一、投掷 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。 重点：下肢、躯干的用力顺序； 难点：身体各部位的协调。 9、 教师巡回指导，个别纠错。 基 本 部 分 分 10、 让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 11、 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 12、 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。 13、 进行投准的练习。 14、 进行投远的练习。 15 分 10 分 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导，及时改进动作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 ① 双手前抛； ② 双手后抛； ③ 左右手侧抛。 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。 8、 按教师要求认真开展练习： ○○ ×× 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5 次 4 ∫ 16
二、足球 二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。 2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领： 要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 10 分 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各个练习： ④ 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）； ⑤ 对墙踢定位球练习； ⑥ 传球射门练习。 6 ∫ 8 次 结 束 部 分 实 施 一整理运一、教师领做放松操，领操位置好，动作正动 确，姿势优美。 后进。 三、收拾器材，师生再见。 班级 日期 1 2 3 4 二、小结 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励5 分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松 球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 预计 负荷 练习 平均 密度 %心率 次/分 17
情 况 记 载 教 材 教 学 目 标 教学过程 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 自制沙袋60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 投掷：原地推实心球； 足球：脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。 1、 在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球； 2、 65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作； 3、 90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作； 4、 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神； 5、 原地推实心球：6~8次；踢球：8~10次。 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 18
一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 开 始 准 备 部 分 练习 活动 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 习。 3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 1 ∫ 2 次 二、队列法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂三、准备2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练 19
一、投掷 一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实基 本 部 分 心球的练习。 2、教师讲解并示范动作。 3、教师口令指挥学生统一进行练习。 4、组织学生学习原地推实心球的练习。 要领：蹬地、转髋、挺胸； 难点：体会自下而上的用力顺序。 5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。 6、 提出问题让学生回答：“仅靠手臂力量就能投得远吗？” 7、 请做得好的同学进行表演，鼓励其他学生争优创先。 15 分 10 ∫ 一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。 2、学生认真进行模仿练习。 3、按要求听口令统一进行练习。 队行：四列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。 5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。 6、学生在练习中自找答案。 7、努力争取能获得表演机会。 8 次 6 ∫ 20
初中体育课教案全集
