一，指导思想
鱼跃前滚翻（男）肩肘倒立(女)教学设计
坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据高中学生的身心 发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展 的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情， 让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，合作互助，从而形 成正确的价值取向，促进学生和谐发展。
二，教材分析
本课教材是两项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和身体的腾跃是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过本课的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，还可以充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。游戏翻山越岭通过身体的灵活转动、奔跑，既发展学生的快速跑、协调、灵敏能力，同时组织学生在最后迅速回收垫子，既节省了时间，又充满乐趣。
重点：压垫伸髋、夹肘撑背，鱼跃时的腾空；难点：伸髋挺腰，维持平衡，滚翻时圆滑。
三，教学目标：
1. 认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的基础知识及练习方法等。 2. 技能目标：使 80％左右的学生在保护与帮助下能完成动作，有 40%左右的学生能独立
完成动作；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。
3. 情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共
同探究中体会取得成功的喜悦。
四，学情分析
高中学生由于其身心特点，对体育运动有了一定的基础，有稳定的表现欲和求知欲；希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。在生理上，高中学生身体大多数刚刚进入到青春期，
这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习要求中去，同时采用一些自制的教具，小实验，使课堂气氛充满活力，有效的提高了课堂教学质量。
五，教学流程
1 .
课的准备部分分为两部分，第一部分利用节奏欢快的音乐慢跑，给学生以听觉冲ft，
把学生迅速带到参与到课堂中来。第二部分是专项韵律操，针对本课的主要教材，做针对性较强的徒手练习，尽快进入角色。
2 .
在学习技巧动作时，首先以辅助练习把学生的情绪引上了一个更好的台阶。同时运用由
简到难、由浅到深的教学程序，使学生逐步掌握，更利于消化吸收。在练习过程中运用一些自制的教具和小实验，使学生对学习本课产生浓厚的兴趣，同时，给学生抛出一些问题，让学生带着问题进行练习、尝试、交流，更利于技术的掌握。
3 .
在课的最后部分，用兔子舞配合音乐来放松，营造出一种和谐的课堂气氛，让学生在
感受优美动听的音乐中进行放松。
六、教学策略与手段
在前滚翻的基础上，利用体操垫的高度，逐渐提高练习难度，过渡到鱼跃前滚翻的学习，同时根据学生实际情况进行分层练习，在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况，针对存在问题及时运用辅助练习予以纠正。 七、课前准备
1. 学生的学习准备：在课前应布置学生复习前滚翻与远撑前滚翻动作，注意观察其他同学的
动作完成情况，可提前通过观看图片，学习鱼跃前滚翻的动作。
2. 教师的教学准备：应在授课前充分了解班级学生对前滚翻和远撑前滚翻的技术动作掌握情
况，有针对性的进行授课，以期达到更好的教学效果；在课前布置学生有目的性的观看技术分解图。
3. 场地的设计与布置：本课时的教学时需用大体操垫将学生分成 4 个小组进行练习，场地示
意图如下：
4. 器材的设计和准备。
器材需要：大体操垫 4 块，小体操垫 8 块，鱼跃前滚翻技术分解图 2 份，肩肘倒立技术分解图2 份。 八、教学过程 见教案
体 育 与 健 康 教 案
