其中决定性的因素一般有三个： 一个时学习因素，即知识能力的水平； 一个是心理因素，即情绪、意志等状 况；一个是方法因素，即会不会应考 的问题。 应该如何应考呢？首先，对参 加考试要有一种积极的态度，不要给 自己再施加压力。临考前，不要去想 考试成败将会给自己带来什么后果， 尤其不夸大考试成败的影响，要想好 万一考不好的“对策”，对自己的期 望要实事求是；正确对待外来的压力。 其次，考试前要休息好。临考前要减 轻学习负担，要保证充分的睡眠，要 适当进行文体活动，要保证身体健康。 再次，在考试过程中，注意答卷顺序， 按先易后难的答卷法，审题要认真， 想不起来，先放一放，做好后要仔细 检查，更正错误。 7、阅读自学习惯 自学是获取知识的主要途径。 就学习过程而言，教师只是引路人， 学生是学习的真正主体，学习中的大 量问题，主要靠自己去解决。阅读是 自学的一种主要形式，通过阅读教科 书，可以独立领会知识，把握概念本 质内涵，分析知识前后联系，反复推 敲，理解教材，深化知识，形成能力。 学习层次越高，自学的意义越重要， 目前我国的高考为选拔有学习潜能的 学生，对考生的自学能力有较高的要 求。 8、观察的习惯 对客观事物的观察，是获取知 识最基本的途径，也是认识客观事物 的基本环节，因此，观察被称为学习 的“门户”和打开智慧的“天窗”。 每一位同学都应该学会观察，逐步养 成观察意识，学会恰当的观察方法， 养成良好的观察习惯，培养敏锐的观 察能力。“观察”这两个字有两层意 思，“观”是看的意思，“察”是想 的意思，看了不想，不是真正的观察， 对认识客观事物毫无意义。要做到观 察和思考有机结合，通过大脑进行信 息加工，总结出事物的一般规律和特 征。 9、切磋琢磨的习惯 《学记》上讲“独学而无友， 则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交 流和思想交流是十分重要的，遇到问 题要互帮互学，展开讨论。每一个人 都必须努力吸取别人的优点，弥补自 己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群 芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂 蜜。 10、总结归纳的习惯 每章每节的知识是分散的、孤 立的，要想形成知识体系，课后必须 有小结。对所学知识进行概括，抓住 应掌握的重点和关键。对此理解易混 淆的概念。每学习一个专题，要把分 散在各章中的知识点连成线、辅成面、 结成网，使学到的知识系统化、规律 化、结构化，这样运用起来才能联想 畅通，思维活跃。 以上所说的十大学习习惯并不 是绝对不变的教条，在这里知识希望 抛砖引玉，让高中的同学们借鉴 更多更好的学习经验，来改善自己的 学习方法。
初中生应该养成的好习惯 1. 记忆习惯。 记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。 一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智 力因素，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记 忆来培养学习习惯。 2. 演讲、自我表达的习惯。学生要学会整理、表达自己的思想，演讲是现代人 演讲、自我表达的习惯。 应该具备的能力，并经常在课堂上表现出来。 3. 读的习惯。 读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分 钟，有好处，学生这个年龄可塑性大，为人的感染力、教育力，远远超过老师、家长， 学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会 终生受益。 4. 写的习惯。写日记，有话则长，无话则短，看日记能看出老师的水平，更能 写的习惯 看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。 5. 定计划的习惯。 定计划的习惯。凡事预则立、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让 人推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学 们定计划的习惯。每一天、每一节自习课都要提前有目的、有计划，计划要涵盖时间、 内容、方式、落实情况的检查手段。 6. 预习习惯。 预习习惯。很多后进生明显进步，秘诀就是形成了预习、自己钻研的习惯。 反之，学生不自己钻研，最简单的事都要等着来时告诉他，机械被动地接受别人的东 西，这样难以成为好学生。每天都要给自己留出预习的时间，让
