4．游泳前准备工作： （1）物品准备：
①宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）； ②一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；
③脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品； ④婴儿抚触油；
⑤宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；
⑥水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、游泳圈无漏气现象、可在水中漂浮的玩具。 （2）操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。
5．游泳训练操作程序：
（1）脱去衣服和尿片，将双保险游泳圈套入婴儿颈部合适位置，检查下颌、下颏部是否托在预设位置。
（2）下水前先用水沾湿婴儿皮肤，使其适应后放入水中。每次游泳时间大约控制在10分钟左右。
（3）游泳完毕，将婴儿轻轻抱出，用大浴巾迅速包裹，除去游泳圈，置于操作台上，轻轻擦干水分，注意五官护理，做好脐部消毒。
6．婴儿游泳时哭闹该怎么办
宝宝的哭吵主要是因为在游泳训练的初期阶段以对于陌生的水温、水波刺激以及水中的四肢运动和水中失去重漂浮的感觉的不适应引起紧张所致。只要让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期，让宝宝进入水中，逐渐记忆起这是妈妈宫内羊水环境，适应水中感觉后，宝宝脸上安宁、陶醉的表情告诉我们，宝宝很喜欢游泳这项运动。也可以尝试用橡皮奶嘴或水中漂浮的充气小玩具之类的东西吸引宝宝的注意力。
如果已经做好了以上注意事项，宝宝仍然哭吵，首先，应该立即将宝宝抱出水面，并进行语言和动作安抚；其次，要寻找宝宝啼哭的原因。婴儿游泳时啼哭的原因有多种，口干、饥饿、困累、大小便，都是婴儿啼哭的原因，要具体分析。
常见的有下列几种：缺乏安全感初生之犊不畏虎，刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉，所以6个月前一直坚持游泳的婴儿，6个月后一般都不会有怕水的概念，因为已经适应了。有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感的感觉，会啼哭，这时我们应该这么做：在水中握住他（她）的小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝，用语言安抚他（她），让他们慢慢适应。实在哭闹得凶，才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。
◆ 抚触
1．抚触概述
婴儿抚触，也叫婴儿触摸，是一种通过触摸婴儿的皮肤和机体，刺激皮肤感受器上传到中枢神经系统，促进婴儿身心健康发育的科学育婴新方法。
根据研究结果显示，婴儿经过触摸后，体重平均增加10%左右，并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展，且越早触摸越好。对于一岁以上的幼儿，父母则可进行触摸游戏和肢体活动，还可加深亲子间感情。
在人类感觉器官中，最早的发展是触觉，婴幼儿通过触摸获得情绪上的满足，感觉到安稳、舒适、温馨和喜悦，更可以感受到父母亲的疼爱和关怀。所以，适当地给予孩子温柔的抚摸，不但可以刺激宝宝感觉器官的发育，也可以增进宝宝的生理成长和神经系统反应，更可以增加宝宝对外在环境的认知，在触摸的过程中，也加深亲子之间的浓厚感情。
2. 抚触的好处 （1）解除烦躁
当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
（2）增加体重
通过皮肤上的抚触刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以抚触可以让宝宝的体重增加。
（3）安抚情绪
抚触可以促进宝宝的EQ 发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。 （4）减轻疼痛
抚触可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着抚触可以让他安静下来。
