2019励志国旗下讲话：生命在于运动
运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是 对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固 ！那么今天我为大家带来 的是关于关于运动的国旗下讲话范文，希望对大家有所帮助 ！
【关于运动的国旗下讲话】
挫折，是人生的必然。如人生忠的影子，伴随着每一个人的脚步。虽然，人 们祈求一帆风顺，万事如意。但是，每个人的一生却总是少不了挫折，也离不开 挫折的相伴相随。它是七十三变的妖女，认定了你是美味滋补的唐僧，任凭金箍 碎身，也要千方百计地变换各种形态来纠缠。 又如算命八封里所谓十神中的偏宫 和七杀，是人的生命里或隐或现具有翩翩君子风度的小人。只要有合适的机会， 必然要显示出它的存在，它的威力，它的风采。驾驭得当，它可使你受益匪浅， 前程风光无限，临阵畏缩，它可以使你落魄沉了碌终生。
正如古诗所说：人生譬朝露，居世多屯蹇。从学步开始就已尝试了挫折的摔 倒，学童是单纯的，学童却要攀爬日益加深的知识台阶， 在学业成绩的竞争挫折 中，学会了欢笑、叹息、悲痛。在爱情、学业、前途等旅途上，凡是人们足迹所 到之处，挫折也在弹奏它的乐曲。
因此，挫折是人生旅途上的一道风景。譬如小溪流水，从岸石中挤狭缝，撞 石隘涌出现世后，聚成潭，汇成溪，一路潺潺欢歌奔流大海。但是没有沿途溪岸 的阻挠，小溪就会散漫无形，没有溪中的苔石，小溪唱不出动人的清曲，没有跃 落的沟壑，小溪也就失去了飞流直下三千尺，疑是银河落九天的意境。人也如此， 没有挫折的人生，是一幅平淡无彩的图画。只有经过了挫折，才会使人深深感受 柳暗花明又一村苦尽甘来的欢欣，抒发出两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山的豪 情，或者说人生在世不称意，明朝散发弄府舟的叹息。
由此可见，挫折也是人生路上的一块试金石。一个人的品质修养和形象如何， 在经历了大大小小各式各样的挫折磨砺之后， 都是毫不例外的显出原孔。有人经 不起挫折，过早地在人生路上枯萎，沉沦了，他们哀叹着白发三千丈，缘愁似个
长，天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难有的人自认为看穿了世情，淡泊了志气， 吟咏着对酒当歌，人生几何问余何意栖碧山，笑而不答心自闲，随波逐流，或者 是青灯古佛伴我眠，更有甚者一去紫石连朔漠，独留青冢向黄昏。当然，人世间 的绝大多数是能经受住挫折的。古往今来，有多少人面对挫折，仰天长啸天生我 材必用用，千金散尽还复来。或是埋首励志，做出千古流芳的事业，如破落才子 曹雪芹，在穷困潦倒中写出鸿篇巨制《红楼梦》，今天也有许多百折不挠，勇往 直前，最终成就一番事业的人，堪称为我们学习的典范。如邓小平于三起三落际 遇的笑对，他制定改革开放，毫气畏云的胆识和天塌下来还有高个人顶着的乐观 人生，无不令人敬佩不已。
每个人心里都会有一座向往的大厦。挫折是一级级通往在厦的台阶。征服了 一个困难挫折，就如同迈过了一级台阶。挫折，又如理想中建筑大厦的砖瓦，越 是精心设计，精心施工，建成的大厦就越金碧美丽。否则就只能叹一声不觉碧山 暮，秋云暗几重，跟着杜甫老先生唱一首茅屋为秋风所破歌了。
【关于运动的国旗下讲话】 老师们，同学们，大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学 习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作， 才能精神百倍、意气风发地去迎接生活 中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐， 才会真 正享受到生活的幸福和生命的美丽！
美国前总统布什每天早晨坚持跑步 30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要 和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑 30分钟。 像这样的例子还有很多
同学们，生命在于运动这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但 并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻 炼知识和方法：
1. 运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态；并从个人实际出发安 排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作， 一次锻炼时间不宜过长，20?30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引
起中暑。
2. 不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间 暴露在烈日下，会造成12度的灼伤，并会发生中暑现象；紫外线还可以透过皮肤、 骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3. 夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要 把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。 同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激 烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表， 而消化系 统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液， 轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎；4.防止热伤风。夏季在高温下运动， 为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已 经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致 生病，通常会发生热伤风，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5. 在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮 暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿
