教 案
科目： 体育
年级： 高一 教师： 肖蒙
教学内容：行进间单手肩上投篮 学期:2014-2015上学期
篮球教案
任课教师：肖蒙 年级：高一 第1课时
教材内容 教学目标 1、篮球（行进间单手肩上投篮） 2、游戏 1、了解本节课练习方法，明确行进间单手肩上投篮动作技术特点。 2、通过学习，使80%以上的学生基本掌握跨步动作节奏及上下肢的协调配合，部分学生能够基本完成行进间单手肩上投篮。 3、通过学习培养学生顽强品质、团结协作的精神。发展学生的灵敏，提高协调性。 教 学 内 容 一、课堂常规 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求 4、安排见习生。 二、球操 1、体转运动（2*8） 腹背运动（2*8） 2、弓步压腿（4*8） 3、活动腕踝关节（4*8） 三、行进间运球 绕篮球场运球慢跑，听到一声短哨候向前运球，两声短哨短哨原地低姿运球，听到一声长哨转身反方向运球。 四、球性练习 1、手指拨球 2、原地高、低姿运球 3、原地单手肩上投篮模仿 练 习 量 次数 强度 低 低 组 织 教 法 与 学 法 组织：四列横队 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ☆ 要求： 1、 注意力集中、精神饱满。 2、 集合时，做到快、静、齐。 组织：一路纵队 要求： 1、有组织、有纪律，听口令统一练习。 2、注意跑步运球前后间距1-2米。 组织：四列横队 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ☆ 要求： 1、看教师示范、积极认真学习。 2、准备活动充分、动作到位球性练习中，控制好手和球的接触位置。 3、练习中，注意协调配合。 教学教学过程 时间 开 始 部 分 准 备 部 分 1 | 2 分钟 8 分 钟 教学教学过程 时间 基 本 部 分 20 | | | | | 25 分 钟 教 学 内 容 一、行进间单手高手投篮技术 动作要领： 以右手为例，右脚向前跨步时接球，接着迅速左脚上步起跳，右腿屈膝上抬，当身体跳起在最高点时，右手臂伸直、屈腕、拨球，将球送出。 口诀： “一大、二小、三高跳” 重点： 跨步持球的协调配合 难点： “一大、二小、三高跳”的动作节奏 易犯错误： 跨步接球的时机 纠正方法： 1） 运一次球跨步上篮练习 2） 接固定球上篮练习 3） 语言反复强调 练 习 量 次数 8 × 3 次 强度 低 中 组 织 教 法 与 学 法 组织：四列横队 ☆ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ 教法： 1、教师完整动作示范 2、教师讲解动作要领 3、教师与学生一起练习 4、教师提示纠正错误 要求： 1、认真听老师讲解示范。 2、有组织、有纪律听口令统一练习。 3、跨步重心降低，上下肢协调配合。 练习方法: 1、 持球向前三步模仿练习 2、 持球跨步练习 3、 运一次球跨步持球练习 4、 持球跨步上篮模仿 5、 运一次球跨步上篮模仿 6、 分组持球跨步上篮练习 7、 分组接固定球跨步上篮练习 8、 分组进行运一次球或多次球的上篮练习 组织：四路纵队 ★ ★ ★ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ 教法： 1、教师完整动作示范 2、教师讲解动作要领 3、学生持球练习 4、教师巡回指导纠正错误 5、学生展示 要求： 1、认真听老师讲解示范。 2、有组织、有纪律听口令统一练习。 教学教学过程 时间 基 本 部 分 结 束 部 分 5 分 钟 20 | | | | 25 分 钟 教 学 内 容 二、运球跑接力赛 比赛规则： 以组为单位，分为四组。每组第一名同学听到哨声后，运球到指定标志点，三步上篮，将球投出碰到篮板或篮筐即算成功，将球放回球车，跑步返回，击掌接力下一名同学不能抢跑越线（如没完成继续投篮，直至完成即可返回）以此类推，先完成比赛的小组为胜。 一、放松与总结 1、集合整队 2、放松：手腕、脚腕、手臂 3、教师总结本次课的情况 4、师生再见 5、归还器械 练 习 量 次数 2 | 3 次 强度 中 高 组 织 教 法 与 学 法 组织：四路纵队 ★★ ★★ ★★ 教法： 1、教师讲解比赛方法 2、听教师的统一口令开始 3、安排见习同学充当啦啦队和监督员 要求： 1、听哨音统一开始。 2、注意不许抢跑、接力不得越线。 3、游戏中注意安全，有组织、有纪律。 低 组织：四列横队 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ☆ 要求： 1、 认真总结 2、 充分放松 3、 师生再见 4、归还器械 器械： 40个篮球 2块篮球场 胶带 预计心率: 130-135次/分 运动密度: 40~50% 预计运动负荷脉搏曲线图：次/分 课后小结：
高一行进间单手肩上投篮