自己学进去，感受学 习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。所以请各位老师、家长一定要培养学生预 习的习惯。 7. 适应老师的习惯。 适应老师的习惯。一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方 面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生；一方面不能马上把所有的老师 都提高到一个适应全体学生要求的地步。所以学生也要适应老师，长大了适应社会。 不会稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，学生要用眼睛向内、提高自我的方式去 适应，与老师共同进步。 好习惯 1 8. 大事做不来，小事赶快做的习惯。这也是非常要紧的一个习惯。尖子学生做 大事做不来，小事赶快做的习惯。 尖子学生的事，后进学生别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不 了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不 能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以我们要永不言败。 9. 课堂上主动参与、积极用脑的习惯。 课堂上主动参与、积极用脑的习惯。课堂是我们活跃思维，积极同教师和同 学进行交往的时刻，只是专心听而不能积极地调动自己的思维并参与老师的提问、同 学的讨论等活动，不能取得最佳的学习效果。 10. 整理错题集的习惯。每次考试之后，90 多分的、50 多分的、30 多分的学 整理错题集的习惯。 生都有，要学会整理错题，扔掉的分数要及时捡回来。这次 30 分，下次 40 分，这就 是伟大的进步。找到可以接受的题、同等程度的知识点进行研究，为提高自己的学习 质量多找办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。 11. 及时总结复习、用好课本的习惯。 及时总结复习、用好课本的习惯。“学而时习之”，我们要遵循学习规律， 及时复习，当天任务当天清。学生要会根据自己实际，经常进行章节的总结，在总结 时要把课本的整个体系通过目录认真看，各部分不能割裂开。 好习惯
中学生应养成哪些学习习惯 ——山东省淄博市临淄区朱台镇高阳中学 初三班主任乔义文 中学生应养成哪些学习习惯良好的习惯是自学实践的最佳保证。 俗话说:\习惯成自然\， 有了良好的习惯就不要谁来命令和督促了。但是，习惯不是一朝一夕形成的，它是长期反 复实践的结果。有意识地培养，有助于良好习惯的形成，无意识地放任，也会养成坏习惯。 纠正坏习惯，也要有意识地不断地进行;坏习惯的纠正过程，就是良好习惯的形成过程，或 者说，只有用良好的习惯代替了坏习惯，才能彻底纠正坏习惯。 1.养成制订学习计划的习惯。\凡事预则立，不预则废\。在学习过程中，我们必须 学会制订学习计划。学习计划，按时间的长短或按计划的内容性质，也分为阶段计划或分 类计划两大类。阶段计划包括年度计划、学期计划、月计划、周计划、日计划;分类计划包 括学科计划、课外阅读计划、课外兴趣活动计划、假期学习活动计划。那么，怎样制订学 习计划呢?不妨参照以上的做法。⑴按学期、月、周、天制定学习计划。学期和月计划可以 定纲要性的;周和天计划就要订得具体可知。⑵计划中要有明确的学习要求和具体的时间安 排，便于督促自己。⑶计划既要突出重点，又要防止偏废。着重学好语文、数学、外语课， 因为它们是基础知识的基础;不能凭自己的兴趣好恶偏科;应把自己学习过程中的弱门和英 语和某学科掌握不够牢靠的部分作为主攻对象加以突出。⑷计划里一定要安排锻炼身体、 参加课外活动的内容和时间。⑸争取得到老师的指导，根据学习的进展情况随时修订学习 计划。 2.养成独立思考的习惯。爱因斯坦在总结自己的学习体会时说:\学习知识人善于思考、 思考、再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。\学习是继承前人宝贵知识遗产的过程， 但这种继承不能是简单的照抄照搬，因袭模仿。应在继承前人知识的基础之上有所发现， 有所创造。独立思考，要多动脑筋，多想问题，对学习的内容要进行分析、比较、鉴别， 从而认识到哪些是\是\，哪些是\非\。不可迷信书本，迷信权威，人云亦云，做知识的\储 存器\，做书本的奴隶，做权威的盲目崇拜者。独立思考要善于质疑。北宋哲学家张载说:\在可疑而不疑者，不曾学;学
则须疑。\明代学者陈献章说:\疑者，觉悟之机也。一番觉悟， 一番长进。\历史学家顾颉刚在《怀疑与学问》一文中强调指出:\我们不论对于哪一本书， 哪一学问，都要经过自己的怀疑:因怀疑而思索，困思索而辨别是非;经过'怀疑'、'思考'、' 辨别'三步以后，那本书才是自己的书，那种学问才是自己的学问。否则便是盲从，便是迷 信。\我们必须用怀疑的眼光、发现的眼光去学习别人的东西，去伪存真，去粗取精。 3.培养勤奋好学的习惯。\天才出勤奋。\一分耕耘一分收获。勤奋好学应表现为主 动学、自觉学，不是\要我学\，而是\我要学\。具体地说，要做到以下几点。①克服学习上 的惰性。有的学生课前不预习，课后不复习，作业靠抄袭，思想懒惰，怕动脑筋。②克服 学习上的被动应付现象。有的同学学习是在老师、家长严格监督下的被动学习。老师、家 长在后面推一掌，自己才向前迈一步。③要有顽强的毅力。有的同学学习上一遇到困难就 退缩，规定的学习任务不能按时完成，经受不住外界的干扰，如晚上做作业，心里总想着 看电视。 4.养成好问的习惯。