（5）安然入睡
研究显示，接受抚触的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情况大幅降低。 （6）增进亲子感情
抚触可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈抚触时会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。
（7）让宝宝熟悉身体各个部位的名称
妈咪在帮宝宝抚触时，可以边抚触边说出身体各部位的名称，例如：这是小手手、这是小脚脚等，让宝宝渐渐熟悉这些部位。
（8）增进食欲缓解气胀
抚触的过程增加了宝宝的“运动量”，在一定程度上使宝宝的食欲增加。而且适当的抚触，可以缓解宝宝肠胃的气胀。
（9）促进恢复
早产儿接受抚触，可平均提早出院6 天;患病的足月婴儿也可在抚触中得到更好的恢复。
3. 抚触前准备
（1）确保房间内温暖、宁静，可以放一些轻柔的音乐，有助于亲子之间放松的情绪，室内温度保持在二十六度左右。
（2）抚触台
选择大人的床比较容易伸展，可将洗澡用的大浴巾垫在床上，让宝宝躺在上面时，肌肤感觉很舒适，对局部抚触时，需将其他部位盖起来。
（3）按摩油
宝宝的皮肤细嫩，按摩油要谨慎选择不刺激皮肤、不会造成毛细孔堵塞、较清淡易吸收的润肤油，抚摸前先将油倒在手掌心(千万不要直接倒在宝宝皮肤上)，并将手搓热，按摩时也要随时保持双手的温热。
（4）全身放松
给宝宝做抚触时，本身要全身放松，心情愉快，不要让宝宝觉得很紧张。指甲要剪短，手上也不要戴任何饰品，避免刺伤宝宝的肌肤；妈妈如果留长头发，可以将头发扎起来，以免头发干扰到宝宝的眼睛。
4．抚触的步骤
（1）头部抚触：可以舒缓面部肌肉，明目、醒脑等。
①眉部抚触：两手拇指水平置于眉头上处，四指放在头后，两拇指水平双侧推至太阳穴。（见图1-1）
②脸颊抚触：双拇指从下颌中间向双侧推向耳垂。（见图1-2）
③头后部抚触：四指并拢，从前额发际抚向脑后，最后食指、中指分别在耳后乳突部（避开囟门位置）。（见图1-3）
（2）胸部抚触:可促进血液循环及胸式呼吸，增加胸部运动等。
双手指尖自胸骨下开始（剑突下），全手掌面紧贴前胸交叉向上推动至肩部，避开乳头位置。（见图1-4）
（3）腹部抚触:促进肠蠕动，增加胃肠道功能等。
以肚脐为中心，四指并拢从右下腹顺时针方向画半圈按摩至左下腹，避开脐带和膀胱位置。（见图1-5）
（4）四肢抚触：活动肌肉，促进血液循环。抚触手心和足底穴位可促进全身各器官功能的健全。
①双手从宝宝腋下处旋转至手腕部。（见图1-6）
②一只手轻握宝宝手腕处，另一只手从腋下至手腕轻捏宝宝手臂关节处。
③双手从上臂至手腕揉搓宝宝手臂的肉肉。（见图1-7）
④用拇指在宝宝掌心双拇指交替搓动按摩，点按劳宫穴，拇指食指轻轻提拉宝宝每个手指，最后在宝宝手背处双拇指交替搓动按摩。（见图1-8）
注：下肢同上，足底可点按涌泉穴，再提拉每一个脚趾。 （见图1-9）
（5）背部:缓解背部肌肉，增加脾胃功能。
①双手以脊柱为中心，从上到下，用整个手掌向两侧“八”字形按摩。（见图1-10）
②用整个手在背部从上至下按摩。（见图1-11）
③用手掌从宝宝后脑开始通过颈、背部打个大问号，至骶尾处轻按。（见图1-12）
（6）臀部:用双手大鱼际在宝宝臀部打圈按摩。（见图1-13）
5. 抚触的注意事项
（1）边抚触边与宝宝眼睛对视，发自内心的微笑并适时与宝宝交谈。 （2）每个步骤做4~6次。
（3）按摩每个步骤都要在手上倒点按摩油，双手摩擦发热后才能按摩。主要起到保护皮肤，把热量传给宝宝促进血液循环的好处。
（4）对婴儿每次抚触十五分钟即可。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。
（5）婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
（6）开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。通常的标准是：做完之后宝宝的皮肤微微发红，则表示力度刚好。
（7）不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。
（8）不要让婴儿的眼睛接触润肤油。
◆ 婴儿被动操
1．概述
高级月嫂培训教材 - 图文
