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(完整版)个性化健康教育处方

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4.肿胀消退后及早康复锻炼。 十七、胆石症

1.适当控制肥肉和胆固醇含量高的食物,不吃油煎炸食物,但不是完全忌脂肪食物。

2.如有右上腹隐痛发作,可以素食,并使用解痉药物以及消炎利胆药。 3.胆囊息肉大部为胆固醇息肉或炎性息肉,亦有成为胆结石核心的可能。应随访。

十八、冠心病

1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的如:蛋黄、鱼子、动物内脏等食物,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。

2.肥胖者应节制饭量,控制体重。限制食盐的摄入,每天食盐量应低于5克。

3.不吸烟、节制饮酒。可做轻微的体育活动如:打拳、广播操、散步等。年长者注意避免剧烈活动。

4.生活规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅,睡眠充足。 十九、高脂血症

坚持参加体育锻炼,可起到事半功倍的作用。 二十、脂肪肝

1.脂肪肝是一种可逆性的病理过程,去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。 2.调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节,饮食亦高蛋白,适量脂肪和适量糖类。

3.戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治疗方法。 4.运动锻炼以减肥,降甘油三脂药物可以应用。

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二十一、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病 1.注意气温变化,防治感冒。吸烟者要戒烟。 2.居室及办公室要开窗通风,保持空气新鲜清洁。 4.适当参加户外活动,可多做呼吸体操。

5.生活有规律,避免过度紧张和劳累。6.有过敏源的病人,应避免接触过敏诱发原因,如花粉,尘螨及鱼、虾、海鲜等。

7.加强营养,特别是多吃高蛋白饮食,提高机体免疫力的其他措施。 二十二、甲状腺肿大和甲状腺瘤

1.确诊为甲状腺机能亢进(甲亢)者,则禁忌含碘食物和药物,如:昆布、海藻等。

2.甲状腺腺瘤是常见的良性肿瘤。虽说是良性但仍应择期手术切除,以防误诊或日后恶变。

二十三、肝肾囊肿

1.过大的肝肾囊肿。对脏器其本身或周围的器官可形成压迫症状或有炎症,应及时手术,炎症时要用抗菌药物治疗。

2.不形成压迫的肝、肾囊肿可以不予治疗。 3.较大的肝、肾囊肿,则应注意避免局部外伤。 二十四、前列腺肥大

1.一有尿意,即排尿,不要因各种原因而憋尿,以避免造成膀胱过度膨胀而导致急性尿潴留。

2.前列腺肥大如果没有排尿梗阻状,一般不需要治疗,药物并无防止前列腺肥大的作用。

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3.养成便后或每日睡前热水坐浴习惯,经常做肛门收缩训练,有利于改善和缓解症状。

二十五、下肢静脉曲张

1.注意劳逸结合,经常从事站立工作的人,最好能常穿弹力袜套保护。 2.下肢静脉曲张可出现静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高,溃疡和出血应按医嘱积极治疗。不要自己敷药,以免细菌感染。

3.注意个人卫生,保持下肢清洁。

4.溃疡多年不愈的,如医师认为有必要作切片化验的,病员应积极支持、配合。

二十六、贫血

1.不偏食,注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物,如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果。

2.及时补充铁剂。 二十七、直肠肛门疾病

1.养成良好的排便习惯,每天定时排便。

2.饮食中应富含纤维素食物,不吃辛辣刺激食品,不饮烈酒。

3.保持大便通畅,排便时不用力过猛,不要养成排便时看书、看报的习惯。 4.注意肛门清洁、干燥,便后用温水清洗。 二十八、泌尿系结石患者

每天饮水应超过两千毫升(相当于医院输液用的盐水瓶量)。避免饮用高硬度水。多吃低钙饮食,少吃乳制品、菠菜、可可、红茶、果仁、动物内脏、蘑菇及鱼肉等。少吃糖,因为吃糖后尿中

钙离子浓度、草酸及尿的酸度均增加。

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二十九、前列腺增生

1.饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品,因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激。

2.进食易消化、含纤维素多的食物,如蔬菜和水果,或服一些缓泻药物,预防便秘,避

免用力排便引起继发性出血。 三十、慢性鼻炎

1.加强劳动保护,避免或减少接触有害气体、粉尘。

2.患急性鼻炎时,应注意休息,积极治疗。平时注意加强体质锻炼。 三十一、开角型青光眼

情绪安定,生活规律化。保持大便通畅,看电影、电视时间不宜过久;控制饮水量,一次不超过500毫升;不要过度饥饱;衣领要宽松;充分睡眠,睡眠时枕头要垫高一些;戒烟,禁浓茶、咖啡,忌吃辛辣食物。

三十二、湿疹

1.尽量避免外界刺激物和局部刺激。不搔抓,不用力揩擦,不用热水、肥皂烫洗。

2.不饮酒,不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其它刺激性食物。 3.湿诊发作期,忌食黄鱼、海虾,海鲜等容易引起过敏的食物。4.湿疹患儿应注意避免与种痘者和单纯疱疹患者接触,以免发生水痘样疹并发症。

三十三、病毒性心肌炎

1.急性期应卧床休息,恢复期可逐渐增加活动量,但不可过于劳累。 2.多进食含维生素C类水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等)。

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3.注意气候变化,防止受凉、感冒或上呼吸道感染。 三十四、美尼乐氏病 1.在发作期间应卧床休息。

2.注意劳逸结合,不要过度疲劳,避免情绪波动。 3.饮食宜清淡。

4.如发现有耳部疾病应积极治疗。 三十五、带状疱疹

1.注意休息,认真服药、擦药。

2.如发现有眼部、面部或肢体活动不利等,要及时再次就诊。如有胃肠道或胸部的不适也应及时就诊。

3.服用止痛药物后2小时内应卧床,以免因头昏而发生意外。 三十六、荨麻疹

1.按时服药,不可自行停药,服抗组胺药有镇静作用,服后不应从事登高、开车等工作。

2.病人如有气促、喉头水肿或吞咽困难应立即就诊。3.建议检查过敏原。 三十七、前列腺增生

1.饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品,因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激。

2.进食易消化、含纤维素多的食物,如蔬菜和水果,或服一些缓泻药物,预防便秘,

避免用力排便引起继发性出血。

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(完整版)个性化健康教育处方

4.肿胀消退后及早康复锻炼。十七、胆石症1.适当控制肥肉和胆固醇含量高的食物,不吃油煎炸食物,但不是完全忌脂肪食物。2.如有右上腹隐痛发作,可以素食,并使用解痉药物以及消炎利胆药。3.胆囊息肉大部为胆固醇息肉或炎性息肉,亦有成为胆结石核心的可能。应随访。十八、冠心病1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的如:蛋黄、鱼
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