四、大学生职业生涯规划书格式第一章 认识自我
1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.性格特征 4.职业价值观
5.职业能力（或技能） 自我分析小结
4.3目录
第二章 环境分析
1、外部环境分析
含家庭、学校、社会、职业环境分析 2、目标职业分析 环境分析小结
第三章 职业目标与路径设计
1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 3、目标实现的策略路径
第四章 具体行动计划 第五章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间 3.规划调整的原则
结束语 附:参考书目 4.4正文（另起一页）
引言
选择一个理想的职业是大学生毕业后最关心的实际问题之一。从事何种职业对于一个人的事业发展起着至关重要的作用，可以说选择职业等于选择未来。因此，了解职业，掌握职业的基本知识，对自己的职业做一个全面的规划，对今后的学习和工作都具有非常重要的作用，也是大学生正确择业和顺利走向社会的必备条件。职业生涯是人生事业的开端，职业选择好坏在一定的程度上决定了一个人的命运，个人职业生涯规划是选择职业的基础。我们要有树立正确的职业理想和职业道德，有良好的职业素养，要客观全面的认识自我的气质、兴趣、性格、能力、还要发现自己的优势，找到自己的不足，然后不断完善自我。从而更好的就业，为自己开创美好的未来。
第一章 认识自我（三号黑体居中，行距20磅）
1、个人基本情况（四号黑体，行距20磅，下同）
A 才艺特长：书法，歌唱
B 课外活动：积极参与，尽情投入，不轻言放弃，勤奋学习，得到老师的看重与鼓励
C 学生干部：
小学 体育委员，小组长
初中 化学科代表，寝室长，小组长
2、职业兴趣—喜欢干什么
职业兴趣探索报告
每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：
六边形代表的六种兴趣类型的含义是： 兴趣类 型 现实型
研究型 艺术型
手脚灵活，擅操作，爱运
摆弄机器或工具
动
理性、精确，求知欲、思
复杂的推理论证
维力强
大型社交活动 游说别人
特点 最热衷的事 最讨厌的事 理想化，崇尚美、个性、单调重复，按部就
创造有美感的新事物
创新、激情 班
爱结交，重人脉，乐于助其乐融融地和别人打独自操作机器或
社会型
人 成一片 工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感
在辩论中胜利，或组复杂深奥的纯理
织、指导 论研究
常规型
有条理，循规蹈矩，脚踏组织或整理繁冗的信快速应对出其不
实地 息和资料 意的变更
表示你最强的两类兴趣
表示你最弱的兴趣
根据你最强的兴趣，可见你的特点是：
你是一个雄心勃勃、抱负远大，但不过分张扬，行动积极，精力充沛，富有理性，不盲从的人。做事有计划性且态度积极地去达成目标，喜欢独立行事。与他人合作时倾向于指导和分配任务，一心想承担起团队领导的角色，希望成为团体的焦点人物。你有想法有创意，自主性很强，不喜欢被人管，习惯于用表达去说服别人。
做事时，你非常期望彰显个人能力，追求完美的效果，喜欢解决疑难问题，能够处理错综复杂的事情，独立性强，对自己的想法很有信心，要小心有时候因为过分自信而错失别人的有价值的建议，以及对别人所做的事评价不高，在团队中要学会欣赏别人的价值。
使你如鱼得水的环境：组织、管理、决策的活动，能需要发挥创意且独立的环境。
你乐衷的活动或课程：管理艺术、组织艺术活动等。 你特别钟爱的专业有：人力资源、艺术、管理等。
你可能喜欢的职业有：人力资源、律师、艺术负责人等。 根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：
你不喜欢和机器、工具、设备打交道，在这些方面你不太感兴趣，因此，在职业生涯规划过程中，你可能要回避那些特别多跟机器打交道的工程领域发展方向，同样，你可能不是很喜欢特别需要体力投入和实际动手的发展领域，因此，在生涯选择时需要慎重考虑。
也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你：
? 分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。
? 反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。 ? 询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。
? 扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一再投入自己的精力，反复为之不厌其烦的事是什么？
探究自己兴趣爱好的方法还有很多，你可以不断挖掘。但需要提醒你的是：职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，你能做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！
3、性格特征—适合干什么
性格探索报告
通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示：
为了便
于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释： 一、我们与世界相互作用的方式 外向的人更关注自己外如何影响外部环境和向 与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。
内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重
内向
内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。
二、我们获取信息的主要方式 感觉的人关注由感器
感获得的具体信息，关注觉 细节、喜欢使用已知的东西。 三、我们的决策方式 思考的人重视事物之思间的逻辑关系，理智、考 客观、公正，认为原则比人情更重要。 四、我们的做事方式 判断的人喜欢计划和判控制，希望井然有序，断 重视结果，尊重时间期限。
知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的
知觉
生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。
情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，
情感
认为人情比原则更重要。
直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重
直觉
视灵感和推理，富于想象和创造。
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