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NLP学习资料

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比如我们完全对自己的快乐成功人生负责;比如对亲人、朋友的最大的爱,就是帮助他们取得足够的能力,过快乐成功的人生;比如懂得尊重自己的潜意识??。

我在这里学到的人生知识无法用这张纸写完,而且相信在将来的路上,也将活在NLP里,把生命给予我的真正意义展现在我的面前,有太多的智慧还有待我去领悟。

上面的一切感悟,在很大的程度上来自李老师本人的楷模的力量。NLP不是写在纸上的学问,它需要通过一个人一点一滴,平平凡凡的行为中体现出来,这是NLP不容易学的原因,同时也正是它的魅力所在。NLP是生活哲学,是活的哲学。

NLP在中国的发展,一定需要一群象李中莹老师那样身体力行的,真正活在NLP的人们,用行动向人们展示它的迷人光彩。中国是一个非常坚韧的民族,我们背负着很多历史的重负,虽然我们作为一个民族做得很出色,然而许多人活得并不轻松的。

我认为NLP可以帮助许多我们的同胞,我衷心希望NLP能为中华民族的繁荣昌盛起一份作用,也愿意在其间贡献自己的一份力量,这也是我的使命所在。

四十、NLP着眼于个体

在NLP领域里,人们往往用传统的科学范式来看待NLP的一些观念,总觉得难以理解。NLP追求具体的效果,而不是形成普遍的理论结论。这与传统心理学的做法有很大的不同。应该说,科学的目标是解释心理现象,而NLP要求改变心灵状态。解释性要求就是抽象个别的差异形成普遍的结论,而改变的要求就是从效果上衡量。所以NLP是实践学科,着眼于实践中如何达到最好效果。NLP把每个人的心灵看作是可以重新编程的一套程序。个体之间的差异在于程序的差异。这种程序的差异根本上来自个体从童年到成年不同的家庭、社会环境和亲身经历的差异。每个人都有不同的心灵程序。我们从许多人身上概括出的所谓心灵规律只能是抽象的相似性,具体到每个人身上差异则非常之大,对一个人起作用的东西,对别人可能作用不大。普遍的规则对于理解个体心灵只能是一种参考。解决个体的心灵问题最重要是通过互动一面搜集独特的信息,一方面通过语言动作进行干预引导。从互动的过程反馈的效果信息随时调整解释性假设和语言操作干预的方式。

个体最重要的体验都是通过每天日常生活差异的信息体现出来。可是当这些信息要用语言表达出来时就立即上升为普遍的东西。我们每个人在表达自己的独特经验时,往往使用具有概括的语言,这些语言无法表达独特的个体信息差异,当别人理解时就以为是普遍的规律。语言是使个体经验普遍化的根本原因。我们所指的是独特的经验,我们使用的语言却是普遍的,看不到个体的差异。NLP要解决个体的心灵改变的问题,所以最关注个体的独特信息。

四十一、凭什么相信员工能胜任(NLP说服模式)

想一想我们的团队有新人加入,而我们需要给他分配工作的情景。我们需要怎样说服自己相信他有能力胜任你分配给他的某项工作呢?

他是否需要多次重复做这项工作后,我们才能被说服呢?如果答案是肯定的,那么,他需要重复做多少次呢? 如果他能够胜任这项工作,我们会立刻在没有相反的证据之前肯定他吗?

在我们被他说服之前,我们是否需要观察他一段时间的工作呢?如果答案是肯定的,那么这段观察时间需要多长?

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我们是否从来就没有被人说服过?员工是否需要一再证明他们能够胜任工作的能力呢?无论今天发生了什么事情,明天可能会与今天有所不同吗?

在实际生活中,许多经理人被说服,或者是经过多次,或者是经过一段时间而证明了新员工的能力后,当然,这需要视任务的复杂程度而定。有些经理人一开始就肯定员工能够胜任分配的工作,在此之后,才会注意新员工不能胜任的唯一证据。经常想要一致证据的经理人或老板是员工最难为他们效劳的经理人或老板。这种类型的经理人也会影响人们考虑自己是否具有胜任这项工作的能力。有些人需要反复做多次才能胜任工作,而有些人却需要做一段时间才能胜任工作;有些人认为自己一定能胜任,而其他热每次做都能像第一次做一样。 如果是你,你需要哪一类的证据才能相信员工是否能胜任工作呢?

