第四课揭开情绪的面纱同步测
试
（全卷共31小题，满分100分，时间90分钟）
一 、 单项选择题(请选出最符题意的一个答案，并将其字母填入括号内。每小题2分，共50分)
1.“人逢喜事精神爽”，“笑一笑，十年少”。这些话说明 ( )
A．人的情绪与人的需求无关 B．积极情绪可以对人产生积极影响
C．人的情绪是固定不变的 D．消极情绪对人产生消极影响
2.“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。”这说明 ( )
A．人无法调节情绪，做不了情绪的主人 B．情绪过度会影响人的身心健康
C．人的情绪类型就是喜、怒、忧、恐四种 D．人无法战胜消极情绪 3. “愤怒是人的正常情感之一，只要不丧失理智，
愤怒便充满活力。”以下符合这一说法的是（ ） A．小李捡到别人的钱物不归换失主，老师叫他归还，小李很生气
B．小明被同学无意踩到脚，就对同学大打出手
C．小汪的家庭作业没有完成就看电视，面对父母的批评很愤怒
D．小娜看到校园中“以大欺小，以强凌弱”的现象时，“愤怒”的向老师报告 4. 有些同学说：“放学时，铃声是悦耳的；考试
时， 铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（ ） A.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧 B.不同情景，往往会有不同的情绪
C.人是无法调控情绪的 D.学校的铃声是混乱无章的
5. 下列表现了“惧”这种情绪的语句是（ ）
A．相顾无言，惟有泪千行 B．怒发冲冠，凭栏处
C．待到山花烂漫时，她在丛中笑 D．风声鹤唳，草木皆兵
6. 我们要学会做情绪主的人，在表达自己的情绪
应该（ ）
①表达情绪要适时、适度 ②要顾及别人的感受 ③要注意表达的方式、场合、时间等 ④该笑就笑，该怒就怒，随心所欲
1
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
7. 我们在调节不良情绪时，要学会当自己的“心
理医生”。下列符合当自己“心理医生”做法的是（ ）
A．向父母、老师寻求帮助 B．听听音乐或者打打球
C．在公共场所大声喊叫 D．向心理医生咨询
8. 小辉考试时就紧张、焦虑，他反复告诉自己“冷
静思考，我能行，会考好的”。这种调控情绪的方法是（ ）
A．自我暗示 B．转移注意力 C．立即行动 D．合理发泄
9. “诸葛亮三气周瑜”的故事，讲的是周瑜不能
控制自己的情绪，竟被诸葛亮活活气死了。这个故事告诉我们（ ） A．人不能有任何情绪 B．情绪是不能调节和控制的
C．消极情绪会阻碍智力水平的发挥 D．消极情绪会危害身心健康
10. 夏明从小生活在山清水秀的农村，心情很舒
畅，但从在大城市工作以来，面对气温高，空气质量差，甚至偶尔发生沙尘暴的生活环境，心情糟透了。导致夏明产生负面情绪的因素是( ) A．个人的生理周期 B．对某件事的预期 C．周围的舆论氛围 D．自然环境的影响 11. 小丽考得好成绩，脸上露出笑容，非常激动,
但看到同桌因为考得不好心情沉重,愁眉苦脸，立刻调整情绪去安慰同桌。以下说法正确的是( )
①小丽做到了喜怒哀乐,不忘关心他人 ②人与人之间的情绪会相互感染 ③小丽口是心非，虚情假意 ④情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12. 以下对情绪的有关说法正确的是（ ）
A. 情绪是可以调控的,但是只有名人、科学家才能做到
B. 学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪C. 人的情绪是无法控制的
D. 情绪是一种外在体验,不需要有意调节 13. 我们要学会用合理宣泄的方法来调节不良情
绪，成为情绪的主人。下列符合这一说法的是 ( )
A. 小军考试失败后在课桌上刻了“失败是成功之母”的字样
B. 小美心情不好就在教室里大声吼叫
C. 小奇以破坏公物发泄心中怒火 D. 小雅向知心朋友诉说自己的苦衷
14. 小王在课堂上看着自己的考试试卷心情很难
过，于是他下课后到校园宣传栏看看有关内容，心情好了很多。小王调节情绪的方法属于 ( )
A.转移注意 B.合理宣泄 C.改变认知评价 D.放松训练
15. “让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是
在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……”这表明 ( )
A.人的情绪是复杂多样的 B.人不会产生负面情绪
C.要做自己情绪的主人 D.无法驾驭自己的情绪
16. 许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容
易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。这说明（ ） A．中学生情绪大多丰富而强烈，很不稳定 B．人的情绪复杂多变，是不可捉摸的 C．青少年的情绪经常处于失常状态
D．青少年情绪不稳定，犯错误也无可厚非 17. 4月2日是国际“枕头大战”日，当天活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（ ）
A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练
18. 情绪需要调节，你认为下列调节情绪的做法可取的是（ ）
①与父母发生争执时，离家出走 ②与同学发生误会时，主动沟通交流以便消除误会 ③感到郁闷时，给朋友写信或写日记 ④心情不好时，到网吧玩游戏
A．①② B．②③ C．①③ D．②④ 19．下列调节情绪的做法中，不可取的是 ( )
A．当与人发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”
B．当与别人发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气
C．考试失利了，认真总结教训，努力改进学习方法，争取下次考好
D．考试失利了，把试卷撕得粉碎以发泄心中的不快 20. “冲动是魔鬼”，生活中有些人因为鸡毛蒜皮
的小事就大发雷霆，甚至做出违法犯罪的事，反而受到法律的制裁。这启示我们 ( ) A．任何时候都不可以发泄情绪 B．调节负面情绪，积极情绪不需要调节
C．情绪是不可以调节的 D．发泄情绪要采取合理合法的方式
21. 青少年的情绪特点表现在（ ）
①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执
2
③情绪的细腻性与闭锁性 ④情绪的稳定性与不变性
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
22. 在学习生活中，当你的朋友伤心难过时，你想去安慰他。以下做法正确的是（ ）
