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对中职学生心理健康的思考
作者：张艳霞
来源：《读书文摘（下半月）》2018年第09期
一、引言
中职学生都是青少年时期，也是成长的黄金期。在这期间内，不但生理素质日趋成熟，心理素质也在迅速成长中。在这个人生观、价值观形成的关键期，健康的心理是青少年健康发展的前提和基础。因此，中职学生的心理成长情况便成为当今教育的一个重点，也成为教育界的一个热点。
二、中职学生的心理现状
近几年，越来越多的学生由于压力过大，或考试成绩不理想而离家出走或患病，甚至自导短见。另外，中国青少年犯罪研究会的统计资料表明，近年内青少年犯罪总数已占到全国刑事犯罪总数的70%以上，其中十五六岁青少年犯罪案件又占到了青少年犯罪案件总数的70以上。种种迹象表明，青少年学生的心理成长面临着严峻的考验。因此。青少年学生的心理健康问题，必须得到教育者的重视。 （一）心理健康的标准
心理健康标准有多种。马斯洛在《变态心理学）一书中提出了十条标准。 （1）有足够的自我安全感。
（2）充分了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价。 （3）生活理想切合实际。 （4）不脱离周围现实环境。 （5）能保持人格的完整与和谐。 （6）善于从经验中学习。 （7）能保持良好的人际关系。 （8）能适度的发泄情绪和控制情绪。
（9）在符合集体要求的前提下，能有限的发挥个性。
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（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。 （二）中職学生的常见心理问题
以上要求只是心理健康的一般标准，参照这些标准，我们不难看出体现在中职学生身上的常见的心理问题。 1.缺乏自信的依赖型
这种学生的独立意识很差，不相信自己的能力。这样就导致每件事都需要家长、老师、同学的帮助，生活中不能独立自主，遇事优柔寡。由于缺乏自信使得在学习中不能取得好成绩。 2.自负虚荣的自恋型
这种学生处在不同于依赖型的另一极端。他们自高自大，以自我为中心，虚荣心、嫉妒心极强，喜欢指责他人面对于批评却极为反感。因此不能正确对待批评和挫折，而且对控折的承受能力较差。
三、中职学生心理问题的分析
一切问题都有它的根源，体现在中职学生身上的心理问题也一样。导致中职学生障碍的原因，大体上可以分为自身因素和外界因素两个。 （一）自身因素
教育心理学告活我们，人的心理和生理是可以相互影响、相互体现的。当一个人的精神状不好或身体条件较差时，就会对周围的事物失去兴趣，如果健康状况祖差，就会非需容易缺乏信心，并对周围的人和事表现得极其敏感，从而产生心理障碍。
青少年学生处在青春发育期，面对生理上的巨变以及由少年到成人这一角色的转变，难免出现情堵不稳定、急躁、容易激动。此时如果不加以正确的引导，非常容易影响心理的发展。 （二）外界因素
可以影响学生心理健康的外界因素，主要是来自于青少年在成长过程中的经历。常常体现在以下几个方面。 1.家庭教育
中职学生面对的家庭教育是影响学生心理发展的重要四素之一。首先，家长对孩子的关爱方式直接影响他们的独立生活能力。有的家长溺爱孩子，让孩子过着衣来伸手，饭来张口的
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“小皇帝”般的生活，为孩子一手操办所有的事情，那么孩子独立生活的能力就得不到锻炼。其次。家长对孩子的干预程度影响孩子的情绪思想。有的家长总是“帮助”孩子做出决定，如果孩子的想法与家长的不一样时，
总是大加干预甚至阻止。有言“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，
这样将自己的想法强加在孩子身上的做法，经常导致有的孩子懦弱、优柔寡断、不自信，有的孩子变得偏激、叛逆。再次，如果孩子总是耳濡目染家长的一些“圆滑”的处事方法，便会自然而然的产生不健康的扭曲的心理，或者当这些方法和自己的产生矛盾时，便接受不了。产生厌世心理。另外。父母的感情关系也是影响孩子心理发展的重要因素。如果孩子所处的家庭非常和睦，孩子的心理就比较容易得以健康发展；反之，如果父母关系恶劣，甚至离异，就会给孩子心理造成很大打击，其负面影响是不可估量的。 2.环境经历
中职学生所处的环境和以往的经历也直接影响他们的心理状况。有很多中职学生由于比较出众，一直活在赞美和鲜花中，这样的孩子往往是经受不起打击的，一些很小的挫折就会让他们觉得是世界末日，便会萎靡不振，有的甚至产生轻生的念头。有的青少年由于自身条件相对差些。经历挫折相对多些，便会觉得不公平，要么自暴自弃，要么放纵叛逆，有的甚至以犯罪的形式报复周围的人或社会，这都是非常危险的。 四、中职学生健康心理的培养措施
中职学生的心理问题，教师和学校乃至整个教育界都在努力帮助学生排除心理障，培养健康心理。可以从以下几个方面着手。
（一）学校完善心理咨询岗位，做好心理健康教育
以往，学校都有校医诊所，是为了处理学生的生理创伤。而今。为了帮助学生解决一些心理问题，学校还应该设立心理咨询诊所，并聘用专业人员来帮助学生解决心理问题，排除心理障得。有许多心病是憋出来的，而且越憋越严重，如果能有位心理医生在学生遇到困难时加以指导安慰，便会对解决心理问题有很大帮助。因此，在学校中设立心理咨询岗位是十分必要的，并应做好适当的宣传教育，鼓励学生到心理诊所询、治疗。另外。学校也应该开展心理健康教育，做到未雨绸缪，指导学生如何面对问题，困难和挫折，賠养健康的心理。在这方面，我校做的非常好！专门设立了心理咨询室。
（二）教师深人了解学生情况，帮助学生排忧解难
由于学生的家庭情况、所处的环境以及经历都对学生的心理情况有着巨大影响，所以，教师应当与家长做好沟通和联系。打人学生内部，深入了解学生的家庭、经历、所处的环境等情
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