根据NLP的感知模式也就是人的表象系统,我们可以发现,一些人需要看到证据,他们想看到人们的工作情况,或者看到人们所能完成的工作。而其他人却想要听到证据。他们会向同事了解情况。有些人需要阅读报告和参考资料。最后一种类型的经理人是在确信新员工的工作能力之前,他们需要先同新员工一起工作(这类相对较少)。 我们被别人说服说他们能胜任某工作或我们被自己说服能胜任某工作,主要是根据以下几个方面的证据: 1、我们需要有许多实际例子的证据; 2、我们需要有一段时间内的证据;

3、我们不需要被说服——我们总是先假设能够胜任; 4、我们从来就没有真的被说服。 而这些证据来源也各有差别:

有些人需要看到证据;(视觉倾向型的人) 有些人需要读到证据;(听觉倾向型的人) 有些人需要被告知证据;(听觉倾向型的人) 有些人需要从事证据工作。(感觉倾向型的人)

下回要证明我们的能力的时候,根据领导的感知倾向,提供响应的证据说明自己能胜任领导交代的任务,可以值得领导的信任。我们也可以说服领导,而不仅是被领导说服。

四十二、NLP与东方科学

作为一个职业培训师和一名心理诊疗工作者,我发觉必须将东西方有效方法结合后,会使培训或心理诊疗效果获得大幅提升。

例如,当你面对公众演讲的时候,从NLP(神经语言程式学)和西方的演讲训练的角度讲,是让你学习如何抓住观众心理,如何训练掌握控场能力和技巧,如用我们东方的修持角度看则是如何使身外能量有序运化,覆盖全场。当你能将二者结合起来后,则得到意想不到的效果。当然,其中细节,以后慢慢道来。此文目的在于期待得到各位老师指点。

四十三、自由

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小时候

以为蓝天中的白云才是自由 以为一泻千里的江水才是自由 以为强劲的风儿才是自由 以为高山的雪莲才是自由 以为飞翔的鸟儿才是自由 以为奔驰的汽车才是自由 自由呀 就是无羁无绊 是高 是速 是畅

是无敌??、 长大以后

以为寻找那片蓝天才是自由 以为登上了高山才是自由 以为奔向了大海才是自由 以为拥有了翅膀才是自由 以为驾驶了汽车才是自由的 自由呀 就是纯净 是激情 是奔放 是欢快 是拥有?? 人到中年时

自由藏在了一个“归”字里 百鸟归巢 百川归海 落叶归根 返璞归真?? 现在 自由呀

已回归到了我的心里

四十四、NLP基本知识

很多人第一次听说NLP的时候,都感觉如一头雾水,不知所云。NLP?把这三个毫不相干的英文字母放在一起,到底是什么意思?其实,当你真正开始接触并深入了解NLP,你就会被其深深吸引。NLP是一门研究人类如何达致?卓越(excellence)?的交叉学科。它含概了心理学、语言学、脑神经学和控制学。NLP的行为模型研究顶尖人物如何思考,沟通和达成非凡表现。它就象解码器一样,破译个人成就?卓越?的密码。运用这些破译的密码,普通人就可以复制?卓越?,提升表现。

NLP的历史和现状

NLP源于两个天才的美国人,Richard Bandler博士和John Grinder教授。发源地是美国的加州大学,时间是1976年。Richard Bandler的背景是数学,John Grinder的背景是语言学。两人因不满传统心理学派的治疗过程冗长,效果反复不定,在加州大学开始了自己的研究。他们两人通过长期观察Friz Perls,Virginia Satir,Milton Erickson

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等各领域的顶尖人物的行为,发现并总结出一套实用的心理治疗模型。他们之后有运用了制作模型的方法,去研究了各个领域的顶尖人物,包括:商业、咨询、法律和教育领域。

现在在国际上,NLP已经成为所有追求?卓越?人士的最爱。它还吸引了许多国际名流,包括:美国前总统克林顿、英国王妃戴安娜、网球明星阿加西等。其中,美国网球明星阿加西通过运用NLP心理技术,迅速扭转了自己在美国网球公开赛上的局势,从排名100多名一跃成为当年的美网公开赛冠军,更是被传为佳话,让NLP声名远播。