古人把学习称做\学问\，意思是既要学又要问。王充说:\不学自 知，不问自晓，古今行事，未之有也故智能之士，不学不成，不问不知。\因此，在求学的 过程中，人们无不把\问\作为向知识进军的向导。法国著名作家巴尔扎克说过一句名言:\打开一切学科的钥匙都毫无异议地是问号。我们大部分的伟大发现都应归功于'如何'?而生 活的智慧大概就在于逢事问个'为什么'?\这些经验对中学生来说是十分宝贵的， 要搞好学习， 就必须养成好问的习惯。凡是不懂的、有疑惑的、把握不准的，都要问一问，向老师问， 向同学问，向家长问，向一切可能了解情况的人问，甚至向弟弟妹妹问。真正做到像孔夫 子说的那样\敏而好学，不耻下问\，不断从各方面来充实自己，才能真正学到东西。勤学 好问，还必须善于动脑思考。只有动脑筋才能抓住要害，问到点子上，问到关键处。不然 停在表面上，就事论事，则很难使学习深入进去，不但会使学习流于肤浅，还会使大脑因 不用而蜕化。所以革命先辈谢觉哉曾说:\好问是好的。如果自己不想，只随口问。即使能得 到正确的答复，也未必受到大益。\因此，既要好问，又要善于动脑筋，\思索不得而后问\才是值得提倡的学习态度。 5.养成珍惜时间的习惯。世界上最容易消逝、过得最快的是时间，世界上最宝贵、 最值得珍惜的也是时间。时间对于每个人来说都是一视同仁，绝不会在一天里多给任何人 一分钟甚至是一秒钟的时间。所谓一个人的时间的多少，关键在于他是不是会挤时间、抢 时间，会不会充分地利用时间。纵砚古今中外，凡勤奋学习有所成就者，对时间都是十分 吝啬、分秒必争的。东汉学者董遇，最能利用\三余\时间来学习。\三余\即\冬者岁之余， 夜者日之余， 阴雨者晴之余。 \宋代欧阳修则善于利用\三上\的时间来学习， 即\马上、 枕上、 厕上\。钟繇学书，坐则画地，卧则画被;郑板桥读书，\舟中、马上、被底\，\皆记书默诵\。 著名教育改革家魏书生要求学生学习，更不利的是容易养成不良习惯，于是他要求学生减 少\三闲\时间。在学习活动中，我们应惜时如金，充分利用零星的时间，积少成多，提高 时间的利用率，抓住今天，抓住每时每刻，不拖沓，不推廷，巧妙地安排每一天、每一周 的学习、休息与其他活动，在有限的时间内做更多有意义的事情。 6.养成背诵和摘录的习惯。中学课程中有许多需要背诵的东西，如果该背诵的东西没 有背诵，就会出现\书到用时方恨少\的局面。因此，我们要注意养成熟读背诵的习惯。学 习时，还要注意养成\不动笔墨不读书\的习惯，用文字或符号作笔记，对有些精彩语句或 段落，摘录在专用的本子里或卡片上，以细细玩味和今后备查。对书本中一些不理解的概 念，特别是重要的定义、定律亦应记下来，以便随时翻看。 7.养成不断进取的习惯。学如逆水行舟，不进则退。学海无涯，学无止境。在学习活 动中要永远不满足，不断进取，切不可盲目自满。我们有的同学学习刻苦，便当取得成绩 时，不能正确对待成绩，自满起来，殊不知\山外有山，天外有天\。 8.养成好学乐帮的习惯。在谈到养成好学乐帮习惯时，全国著名特级教师张富指出:一 要强化人际交往的行为;二要强化向一切人学习的行为;三要强化关心帮助他人的行为。 9.养成认真听说的习惯。首先，要养成良好的听话习惯。不论听课，听报告，还是 听同学发言，都要集中
注意力，不要开小差。要边听边归纳人家说话的要点，分析出主要 意思和关键的语言，必要里还要作适当的记录，以提高自己听的能力。其次，要养成积极 发言的习惯，以提高自己的口头表达能力。如果平时不敢发言，老不发言，就会失去锻炼 自己表达能力的机会，口头表达能力就难以提高。因此，平时要积极争取发言，从三言两 语到成段成篇的讲话。特别是辩论、讨论，要积极参加，使自己语言表达流畅、准确，富 有说服力、感染力。 10.养成解后反思的习惯。读书和学习过程中，每个同学都要进行大量的练习，但做完 题目关非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化。因此，反思是解题之后的重要 环节。帮助学生养成解后反思的习惯，对于提高学习效益有着不可低估的作用。一般说来， 一道题解完以后，要从以下几个方面进行反思:⑴怎么做出来的?想解题的方法;⑵为什么这 样做?想解题的依据;⑶为什么想到这种方法?想解题的思路;⑷有无其他方法?哪种方法更好? 想多种途径，培养求异思维;⑸能否变通一下而形成新的问题?想一想多变，促使思维发散; 当然，如果发生错解，更应进行反思:错解根源是什么?解答同类问题时应注意哪些事项?如 何克服常犯错误?通过\吃一堑，长一智\，不断完善自己。 11.养成总结归纳的习惯。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课 后必须对所学知识认真地进行概括和总结，抓住应掌握的重点和关键，对比理解易混淆的 定义、概念、性质和公式，每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线，辅以面， 结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来，才能联想畅通，思维活 跃。应当培养的优良习惯还很多，例如有疑必问的习惯，动手实验的习惯，课前预习的习 惯，查找工具书的习惯，严谨规范解题的习惯，等等。
中学生应该养成哪些良好习惯
