水平二体育教案
第1课
学习阶段:水平二
学习目标:掌握快速跑的动作 学习内容:队列练习 50米快速跑 重 点:在练习中能很好的发挥速度 难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤: 一、 情景导入
学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组 织:四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点:在练习中能很好的发挥速度 难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组 织:四路纵队和散点队形
三、放松身心,结束本课 舞蹈:《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。
1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告别 场地器材:
课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作. 第2课
学习阶段:水平二