大学生职业生涯规划书 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 前言 

美国管理学家彼得曾提出著名的短板理论：多块木板构成的木桶，其盛水量多少的决定因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长才成。这个理论也告诉我们劣势和可能的缺点会妨碍我们发挥我们最大的价值。下面列出了你可能存在的一些不足。让我们来看看你可能存在哪些不足：

1. 常常缺乏规划，不喜欢事先准备，在时间安排方面存在困难

2. 喜欢同时着手许多事情，往往超出自己的负荷，导致不能履行诺言，也可能使周围的人陷入混乱 3. 难以看到事情的长远影响及目前不可能的机会和选择

4. 注意力完全集中在有趣的活动上，喜欢不断地接受新的挑战，不愿意在目前沉闷的工作中消磨时间，难以估计自己

行为带来的结果

5. 缺乏耐心和/或无法忍受行政细节和手续，不喜欢过多的规矩和条条框框的官僚作风 6. 很难作决定和/或优先考虑计划

7. 当环境转变时，你很容易忽视他人的情感，变得迟钝和鲁莽 8. 有时表现地过于强势，让人难以接受 9. 在压力和挫折面前不够坚持，缺乏韧性

面对这些不足，是不是有些胆颤心惊？不用太担心，它们并不可怕。你可以先冷静地想一想，哪些是你经常在生活或工作中表现比较明显的？它们给你带来了哪些不利的影响？你一般是怎么对付它们的？是不是有更好的方法来应对？只要你能清楚地认识自己的不足，并有意识地采取一定方法控制，它们就不会影响你的发展。

那么，有哪些方法我们可以借鉴呢？

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北森朗途职业规划

学生姓名 王小龙

你可以尝试的发展建议有哪些？

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现在你对自己的性格和动力已经有了一个比较清楚的了解，但这还不是我们的最终目的。如何通过这些信息使自己的职业规划更加顺利，在今后的发展中取得更大的成功，这才是关键所在。

你成功的秘决在于：

? ? ?

需要提醒自己考虑他人的感受，学会换位思考

学会站在未来思考，经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化因素 分清事情的轻重缓急，做好计划

以下呈现的发展建议，是我们咨询师多年职业咨询和职业生涯规划心得体会和经验的总结。花点时间认真思考，一定会对你有极大的帮助和改变。

发展建议：

? ? ? ? ? ? ?

培养独立工作能力

需要在迅速行动之前，事先计划，注意规划性

需要关注重要的细节，遵守必要的规则，培养持之以恒的品质 需要注意物质享受以外的东西

集中精力于核心目标，尽量将事情计划和落实，善始善终 应当注意吸取和借鉴他人的意见

尽量思考成熟后再采取行动，碰到困难时，你需要再坚持一下

看到这些建议后是不是对克服不足之处有了更大的把握和信心？你是不是愿意更加细致地为自己列出一个克服弱点的计划，从今天开始就采取一些实际的行动？

也许其中有些建议你并不能完全照办或感觉有一些困难，但是，相信你一定能创造性地根据自己的实际情况做一些改变，让这些建议更加实际地帮助你做出改变。我们相信，只要你花时间认真思考，积极采取行动，你一定能展现出惊人的变化。

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北森朗途职业规划

学生姓名 王小龙

阅读完本报告，你还可以：

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1.你还可以思考的问题：

职业生涯规划是一生的事情，你为这个过程准备了什么就将决定你以后收获什么。认识自己的性格和动力特点只是我们迈出的第一步，你还需要继续问自己：

你最看重什么？ ? 你最喜欢什么？ ? 你能做什么？

?

2.你还可以尝试其他认识的方法：

除了正式的测评之外，我们还有很多其他的方法来认识我们自己。这些方法你都可以试试：

翻看自己以前的日记

? 收集亲朋好友以及老师对你的评价 ? 尝试你自己能想到的其他方法

?

3.你还需要了解的工作实际情形：

尽量多地通过各种渠道了解不同职业的人在做什么？在这个过程中请想一想这些的问题：

这些工作符合你对生活的构想么？

? 这些工作部分哪些是你喜欢的？哪些部分是你不喜欢的？

? 在你喜欢的工作中你可以做到哪些？为了胜任这份工作你还需要做些什么？

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4.如果你想了解更多，你可以尝试利用这些资源：

? ? ? ? ? ?

选修职业生涯课程，获取系统的职业生涯规划方法和知识 参加职业生涯规划讲座，获益于职业生涯规划的理念 参加职业生涯发展训练营，实际拓展自己的职业素质 参加职业生涯工作坊，获取深层的职业指导

参加职业生涯团体辅导，在与同学老师的互动中得到激发 预约职业咨询师，接受个性化的咨询服务

每个学校有不同的服务项目，多留意海报和相关的宣传信息。你也可以向辅导老师或者职业中心/就业中心老师了解更多的服务信息。

阅读完本报告你一定也有了新的感悟，有了要改进的念头。真正的改变永远都在于实际行动中。你需要依据这些建议以及你自己的心得制定切实可行的计划，并且细致地落实下去！

请记住：生活是你行动或者不行动的结果！

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其他问题：

如果读完了所有的描述，你认为对你的描述并不正确。你可以通过以下方法帮助你确定自己：

? ? ? ? ?

回想一下自己的答题状态，是否有意或无意地回避了自己本来的真实样子。 是否是按照自己理想中的样子在答题，而不是依据实际情形来答题 阅读一下每个维度的另一个方面，看是否更适合自己。

观察你自己，并询问周围的朋友、同学、老师，了解他们如何看待你 向专业测评咨询师询问或寻求帮助。

如果希望得到进一步指导，你可以寻找咨询师或者到学校的就业指导中心寻求帮助。

如果对本报告有疑问，请致电： 北森生涯（北京）教育科技有限公司 www.beisenedu.com

北京市海淀区农大南路1号硅谷亮城4号楼6层（100084） 电话：010-82776800

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