班级: 高二年级 ， 人数：36 人， 日期: ， 教师: 教材内 1、鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 2、游戏：翻山越岭 容 课的目标 1. 器材 平坦场地一块，体操垫五块，栏架 4 副 认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的鱼跃前滚翻、肩肘倒立的基础知识及练习方法等。 2. 技能目标：初步掌握鱼跃前滚翻、肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法 情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中 体会取得成功的喜悦。 3. 重点、 1. 重点：鱼跃前滚翻时注意腾空；肩肘倒立要压垫伸髋、夹肘撑背 2. 难点：滚翻时圆滑；伸髋挺腰，维持平衡 难点 部时课的内容 分 间 学生活动 教师指导 组织与要求 运动量 次 时 数 间 一．课堂常规 1. 成四列横队站立1. 指导观察 启6- 发8 二．准备活动 兴分 趣钟 1．慢跑（并列队 活跑） 跃情绪 2 ． 韵律操（ 配 阶乐） 段 ①踏步运动 ②提锺运动 ③跳跃运动 ④肩部运动 ⑤踢腿运动 ⑥压腿运动 ⑦体侧运动 ⑧头部运动 专项运动： 挺身跳 体育委员整队，并检 2. 向学生问好，宣查人数 布本课内容，并安排 2. 向老师问好，静见习生 听 一．组织： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 要求：静、齐、快 1 1’ 3. 四路纵队慢跑， 3. 领跑进入练习区 1．组织：四路纵队要求：精神饱满，保 持队形 1 2’ 并在老师带领下进入练习区 1 3’ 4．在音乐中跟随老师做操 4．讲解、示范、口令引导 成体操队形散开 要求：动作规范、到位 2．组织：四列横队 ， 保持活跃情绪发展运动能力段 一． 新授： 肩肘倒立（女） 1. 讲解、示范 2 - 1．组织：二列横队， 3 要求：并腿伸直，脚面绷直 2’ 2. 在练习过程中提醒学生要点 1．静听、观察、模仿 1．仰卧举腿 要点：膝关节伸直 ， 练习 双脚并拢，脚面绷直 ， 双手压垫 3．巡回指导、纠错 1’ 5 部时课的内容 分 间 学生活动 教师指导 组织与要求 运动量 次 数 时 间 2. 直立夹肘，撑 4. 讲解、示范动作2. 观察教师展示 背 要点：体会观察平 面等腰三角形
3. 看图片讨论问题 4. 学习保护与帮助 及保护与帮助的方法 要求：倒垫速度快， 10 3’ 脚面绷直，做好保护 5. 巡回指导、纠错 帮助 2. 组织：八人一组 3. 教师展示
6. 选取、推荐学生 展示 1-2 1’ 4. 探究学习
5. 观察同学练习 5. 保护与帮助 6. 总结答案 7. 鼓励、总结学生方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举 评价 8. 抛出问题 9. 总结 3. 组织：中间展示 要求：仔细观察评价 4. 组织：八人一组 腿后，帮助者立即上 保持活 跃 2 情 2- 绪 2 发 4 展 分 运 钟 动 能力 段 3-4 2’ 探究讨论 垫，两手握住练习者 7. 静听、观察、模仿 要求：仔细观察，充 的踝关节上提，同时 练习 10．巡回指导、纠错、分思考 用膝关节顶其臀部， 示意练习者收臀，绷脚尖向上用力 帮助 8. 保护帮助下做肩 5. 组织：八人一组 要求：注意夹肘平面 6．肩肘倒立练习要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘时紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直 肘倒立 9. 尝试独立完成肩肘倒立 11．提示要点 13. 鼓励学生创新 1 1’ 13. 小组展示 14. 评价 6. 组织：密集队形 要求：仔细观察 14. 巡回指导 7．学生展示 8．创新拓展 7. 组织：中间展示 要求：仔细观察评价 15. 积极创新 15. 鼓励、总结学生10 4’ 二． 鱼跃前滚翻 （男） 评价 二．组织：8 人一组要求：低头提臀团身 1-2 1’ 1. 恰当点拨（绊倒、3-5 2’ 摔下时）怎样保 1. 前滚翻 护自己？ 三．组织：8 人一组 2. 教师示范，加深,要点：蹲撑两腿蹬 动作理解。 要求：做好保护帮助直,同时曲臂、低头、 5 3’ 提臀、团身向前滚翻。 1、 组长负责组织本 组练习滚翻类。 3. 2. 远撑前滚翻 归纳鱼跃前滚翻动作四．组织： 1’ 2、 学生通过探索、及保护帮助的方法。 口诀： 1-2 观察，了解鱼跃 一摆二蹲三前穿， 低头含胸要收髋。落地屈臂快低头， 团身抱膝向前翻。 前滚翻的动作要领。 4. 教师组织、指导、帮助、鼓励。
体育与健康《鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)》优质教案、教学设计
