小学五年级上册心理健康 教案
第一课 了解真实的自己
【设计背景】
自我意识是人对自我的认识和调节。它包括对自我的认知、对自我的态度和对自我的调控三方面。自我意识的发生和发展是一个复杂的过程。儿童认识自己比认识外界客观事物要难些，但认识的基本过程是一致的。自我意识的发展是儿童和青少年自我教育的基础，它关系到儿童个性品质和良好行为的形成。因此，自我意识的发展对儿童心理发展具有重要的意义。 【教学目标】
1. 知道自我认识包括自我认知和自我评价。 2. 能够客观地认识自我，理智地面对别人的评价。 3. 在了解自己的基础上，乐于改变自己，不断完善自己。 【教学重难点】
1. 重点：客观、全面的评价自己。 2. 难点：正确对待自己的优点和缺点。 【教学准备】
多媒体课件、镜子、纸条 【教学过程】 一、热身活动
1.同学们，今天老师给大家带来了一面镜子，镜子里是谁呀？----是我
1
2.“那我又是谁呢?我是一个怎样的人?”让学生思考2-3分
钟，并主动讲述自己是一个怎样的人。
设计意图：同学们通过自我的体验，阐述了自己是个什么样的人？自己有哪些优点和缺点，为下面这节课的学习做好铺垫，让大家正确的了解自己，认识自我。 二、导入新课 （一）心情话吧
1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。 2．分享交流。阳阳如何看待自己考试没考好？
3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：阳阳没有做到正确看待自己，想赢怕输，使得一但失败，就会控制不住自己。
设计意图：从学生生活经验出发，使学生认识到自我认识出现偏差对生活造成的影响。 （二）心海导航
1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳正确认识自我的含义、内容、重要性。
2．分享交流。如果你是阳阳，你会如何对待别人的评价？ 教师总结：人无完人，每个人都有优点，也有自己的不足。我们要学会客观看待自己的缺点，形成对自己的全面认识。同时，还要能够正确对待别人的评价。 三、课堂拓展
活动一：我的成长信息
1．学生谈论：过了一个暑假，自己和同桌有哪些变化？ 2．分享交流。我看到我自己的变化有：
2
我看到同桌的变化有： 我的发现：
3．学生思考、交流并总结归纳。
教师总结：成长常常在不知不觉中，我们要做个有心人， 发现自己的变化，欣赏自己的成长。 活动二：我是谁
1.你知道自己是一个什么样的人吗？请用10个词来描述自己，写在纸条上。
2.分享交流。抽取部分同学的纸条在全班读出来，并让同学猜猜是哪位同学，请猜中的同学说说理由。 3. 教师引导学生思考、交流并总结归纳。
例句：我是谁？我是一个爱笑的人。 我是 。
教师总结：认识自己是一个过程，我们通过不断的探索，加深对自己的了解。引导学生进行深入的自我探索。 四、活动加油站
1．指导学生阅读并思考如何对待自己的优缺点。
2．学生思考、交流。教师总结：每个人都不是十全十美的。正确对待自己的优缺点可以让我们不断取得进步。 设计意图：让学生根据自己的经验补充正确对待自己的方法，不断改正缺点，完善自己。 五、亲子分享
引导学生从父母、老师、同学那里了解自己的特点，知道自己在其他人眼中的形象。
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小学五年级上册心理健康1-8课(上)