①为朋友做些体贴的事 ②朋友向你倾诉时，做一个耐心的听众 ③设身处地，向他表示理解 ④告诉他一切都要顺其自然
A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④
23. 当我们愤怒时，下列做法错误的是（ ） A. 与信赖的长者交流，听取他们的建议 B. 自我提醒,学会“制怒” C. 分析原因，自我安慰 D. 到酒吧喝酒，一醉方休
24. 情绪的作用非常神奇，它可能激励我们克服
困难、努力向上；也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。这说明（ ） A．情绪具有多样性和复杂性 B．情绪对人有积极作用，也有消极作用 C．情绪是具有相通性和感染性 D．情绪无法调控
25. 人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰
富了我们的生活。常见的基本情绪是（ ） A. 害羞、焦虑、厌恶、内疚 B．高兴、愤怒、哀伤、快乐
C．喜、怒、哀、惧
D．爱、
恨、愁、惧
二、问答题（4小题，共26分）
26. 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验
不断丰富，我们的情绪也发生着变化。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
（1）请你写出有关“怒”这种情绪的三个词语或成语。（3分）
（2）情绪是一种复合的心理状态，其成分包括哪三种？（3分）
27. 小杰在课堂上被同学误解后，就大声吼叫，
摔书本、拍桌子，说脏话，以发泄自己的不满；小洪在家看新闻得知中国造出第二艘航母，激动的把饮料瓶往窗外乱扔，差点砸到路人。 （1）上述材料中反映出哪两种基本情绪？（2分）
（2）他们表达情绪的方式对吗？为什么？（4分）
28. 在沙漠中行走的夫妻，面对身上仅有的半瓶
水，丈夫说“哈哈，还有半瓶水！”而妻子说“唉，只有半瓶水啦！” （1）面对同一个事，夫妻俩的情绪表现有什么不同？（2分）
（2）父亲两人的说法给了我们什么启示？（4分）
29.“冲动是魔鬼”，在冲动的情况下人们往往会
做出过激的行为。曾经报道过一个韩国少年在家中看球赛，因为母亲批评了几句，一怒之下把母亲杀害了。
（1）我们为什么要学会调节情绪？（4分）
（2）我们要做情绪的主人，请说出调节情绪的常用方法有哪些？（4分）
三、分析说明题（2小题，共24分）
30. 材料一：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
材料二：有人说，喜、怒、哀、惧是个人的事情，
何必管周围的人，想哭就哭、想笑就笑。
（1）简要归纳青春期的情绪具有哪些特点？（4分） （2）我们应该怎样正确对待青春期的情绪特点？（4分）
（3）材料二的说法正确吗？为什么？（4分）
31. 材料一：进来，天气炎热，公路上经常出现
3
“路怒症”：只要看到别人抢道、开车慢，不让道等他就会骂人，而且骂得很难听，甚至大打出手，和平常判若两人。
材料二：青春期的我们一起体会酸甜苦辣，一起分享成长的快乐，一起感受学习的艰辛，我们一起哭，一起闹，一起笑，我们的情绪就像六月的天，会说变就变。
（1）人的情绪受哪些因素的影响？（4分）
（2）谈谈对情绪进行管理的重要性。（4分）
（3）你认为应该怎样管理自己的情绪？（4分）
人教部编版七年级《道德与法治》下册第四课测
试题
参考答案
一 、 单项选择题(请选出最符题意的一个答案，并将其字母填入括号内。每小题2分，共50分)
题1 2 3 4 5 6 7 8 9 1111111111222222号 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 答B B D B D A B A D D B B D A C A C B D D A C D B C 案 二、问答题（4小题，共26分） 26. (1)有关怒的词语：愤怒、怒气冲天、怒发冲
冠、横眉冷对、勃然大怒等。（3分，言之有理3个即可） （2）情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。（3分） 2
727. （1）怒和喜。（2分） （2）不对。（1分）因为他们这样宣泄情绪的方法不好：没有注意场合，也没有把握好分寸，没有顾及别人的感受，会影响到自己和他人。（3分） 28. (1)丈夫的情绪表现为正面情绪，妻子的情绪表现为负面情绪。（2分）
(2)启示：我们要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪；采取适当的方法调节不良情绪，学做情绪的主人。（4分，言之有理酌情给分）
229.（1）①学会合理地调节情绪，有助于我们更
好地适应环境，有利于我们保持积极的心态，成为情绪的主人；②如果负面情绪不调节，可能危害我们的身心健康，甚至做出不道德或违法的事。（4分）
（4）①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练；⑤自我暗示等。（（（4分，言之有理四个方法即可））
三、分析说明题（2小题，共24分）
30.（1）①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；
③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。(4分，四个方面即可)
（2）①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的，学会控制不良情绪。(4分) （3）不对。（1分）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（3分）
31.（1）情绪受个人的生理周期、对某件事情的
期许、周围的舆论氛围、自然环境等影响。（4分）
（2）①通过情绪管理保持积极的心态，能让我们
的生活更加美好；②持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康；③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境等。（4分，言之有理酌情给分）
（3）①要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；②要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。（4分）
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新人教版七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱同步测试(1)
