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纠正错误动作 在学生较熟练的基础上提出创新要求。 二1、教师讲解游戏方法、规则及要求。 2、裁判胜负 25` 5` 学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。 学生二人一组在一张垫子上同时做前后滚动练习。 学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。 每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。 二组织学生分成四小组 2次 结 束 部 分 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 1 2 3 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、要求： 放松、调整呼吸 预计 负荷 练习 平均 密度35 %心率140 次/分 垫子9块 班级 实 施 情 况 记 载 日期 人数 场 地 器 材 28
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九 年级： 课次：13 备课时间： 年 月 日 教材 1.支撑跳跃 2.素质练习 教 学 目 标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。 技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身
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跳下的动作。 情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。 时 间 练习次数 4*8 教学 教学 过程 内容 一 常规 二 游戏 教 师 活 动 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 二、游戏 1、 教师讲解要求和规则。 2、 组织学生练习 参与练习并巡回指导。 学 生 活 动 准 备 部 分 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 10` 二、练习图 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 3、遵守规则，注意安全。 基 本 部 分 一、 支撑 跳跃 跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下 一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。 1、 上板踏跳练习 2、 三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。 3、 俯撑练习。 4、 整体练习。 、讲解练习要求。 、动作示范。 、组织学生练习。 、讲评、及时纠错。 15 练习图： 要求：1、站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。 2、在保护下完成整体动作。 易犯错误： 1、 没有用前脚掌踏跳。 2、 提臀不高，腿分不开。 若 干 次 29
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基 本 部 分 二、 素质练习 二、1、教师讲解练习要求和内容。 2、组织学生练习。 3、巡回指导。 15` 二、1学生分成八小组。 2各组在小组长带领下认真完成。 4次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、要求： 放松、调整呼吸 预计 负荷 练习 平均 密度35 %心率145 次/分 跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一付。 班级 日期 实 施 情 况 记 载 人数 1 2 3 场 地 器 材 30
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基 本 部 分 二、素质练习 二、素质练习 1、教师讲解要求和内容。 2、组织学生学习。 3、巡回指导。 ` 10 学生易犯错误： 1起跳角度小，踏跳无力。 2推手腾越高度不明显，伸展不充分。 二、学生练习图： 1、 学生分成四小组。 2、 各组在小组长带领下认
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真完成 跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人 N 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、同做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5 一、同教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、要求： 放松、调整呼吸 预计 负荷 练习 平均 密度35 %心率150 次/分 山羊二副，垫子四张，重物29个，绳自带。 班级 日期 实 施 情 况 记 载 人数 1 2 3 场 地 器 材 36 梅河口市牛心顶学校体育健康教学设计 版权所有 盗版必究
九 年级： 课次：18 备课时间： 年 月 日 教材 1.排球(体侧垫球) 2.游戏 教 学 目 标 认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。 技能目标: 学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。 情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。 时 间 10` ` 20` 练习次数 8*8 教学 教学 过程 内容 一 常规 二、徒手操 教 师 活 动 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400
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米 二、徒手操； 1、 伸展运动 2、 体侧运动 3、 俯背运动 4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 一、移动触球游戏。 2人一组，面对相距4米 二、移动接抛球游戏。 2人一组，面对相距4米。 三、自垫 2人一组同时垫球 2 人一组，一抛一垫 正面双手垫球 教师讲解要求 示范并组织学生练习 巡回指导并及时纠错 要点：1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。 2用腕关节以上小臂处击球。 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 准 备 部 分 基 本 部 分 一、 体侧 垫球 学生练习图： 甲将球放在地上，向乙的两侧进行地滚球，乙采用适合自己的准备姿势快速移动，力争在最短时间手触球。 一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。 n 37
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基 本 部 分 3击球时腿蹬地，身体 重心前移，上、下肢 协调用力。 游戏 二、游戏 1、 教师讲解要求和规则 2、 组织学生练习并参与 ` 三、1学生分成四小组。 2按规则认真练习 10` 方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。 一
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【K12学习】九年级上学期体育与健康教案全集(54课时)
