【2024323P】中国人民大学心理学考研专硕学长：三跨一战，高
分上岸双一流高校
三跨一战，高分上岸双一流高校。认真看，总有你可以吸取的经验。
人大心理学专硕初试参考书目：
心理学与生活
社会心理学
统计
心理测量学
心理学研究方法
公共课
注意权衡专业课和公共课的时间、通常考北京的考生这两个都会被压分，建议政治目标定在80+。英语二目标定在选择题扣分四分以内。
英语细水长流，坚持背单词、做真题、尽量不要间断。我在考研后期因为过分重视政治，两个月没有学习英语，并且作文准备的时间很短导致英语成绩并不理想。建议英语要坚持。
政治是回报率很高的一个科目。注意背诵，相对来讲，一步一个脚印比较简单。
专业课
准备的比较早，时间充足的话可以把专业课参考书当课外书看，每天精度即可。准备
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的晚的话尽量边读边做笔记或者列出框架。注重效率第一位。
4月前开始的同学都算是比较早的了。建议读书，书是最根本的。万变不离其宗。第一遍一定要好好看，有能力甚至多看几遍。
4-6月末
这个阶段我在读书，不仅是要求的书籍，也详细的读了彭聃龄老师的普心和侯老师的社心。人大很多题目都是普通心理学上的，心理学与生活是一本很好的入门书籍，可以很好培养心理学思维，但是普心很系统，很有逻辑，很多人大的非重点题目其实在普心上面略有提及，在心理学与生活里面其实也有，但是因为表述比较口语化，所以很多同学没注意，建议精度书籍。
7-9月
我是六七月份才报班的，主要是市面上都是针对312的资料很少有347的资料，所以在打好基础后我选择了报班，主要是为了资料。对于我个人来讲，我很擅长总结，所以视频课程对于我来讲顶多是锦上添花。我非常的注重课本本身。在收到资料之后，我开始每天倍速刷视频。第二遍泛读课本，并且将基础讲义对照书籍进行补充。这次看书对我来讲已经开始很有思路了，了解了心理学与生活的编书逻辑，里面一些边边角角的知识点，可能在第一次看书没注意到，第二次也都照顾到了。
基础讲义很精炼，但是我不建议直接用讲义，书才是王道。自己多读书，多补充是最好的学习方法。同时我给自己安排了背诵，刚刚开始的时候很艰难，因为都会面临遗忘的问题，所以我不求背的很熟练，但是要求自己能想起来所有的关键字，并且可以和他人把这个东西讲明白
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9-11月
此时公共课的学习已经开始，专业课的时间被压缩。我这个时候的主要就是在背诵。按照艾宾浩斯遗忘曲线直接开始折磨自己。给自己安排每天恰好能完成或者略少一点的任务，剩下的时间用来查漏补缺和自我反思。不要给自己安排太多，这样会导致厌烦情绪。
我背诵过程中如果有含糊或者不懂的问题，就一定会回到书本，一遍又一遍的读，查阅相关资料到弄懂为止。这对我来讲意义重大，在查资料的过程中我浏览了许多相关的知识，使得我在考场上又话可说，任何题目都没有脑子里一片空白，建议学弟学妹多多涉猎，不要怕浪费时间，很多时候无用之用最为有用。
11-12月
我在这个阶段将政治放在了最主要的位置，减少了专业课的复习，但是还是按照艾宾浩斯的遗忘曲线开启了二轮背诵。同时少量做题找找感觉。我在答题的时候会写的很认真很详细，不怕浪费时间，来逼迫自己输出。
12月
12月开启第三轮背诵，最后的复习一定要全面，此时我背诵的已经很快了，我又回到了基础讲义把讲义上的知识点再过一遍。每周会做一套勤思的模拟题，一定要做考试模拟，估算自己的答题时间，这对于考场上的心态和答题时间控制非常有帮助。
除了模拟题我其他的题目做的很少，因为我本身是擅长总结的，我的答题格式和发散性思维比较好，每次看到答案之后都可以很快总结好答题的思路和想法。所以对于我来讲，做题不是最重要的，最重要的是背诵。
建议擅长总结的同学少买题，多背。不擅长总结的同学，多做题，通过题目来背诵，
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养成良好的答题框架与思维模式。
比如在考场上看到题目，大家都很蒙。但是我并没有被吓到。
1、 先回答题目关键词的含义-----这是有分数的
2、 构思整体的实验设计框架----我总结了实验设计的框架，并且按照自己的框架训练过几个北大、北师大的很难的题目，形成了很严密的框架。框架的每一个结构都是有相应分值的。这道题我应该没扣太多的分数。就和他人拉开差距了。
3、 做一个结论---心理学相对来讲偏文科一些，对理工科同学的答题模式是一个挑战，大家一定要注意，在最后有一个总括句子或者结论。显得有理有据有层次。
时间作息与心态
关于睡眠时间，自己开心就好，效率重要。坐在书桌时间长不代表你学得好，没必要自我感动。我舍友每天睡的很晚，打呼噜，非常影响我的休息，这直接导致了我的学习效率低下，但是我因为个人原因没有搬出去，建议学弟学妹如果舍友有问题建议当机立断，搬出去。
每天学习多少时间也不是固定的，我在考研阶段学校还有很多的课程要上，杂事很多，所以学习时间并不固定。每天的学习任务也没有定量，我是追求尽量多的人，所以会在能学的时候尽可能多学一些。注意身体、坚持锻炼，身体很重要很重要，没开学之前每天打羽毛球一两个小时左右，开学后每周跑步三到五次，每次至少四公里。锻炼这个东西也是，量力而行，自己开心就好，不要成为负担。
心态可能是比较大的问题，大家学习能力其实差不多。主要差距在于学习策略和心态调节。明白自己为什么考研?为什么考心理学?为什么跨考?
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考虑好这些问题，你就可以开始了，对，就是现在。
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中国人民大学心理学考研专硕学长考研经验