；在阳光照射不
到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽 扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6. 最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作 息时间,不管是夏天，还是寒风刺骨的冬天，都不改变自身的生活规律，形成有 利于健康的良好的生物钟。
这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和 方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。 只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我 们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐 ！
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩 我的国旗下讲话结束了，谢谢! 【关于运动的国旗下讲话】 各位老师、同学，大家早上好！
！
今天，我国旗下讲话的主题是《阳光少年，健康运动》。
20xx年仁川亚运会10月4日在韩国落下战幕，中国体育代表团在此次亚运 会上共获得151枚金牌、108枚银牌和83枚铜牌，蝉联亚运会总成绩第一。本 届亚运会争夺异常激烈，诸多项目成绩达到了世界最高水平， 而中国体育代表团 克服苦难，顽强拼搏，不仅运动成绩保持着在亚洲的绝对领先优势， 国年轻运动员的良好风貌。
接下来我向大家介绍一支团队，他们在今年 5月份代表学校参加的小学生民 间游戏比赛中，获得了顶核子项目的团体冠军，还创造了最小夺冠年龄的记录 有请队员们上台，同时请毛校长为小队员们颁奖
有请二1班陈思语同学作为代表谈谈参赛感言 各位老师好！同学们好！
我是二⑴ 班的陈思语，很高兴今天能够代表我们班的同学们来发表获奖感言。 回想起比赛的场景，犹如在眼前。虽然我们是参赛选手中年龄最小的，但是 我们每个人都有着宝贵的团队精神，互相鼓励，互相加油助威，迎难而上，勇于 挑战，敢于拼搏。每位同学的表现都很棒！特别是参加顶核子项目的同学们，他 们沉着冷静，积极应战，心理素质非常好。别看我们年纪小小，但每个人都是一 个充满着智慧的小宇宙，都蕴藏着强大的正能量，满载着自信和冲劲
！真是初生
！
也展现出中
牛犊不怕虎！在赛场上发挥了最佳水平，为学校为班级赢得了这份珍贵的荣誉。
这个冠军仅仅是一个好的开始。我们一定会再接再厉、乐于求知、勇于攀登， 做个德智体美劳全方面发展的好学生。为学校为祖国取得更好成绩 师、同学们感到骄傲！我为上实附小感到自豪！
谢谢大家！
学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们 总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的 凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼 搏的骄傲。
体育节的各个项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头 ； 培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取 胜。
！我为我们老
上实附小第七届校园运动会即将拉开帷幕，阳光少年，健康运动，同学们， 你准
备好了吗？
我的讲话完了。谢谢大家。 【关于运动的国旗下讲话】
领导们，老师们，同学们，大家早上好！ 春的阳光印洒着我们的笑容！
北国的春风轻抚着我们的脸庞！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健 康，我快乐》
亲爱的同学们春天来了，万物复苏，春暖花开，生机勃勃。世界因他们变得 灿烂而美丽，这是什么这是成长的结果，这是运动的结果，他们因成长而灿烂， 因运动而美丽。人也一样，
运动是目的，理想是标准。这是法国文学家雨果的
一生追求；只有运动，生活才会不断进步。这是莎士比亚的信仰。的确，生命在 于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有 情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步 30分钟;俄罗斯的总统普京只要一有空， 就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑 30 分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然2008年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点 滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们 前进。
同学们。我们爱凡杰学校，这个周六就要迎来我们的第一个运动会。这将是 一个别开生面的运动会。希望同学们积极参与，早作准备。相信你们，一定会在 运动中体验生命的健康和卓越。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄， 才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让 快乐的种子永远播撒在我们心中， 开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就 快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让我运 动，我健康，我快乐陪伴我们走过难忘的小学生活。最后，预祝同学们在运动会 取得好成绩。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
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