经过一年的努力奋斗终于如愿以偿考到自己期望的学校，在这一年的时间内，我秉持着天将降大任于斯人也必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤空乏其身的信念终于熬过了这段难熬却充满期待和自我怀疑的岁月。
可谓是痛并快乐着。
在这期间，我不止一次地怀疑自己有没有可能成功上岸，这样的想法，充斥在我的头脑中太多次，明知不可想这么多，但在休息时，思想放空的时候就会凭空冒出来，难以抵挡。
这对自己的心绪实在是太大的干扰，所以在此想跟大家讲，调整好心态，无论成功与否，付出自己全部的努力，到最后，总不会有那种没有努力过而与成功失之交臂的遗憾。
总之就是，付出过，就不会后悔。
在此，我终于可以将我这一年来的所有欣喜，汗水，期待，惶惑，不安全部写出来，一来是对这一重要的人生转折做一个回顾和告别，再有就是，希望我的这些经验，可以给大家以借鉴的作用。无论是心态方面，考研选择方面，还是备考复习方面。都希望可以跟大家做一个深入交流，否则这一年来的各种辛酸苦辣真是难吐难吞。
由于心情略微激动了些，所以开篇部分可能略显鸡汤，不过，认真负责的告诉大家，下面的内容将是满满的干货。
只是由于篇幅过长还望大家可以充满耐心的把它看完。文章结尾会附赠我的学习资料供各位下载使用。
北京体育大学体育教育训练学的初试科目为：(101)思想政治理论 (201)英语一 (613)运动生理学及运动训练学
参考书目为：
《运动生理学》人民体育出版社，2011年版 王瑞元、苏全生主编 《运动训练学》人民体育出版社，2000年版 全国体院通用教材
先说英语，最重要的就是两个环节：单词和真题。 关于单词
单词一定要会，不用着急做题，先将单词掌握牢，背单词的方式有很多，我除了用乱序单词，我还偏好使用手机软件，背单词软件有很多，你们挑你们用的最喜欢的就好，我这里就不做分享了。我们考试的时候就是最直观刺激的就是文字信息，所以根据行为主义的学习理论来讲最简单粗暴的就是利用重复，将这个文字信息与我们大脑之间形成一个条件反射，这样我们提取的速度也就会达到最快。
都说考研有很多生僻词义，其实不是的，很多都是书面语言常见意思，只是我们不熟悉书面语言而已。比如casualty表示伤亡，我们口语常见是casual 随意的。这种能力一定不是背单词搞出来的，而且需要扎扎实实坐下来读书。
关于阅读
第一次我阅读很差，对答案错了一大半。这次我阅读是满分。如何做到？我非常认同老钟的观点，不要再管命题人，不论谁命题，不论什么题型，都是围绕着你有没有读懂作者在说什么，题型的存在只是从不同侧面考察这一点。只有回到阅读本身，才会真的恍然大悟，而不是被定位的思想牵着盲人摸象。我算明白了为什么考研这么重视阅读，当你真的学会了读学术文章，你才会体会到一个研究者的乐趣。
关于真题
对于真题相信各位已经耳熟能详了，它的重要性我就不多提了。我做的是木糖英语真题手译，讲解很详细。有如果你复习的时间早，时间充裕，可以考虑背完单词在做。但如果是和我一样暑期才开始复习的，就不太建议你们怎么做了，直接上手就好了，可能之前有人会说难度差不多，但根据这两年考试情况来看，英语的难度降的确实挺多的，尤其是考前千万不要为了挑战自己，拿出来练手。我考研的时候有一位研友，就是最后一个月又把英语拿出来做，而且
又自己臆想了觉得今年考试会更难一些，所以他那个时候考试就没有发挥好，英语才考60多。对于要不要把真题认认真真从头到尾翻译一遍，大部分的经验贴都在强调，要把真题的句子一个个翻译出来。
做真题的经验就是一定要重视文法的学习。考研英语和四级有一个小不同的特点，前者是半学术语言，后者是生活语言多点。所以前者的句子一般都比较长，后者系生活语言，所以比较简短，也相对比较简单。而长句子里面一般都会有些复杂的语法和固定搭配在里面。
还有另外一个非常小的单词：“as”这个单词是考研中出现频率最高的单词之一，它人小鬼大，用法非常灵活多变，有人统计过大概有九种用法。不懂他的用法，你也能大概读懂文章，但是绝对无法精确理解。类似这些，最好自己搞一个精彩句子的收集本子，慢慢积累。
(613)运动生理学及运动训练学
我的专业课真正开始看是在暑假，生理学是看了两遍开始背的，训练学看完一遍发现看了没用，太白话了，所以第二遍就直接开始背了。我背书是今天背第一章，明天背第二章，一直往后背到生理学第十八章，训练学第十二章。而不是今天背第一章，明天还是第一章，后天还来重复第一章，我觉得照这样背下去我就一直走不掉了，所以我背完了一遍我就不会管了，直到一轮结束，重新开始。我觉得看书的时间是随着自己的变化而变化的，你哪个时间段精力旺盛，精神良好，哪个时间精神低落，不想看书，都是可轮换的，而不是固定这个时间必须做英语，必须背专业课，必须看政治。我的专业课第一年完完全全背了五遍，名词解释背的多些，基本上每看一遍就背一遍名词解释。
