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家长如何培养孩子注意力？注意力训练十大方法
一、注意力不集中的表现
你是否在为孩子上课注意力不集中、写作业磨蹭而烦恼？ 以下是注意力不集中的表现： 1.课堂学习：
①上课经常走神、发呆、开小差，无法跟上老师进度
②不记笔记、不举手发言、对于上课内容一知半解，不爱思考提问，课堂效率低 ③容易分心，常常被外界事物所干扰
④爱动，喜欢做小动作，坐不住，不能保持专注，难以静下心来学习
2.家庭作业：
①做作业拖拉磨蹭，需要督促，做到深夜 ②边写边玩，心不在焉，应付式完成作业 ③不主动学习，依赖家长监督
④不注意细节，粗心马虎，作业错误率高 ⑤常回避、厌烦或不想做作业
3. 平时表现：
①经常丢三落四或不爱惜东西(文具丢失、书本乱写乱画) ②经常忘记事情，反应慢
③不能遵守规章秩序，不听老师、家长指示，爱打断别人说话，做事随随便便 ④与其说话时，常常心不在焉，似听非听 ⑤不能有条理的完成任务，做事效率低
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4. 学习成绩：
①学习成绩差，总是提不高
②报了补习班，成绩依旧没有提高或者提高后又下滑了，成绩不稳定
怎么才能纠正孩子学习时注意力不集中的坏习惯呢？分享几个方法，以供大家参考。 1，家长不要过度陪伴孩子学习。正如一位权威人士所说：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。”家长经常盯着孩子写作业，指点他做题，容易分散孩子的注意力，也会让孩子养成一个依赖家长的坏习惯。家长不陪伴在左右，他就不写，家长不督促学习，他就不会独立的思考。
2，发现孩子注意力不集中的症侯。比如，有的孩子学习注意力不集中是因为上课听不懂，有的孩子是因为对学习不感兴趣，有的孩子是因为多动、坐不住、容易分心，要找到孩子注意力不集中的根本原因才能对症下药，父母不是专业的老师，而且教育孩子容易情绪化、不够客观，这就需要找专业的机构针对孩子的注意力进行测评和分析。注意力不集中有如下症侯：无法静下心来保持专注，在课堂上，总是走神、发呆，写作业拖拉磨蹭，经常无缘无故就烦躁不安，好像对什么都不太感兴趣。
3，给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不着急，但你必须在8点钟之前完成作业，不然，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
4，给孩子及时的、适当的奖励。比如，当孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的小奖励。
5，为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约
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在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。
6，适时排解孩子的压力。当父母过于关注“考试分数”“排名”等，孩子心理压力会比较大，抱着沉重的心情学习，在压力和抑郁的情况下孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，考试前经常心神不安，甚至胡思乱想，或者平时学习还不错一到考试就发挥失常，都是因为心理压力过大。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，家长需要时刻关注孩子的情绪，及时给孩子舒压。
7，主要培养孩子的责任感。家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己将来负责。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来。
8，发掘孩子的学习兴趣。一个孩子如果上课容易走神或者有偏科的情况，那有可能说明孩子对那门功课不感兴趣，孩子的心智还没有成年人那么成熟，很难要求他对不感兴趣的事情集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用家长或老师的督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件，所以要善于用多种方法激发孩子对学习的兴趣。
9，孩子学习的速度和难度要适中。在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，如果孩子学习的内容太难，孩子学不进去，无法真正理解透，就很容易走神、开小差。相反，如果孩子学习的内容过于简单，孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不集中。
10，劳逸结合，不能让孩子疲劳作战。当睡眠不足、疲劳、生病时，成人都会感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，家长还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中。
家长如何培养孩子注意力？注意力训练十大方法
