高校快乐田径教学的实践探索①
柳强
【摘 要】摘 要:素有“运动之母”的田径,在近几年高校进行的体育教学改革过程中遇到了一些新的问题。为此,本文在我国众多专家学者研究的基础上,总结、分析了其原因,认为通过将比赛法、图游戏法、音乐运用到田径教学之中，然后设法降低难度,满足大学生的成功动机,再构建一个良好的田径教学氛围,就能顺利完成教学目标,使大学生们喜欢上田径课。 【期刊名称】当代体育科技 【年(卷),期】2013(003)022 【总页数】2
【关键词】关键词:田径教学 实践探索 快乐 高校
快乐是一种境界。快乐田径教学是高校体育教师的一种理想追求。传统的田径运动项目受竞技体育的影响较深,教学的形式多侧重于竞技性,对学生的要求偏高、方法相对单一、学生缺乏主动性。久而久之,对田径运动项目就失去了热情。而快乐教育、快乐田径教学是以体育教师为主导,学生为主体的一种体育教学形式,其优点是能提高学生在运动中的快乐情感体验,并在运动中享受到体育带来的乐趣,能有效地提高当前大学生的身心素质。
1 高校田径教学现状分析
1.1 教学内容陈旧、单一
由于田径运动的技术变化小,单一重复的教学内容较多,相对枯燥死板,缺乏新颖性和娱乐性,导致和时代的发展要求相脱节。田径运动项目多属于周期性运动项目,多为重复练习,具有负荷强度大、体能消耗多、易出汗、产生疲劳等学生不喜
欢的表征。难以激发学生的快乐情感。例如铁饼、撑竿跳高等田径项目,必须在防护网和护垫的保护下进行。此项目在练习或运动中不但具有一定的危险性,而且对运动技术的规范要求也相当的严格,而且在现实生活中,很难见到有人用它们作为锻炼身体的手段。此外,田径项目多是在室外田径场上进行,夏天顶烈日、冬天迎寒风,这也是学生不喜欢田径课的原因之一。 1.2 教学手段和方法落后
长期以来,高校体育中的田径运动教学方法,基本上采用教师讲解示范,然后由练习—反馈纠正—再练习等教学手段,学生成为被动的、接收知识的容器,此模式下,学生无快乐可言。在教学评价方面,也多以运动数据为评定依据。此教学思想指导下,大学生追求的也是跑得多快、跳得多高、掷得多远,教师也在这种教学方法的影响下,对田径运动的娱乐性理念产生抵触情绪,最终会影响大学生学习能力的培养,压抑他们创新能力的发挥,使田径运动的魅力难以有效推进。[1] 1.3 受新兴运动项目的冲击
时髦的、轻松的、娱乐性强的体育运动项目为现在的大学生所青睐,而田径运动的教学内容多走的是竞技运动的轨道,已无法满足当前大学生的体育需求。因为现在的大学生多出自独生子女家庭,普遍缺乏吃苦精神和果敢顽强的意志品质。在新兴运动项目的冲击下,一些大学生因为盲目地追求时尚的体育项目而忽略了传统田径运动项目的健身价值。
2 高校快乐田径教学的实践探索
2.1 将比赛法运用到田径教学之中
比赛教学法既可以调动大学生的积极性又能活跃课堂气氛,又是当前体育教学中常用的教学方法之一。以掷铁饼教学中的辅助性练习“滚饼”为例,“滚饼”的
教学目的:(1)帮助大学生熟悉铁饼,练习一种“饼感”;(2)练习铁饼出手瞬间,无名指、中指、食指为使铁饼在空中按顺时针方向平稳地旋转飞进所做的拨指动作。为增加滚饼教学的趣味性,将授课班的大学生带到塑胶跑道上,让大学生们站在跑道上,在宽1.22m的跑道中间进行滚饼练习,看谁滚的铁饼在1.22m的直道上滚的远(距离以脚站的位置到铁饼出界为止)。本节课中,运用比赛教学法,先进行小组比赛,然后教师进行分析—总结—再示范—再练习,接着再进行个人挑战赛,这样以来,既增加了铁饼教学的趣味性,同时也使大学生在比赛的氛围中,体验到了田径运动项目带来的快乐,也促进了教学目标的顺利完成。 2.2 将音乐运用到田径教学之中
众所周知,音乐可以让人舒缓神经、压力和疲劳,起到让肌肤放松和加强节奏感的作用。例如在大学生最不喜欢的中长跑教学练习中,为提高教学效果,达到快乐田径教学的目的。提前一周让他们下载一首规定的、较适合中长跑步幅节奏的流行歌曲,存放在MP3、随身听或手机中,在进行中长跑练习时,学生可一边跑一边听音乐。能起到消除疲劳、推迟“极点”出现的作用,同时还帮助到组打学生形成一种很好的中长跑节奏感。并在不知不觉中就完成了教学任务,从而让专项成绩有了提高。中长跑在结束后的整理和放松阶段,可选择一些节奏较柔和、优美的音乐播放,让大学生在优美的旋律中身心愉悦、解除乏力、快速恢复体力。[2] 2.3 将体育游戏运用到田径教学中
体育游戏深受大学生的喜爱。因为他与游戏项目在运动的同时,还同时享受了趣味性和娱乐性。能够使参与者在遵守游戏规则下,让自己的情感体验加深并享受快乐。这种体育游戏法非常符合大学生的心理特点和生理特征,能够有效地激发他们的学习体育的兴趣,保证他们在较长时间内,高热情地参与其中。同时值得提
高校快乐田径教学的实践探索
