2020年中考道德与法治分类练习题：做情绪情感的主人
1.(2019山东聊城)右边漫画《不能一擦就冒火》启示我们（ ）
①要学会调控情绪，做情绪的主人 ②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 ③要用科学合理的方法抑制“冲动”④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
2. (2019山东聊城)“我和我的祖国，一刻也不能分割。无论我走到哪里，都流出一首赞歌。我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河流......我的祖国和我，像海和浪花一朵......”全国多地“快闪”、多人激情唱响“我和我的祖国”。此刻，你的感想是（ ）
①爱国是中华民族千百年来传承深厚情感 ②祖国发展我成长，我与祖国共命运 ③我是中国人，我倍感自豪 ④我更加热爱祖国的大好河山、悠久历史和灿烂文化 A.①②③ B.①②④ C. ①③④ D.①②③④
3. (2019北京)《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾\的记载，这启示我们（ ）
①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关 ③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同 A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4. (2019山东烟台)某学校运动会开幕式升国旗，一名小学生因脚趾骨折无法站立，只好坐在操场空地上，可当听到国歌响起时，他情不自禁地举起手向国旗敬礼。这名小学生的行为( ) ①体现了对祖国的热爱②体现了时代精神的核心
③体现了社会主义核心价值观国家层面的要求④是自觉遵守《国旗法》的表现 A.①④ B.②③ C.①③ D.②④
5. (2019湖南株洲)张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐。半年后，他的心态稳定了，身体强健了，学习成绩也提高了。张欣同学的转变说明了（ ） ①情绪需要调节
②我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪
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③积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高 ④我们可以时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现 A．①③④
B．②③④
C．①②③
D．①②④
6. ( 2019湖南邵阳) 5月8日是“世界微笑日”，邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（ ）
A. 要学会调节情绪，做情绪的主人 B. 要学会消除情绪对自己的影响 C. 应该时刻保持快乐喜悦的情绪 D. 表达情绪不利于人的身心健康
7.（2019 浙江温州3）有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这说明（ ） A. 转移注意力能调控情绪 B. 消除烦恼更有利于工作 C. 换位思考可以调节情绪 D. 消极情绪也能锻炼意志
8. (2019山东临沂)一天，小眀被同学误解，他用“生气是拿别人的错误来惩罚自己”提醒自己冷静下来，找准合适时机跟同学说明事情原委。小明控制情绪的方法是（ ） A．合理宣泄法
B．理智控制法
C．注意力转移法 D．他人帮助法
9.（2019浙江温州）看专家建政：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这说明（ ） A. 转移注意力能调控情绪 B. 消除烦恼更有利于工作 C. 换位思考可以调节情绪 D. 消极情绪也能锻炼意志
10 (2019广东)高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以（ ） A．看风景转移注意力 B．与其对骂表达不满 C．鼓动乘客嘲讽对方 D．大声尖叫发泄情绪
11.（2019 山东聊城 ）“我和我的祖国，一刻也不能分割。无论我走到哪里，都流出一首赞歌。我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河……我的祖国和我，像海和浪花一朵……”全国多地“快闪”、多人激情唱响“我和我的祖国”。此刻，你的感想是（ ） ①爱国是中华民族千百年来传承的深厚情感 ②祖国发展我成长，我与祖国共命运 ③我是中国人，我倍感自豪
④我更加热爱祖国大好河山、悠久历史和灿烂文化
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2020年中考道德与法治分类练习题：做情绪情感的主人(含答案)
