肝脏
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肝脏负责存储人体大量的营养素，尤其是维生素。肝脏之所以存储许多营养素，是因为他可以将这些营养素转化为我们人体的材料，比如他可以将β胡萝卜素转化为维生素A；将烟酸转化为辅酶ⅠⅡ；将泛酸转化为辅酶A等等，而这些辅酶是我们身体代谢一切营养物质的基础，所以过胖和过瘦的人大多数消化系统代谢有很大的问题。
肝脏是一个合成工厂，知道白蛋白吗，这东西作用很大，大家可以百度一下，这里就不再赘述，但是很多人由于缺乏额外的去注射白蛋白，白蛋白国产价格2008年7月国家规定每支10g/50ml售价360元，可你知道我们成年人的肝脏每天就可以合成12g白蛋白啊，不好好去养护你的肝，花那代价去买白蛋白，你是真的“不差钱”啊！
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肝脏
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肝脏还会制造很多身体需要的材料，只要您的肝脏够健康，身体的营养素够充足，你的身体自愈能力就很强。
肝脏还是我们的解毒器，他能改变降低毒素的毒性以及活性物质的活性，使得我们血液变得清洁，很多人经常发痘痘，往往就是肝脏负担过重，无法解除过多的毒素，从而在脸上表现出来。
然而肝脏要如何养护？————休息，让我们的肝脏休息，充分的休息！
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淋巴系统
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若把体内的淋巴管拉直并连接在一起，长度要超过10万英里，可绕地球4圈。体内的淋巴液是血液的3倍。
从右图我们可以看出淋巴系统聚集在颈部、腋下以及腹股沟等处，我们的脾脏则是淋巴中枢。因此淋巴系统的疾病往往也出现在这些部位，如甲状腺亢进往往会表现为大脖子，女性乳腺疾病都是从腋下发展起来的，包括腹股沟下巴处经常会摸到一些凸起的囊状物，这些往往就是淋巴系统不通畅的表现。
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淋巴系统功能简述
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淋巴系统是人体的重要防卫体系，它与心血管系统密切相关。淋巴系统能制造白细胞和抗体，滤出病原体，对于液体和养分在体内的分配也有重要作用。
像遍布全身的血液循环系统一样，淋巴系统也是一个网状的液体系统。淋巴系统里流通的淋巴液，由血浆变成，但比血浆清，水分较多，能从微血管壁渗入组织空间。
脾脏是最大的淋巴器官，脾能过滤血液，除去衰老的红细胞，平时作为一个血库储备多余的血液。
淋巴系统有许多管道和淋巴结，毛细淋巴管遍布全身，收集多余的液体，输入两条总导管：一条是淋巴系统的主干胸导管，与脊柱互相平行，通向左边近心脏的一条大静脉；另一条是右淋巴导管，通向右边的静脉。
淋巴系统没有一个像心脏那样的泵来压送淋巴液。新的组织液流入细胞间的空隙中的液体挤入淋巴管。动脉和肌肉的张缩也对淋巴液施加向前的压力。呼吸作用则在胸导管内造成负压，使淋巴液向上流而回到血液中去。
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淋巴系统
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淋巴是人体的疾病控制与预防中心，比如感冒病毒侵入体内，首先是由白血球来反击，然后会派出T细胞和B细胞来识别并消灭病毒，最终解决问题，而不是我们的感冒药起的作用，他可不像广告中说的，药效直达患处。
沿着毛细淋巴管有１００多个淋巴结或淋巴腺，身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集。每个淋巴结里有一连串纤维质的瓣膜，淋巴液就从此流过，滤出微生物和毒素，并加以消灭，以阻止感染蔓延。当病毒侵入人体发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。像喉咙发炎时，会在下巴颏下摸到两个肿块，那就是淋巴结。炎症消失后淋巴肿块也会自然缩小。
艾滋病令人望而生畏，医学界始终没有解决的办法，但为何有些艾滋病毒携带者却没有真正患上艾滋病呢？其实道理很简单，淋巴系统是人体的免疫系统，而艾滋病毒攻击的就是淋巴系统，倘若你的淋巴系统在这场战斗中失败了，你就会溃不成军，艾滋病毒失败了，你最多就是病毒的携带者，其他和常人无异，看来这关键问题还在于提升我们淋巴系统的免疫与排毒能力。
要提升淋巴的排毒能力，最佳的方法是单一饮食，尽可能减少食物消耗的能量，从而将这些能量用于排除淋巴内的垃圾。
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清体排毒 - 图文