当然练习题也是必不可少的，我用的是研教新版的1000题，题量大，难易度适中，最主要的是贴近真题，大家可以买来试试。
本人喜欢看小说，看综艺，上半年的时候还能够控制住是晚自习回来的时候再看看。暑假的时候，和我一个同学一起，我两发现了一个小说挺好看的，这小说还提挺多的，一百多万字，
我们就连续好几天也没有去自习室，我想这样不行啊，我得去看书了，早上起来又往自习室跑，可是我高估了自己，在自习室呆的一个多小时里，压根都没看进去书，想的全是小说。我又想着算了，回去把小说终结掉吧，省的老是惦记着，然后又回到了宿舍。。。到了八月中旬，我回家呆了十几天然后再返校看书的。当时还把智能机放家里，专门还买了一个老人机为了就是防止看小说。可是一回学校，老师又通知要出去支教，和老师协商说不去行不行，老师说不去的话拿不到辅修证书，所以最后还是去了。上了一个星期的课下来，发现压根没有多少时间看书，早上六七点就已经要出门去支教学校了，晚上回来也要七八点了，我发现这样不行，上岸压根没戏。然后就和我们辅导员打电话，我们辅导员就给我提解决方案，找了我那个音体美一体化的班主任以及管支教和实习的老师协商，最后以我们班还在学校且不考研的同学代替我去参加这个支教。
拿着老人机的一个多月里确实能够静下来学到不少东西，没有微信，扣扣，微博，也没有小说，电视。十月中旬，学校又在评奖学金，选预备党员，作为我们辅导员的助理，我连着一个多星期又在办公室呆着搞这些东西。还记得是11月26号晚上学校发了奖学金，27号下午我就拿着奖学金拉着我的好朋友陪着我去买了新手机。新手机刚到手的几天我又闭门不出了，呆在宿舍恶补小说啊，电视啊，我那些一起看书的同学都在问我干嘛去了，是不准备考了么？我当时有个同学还说我要是最后只差几分我就等着后悔吧，我还说绝对不会后悔，也不会选择二战。真的，当时的心理不知道是不是觉得一定是考不上了呢还是一定能考上呢？所以通过我的这个例子希望大家明白能不能够考上完全是掌握在自己手上的，不论你前期是多么努力或是不努力，后期是一定要努力的，要更能够控制住自己。另外研友也是非常重要的，像我第一年就是自己不够自律，研友也不够自律，所以你不去自习，我也不去自习。
考研时间是12月26，27号，我们班考研的就我和另外一个同学，所以理所当然住在一起，而当时她是完全放弃了考研，而我还在垂死挣扎。可能也是觉得准备不够充分，所以晚上
睡不着，连听着外面空调的声音都觉得吵。26号上午考的是政治，下午是英语，这两门都是满打满算刚好做完。晚上本来想着背背专业课的名词解释，我考别的学校的同学给我打电话，问考的怎么样，我说不知道啊，她说她考的还行，在网上对过答案了，然后自己就禁不住也去对了答案，发现考的不好，别说看书了，连觉都没睡好。第二天上午考的是专业课，专业课是考一个学校的人都在一个教室，试卷是装在一个密封的信封里面的，你需要裁开它，取出试卷，不用担心会把外面的封条搞坏了，信封里面还有一个封条，你只需要在考完试的时候把试卷和你的答案装进去用固体胶把信封封起来就好，这些东西考场的老师也会告诉你们的，所以不用担心。再有不知道的举手示意，老师如果都不知道，你们考场的人总会知道。专业课的时间我当时觉得还是非常紧的，也是因为书本背的不是特别熟，所以有点卡，其中训练学还遇到了两个简答题不会写（一题20分），所以当时就把那两题先放着了，把会的题目完完整整的给写好。其他题全部写好之后只剩下十分钟左右了，当时急啊，可是又不会写啊，不知道如何下手啊，我就想着算了，反正也是考不上了，就把试卷装起来了。考完出来我就给我妈打电话，说我考不上了，让他们不要有所期待了。想想专业课分数也挺出乎我的意料的。所以大家不要觉得特别难考，只要你真的用心学了，能够把握住书上的重点你肯定可以。
成绩是在阳历2月中旬（农历正月初十左右）出来的，那天我还在我小姑家拜年，同学都给我发短信说成绩可以查到了。当时那个激动啊，手都在抖，查到成绩那一瞬间心都提起来了，英语政治在自己估算范围内，专业课就大大超出了我的意料之外。分数竟然还不错。
关于调剂，如果大家没考好，要抓紧时间联系学校调剂，在调剂系统开之前就要找调剂学校信息。如果只是多几分，处于倒数一二的，且技能不是很好的，那么你就可以选择去找个好的调剂学校。当然你想着要去努力一把，也是可以的，毕竟调剂是下下策。
好了就先和大家说到这里了，我这里还有自己之前用的一些资料，比如真题、笔记、以及一些专业课的视频什么的，大家如果需要的话可以去high研网和high研app下载，我都分
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