢跑 图1 3、徒手操队形同上，老师和学生一起做，提高学生上课的激情 准备部分（分钟） 1、热身慢跑 2、多样跑 3.高抬腿跑 4.折叠腿跑 5.外摆腿跑 6.后退跑 3、徒手操 （二）头部运动 （三）扩胸运动 （四）腰部运动 （五）弓步压腿 （六）膝关节运动 （七）踝腕关节运动 10
最新人教版七年级下册体育教案
