初中七年级 篮球运球教案
一、篮球：运球 运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、重点 教学二、跑：障碍跑 绕 内容 难点 运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度 1． 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。 2． 技能目标：A 基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下教学运球10次，发展灵敏与协调能力。 目标 B 提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反 应能力。 3． 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。 4． 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50% 程序 教学内容 教师活动 学生活动 要求、预想 快、静、齐 集中注意力 组织 ������ ������ ������ ������ ������ 时间 1． 整队 1． 师生问好 整队 2． 导入 2． 情景：北京一 3． 明确内容、申奥 目标 3． 宣布本课内容、要求 玩球 2’ 二 1． 情景：响应1． 慢跑至五环1． 充分活动先站环外沿，后申奥，积极健身 外沿 各关节 散点练习 2． 介绍玩球的2． 模仿练习 2． 启迪心智 4’ 几种方法 3． 自创练习 3． 巡视指导、参与 模拟篮球赛 1． 情景：苦练1． 环外学生还1． 自由组合 2人一组面对方法：进攻者本领，立志参加球 2． 练习中探面，各队四人在运球中护好奥运会 2． 练中想 索 环内，四人在环2’ 三 球，防守者抢2． 讲解方法 3． 听哨声交换 外 球 3． 提示：采取思考：如何控哪些方法使球不制好球 容易被抢走 归纳要领：手设疑：球为什么1． 典型学生示1． 引入最佳同二 的部位、落点、容易丢？怎样运范 学习状态 四 视野 好球 2． 反思归纳 2． 培养观察分析能力 巩固练习： 1．讲解示范 1．原地高低运球：口诀 五 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力 送拉要协调 2．上一步运5 1． 掌心空出，1． 体会动作同二 手指接触球 要领，解决三2． 体侧运球 大弱点 3． 眼不看球 2． 手的部位： 指根 以上部位 3． 球的落点1’ 3’ 下，退一步运 5下 3．先由一个队2．提问：前5届评定答案 运球，同时回奥运会的举办地 答问题，其余 四个队评价 自我升降评价 1． 讲解 方法：在五环 基础上，连续 运10次以下 者在环内原地 运，超过102．巡视指导 次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内 分层次练习 在体侧 4． 视野开阔 10’ 客观评价 同二 六 1’ 七 各队自后往前1． 情景：万众掌握方法 从胯下地滚球 一心迎奥运 2． 讲解示范 配合紧密 各队到障碍跑起点，排头持一2’ 球 八 过规定障碍 1． 情景：初选钻栏架，绕积1． 遵守规则 ������ 五大城市 木，跨藤圈，通2． 加强团队������ ������ 2． 讲解方法、过转折点，返精神 规则，强调注意回，跑至排尾，3． 注意安全 ������ ������ 事项 地滚球 3． 示范 过自设障碍 1． 情景：五大1． 小组讨论方1． 启智 同八 城市根据自身需案 2． 气氛活跃，要，调整障碍 2． 自设障碍，积极参与。 2． 指导 组内研究活动 3．调节学生情绪 方法 1． 评定：各情景：北京申奥模仿致意 类优胜 成功 2． 布置作业 3． 收回器材 在轻松愉快中同上五列横队 结束 7’ 九 8’ 十 5’ 器材
篮球41只，球筐5只，藤圈5只， 预计生理负荷曲线 预计心率：130~140次/分 栏架5付，积木15块，转折标志5只 略 运动密度40~50%
初中七年级篮球运球教案