而且,NLP也被大量地应用到商业领域。世界500强企业中,已经有超过60%引入了NLP培训, 而且这个数字还在递增。NLP也被一些一流的商学院引入作为商业课程。 许多企业高级经理,包括CEO, 顶级的商业教练和人力资源经理也成为认证的NLP执行师。

四十五、NLP的字母含义

NLP的三个字母看起来没有任何关系,却各有含义:

? N代表神经。通过增加我们对自我思维模式的认知,我们可以发现哪些思维模式在帮助我们活得更好,哪些思维模式在削弱我们的人生品质。

? L代表语言。我们的语言可以反应我们的思想和影响我们的行为。语言不仅影响他人,也可以影响自己。了解语言的结构模式让我们在沟通过程中更具说服力和影响力。

? P代表程式。就象计算机运行特定的程序来完成操作,我们的大脑通过特殊的策略来生活。审视我们的策略,发现更多的选择,或为自己的大脑重新设定新的策略。

三分钟NLP课程

如果我只能有三分钟的时间来讲述NLP,我将会这样进行:

“女士们,先生们,为了获得个人和职业生活的成功,你只需要记住三件事。第一件事:知道自己到底想要什么结果。第二件事:保持警觉,运用自己的所有感知,知道自己正在获得什么。第三件事:保持弹性,一直到你获得自己真正想要的结果。”

然后,我会转身在黑板上写下: 结果 感知 弹性

演讲结束。

NLP强调以终为始。当我们不知道自己想要结果的时候(我们的潜意识一定知道),我们的行为就会失去方向。

NLP的训练中有很多部分是提升我们?感知能力?:我们如何聚焦自己的注意力,如何扩大和改变自己的过滤器,让我们感知到很多原来从未注意到的东西。当我们和人沟通的时候,我们需要通过感知对方表现出的微妙的细节,洞察对方的心理。当我们思考的时候,其实是一个自我沟通的过程,我们也需要感知我们内在的思维图象,声音和感受。这正是所有卓越沟通者和思考者优于普通人的秘密。

NLP的训练帮助我们拥有更多的选择。当我们只有一种选择的时候,其实就是没有选择。这样的情况下,成功受到限制。而当我们拥有更多的选择的时候,也增加了成功的可能性。事实上,在任何人际互动过程中,你可以发现那些拥有更多选择,并保持行为灵活和弹性的人,最终在控制局面。

NLP的现实意义

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著名心理学家威廉?詹姆斯说:“我们这一代最伟大的发现是经由改变人类心智的内在态度,进而可以改变其生命的外在。”在如今迅速变化和容易迷失自我的时代,我们更大的挑战源于内心而非外在。我认为NLP最大的益处在于帮助我们在混乱面前保持镇定;在容易迷失自己的时候,保持清醒;在逆境中保持积极;在不确定的情况下,做出必须和勇敢的决定。NLP还帮助我们学会和不同的人沟通,包括我们自己。这一切是任何杰出人士和领导者的必备能力。我称之为?自我领导力?。自我领导力强的人,更有可能在某个领域出类拔萃和过上高品质的生活。

很多学习了NLP课程的学员在结束后,会有脱胎换骨的感觉。原因在于这种改变是深入潜意识的,因此它是持久的,不象普通的课程,只是片刻的激动。我们每个人的大脑硬件都是一样的,顶尖人物和普通人物的差别在于我们的大脑软件。NLP学习的过程,就是我们大脑软件升级的过程,由DOS升级为WINDOWS XP。

成功学的研究NLP

信念、策略、亲和感

身心语言程序学(NLP)研究人类头脑思考、感觉、记忆及行为的运作模式,目的是发掘卓越成功路径,包括个人在体坛运动、艺术创作、音乐、经济事业、学术领域等各方面的公认杰出成就,NLP相信成功是可以被模仿及重复的,因每个人都有同样的神经系统,故只要别人能做到的,你也可以做到,至于如何学习成功,就得在个人信念、行为策略及人际关系的亲和感入行。

「太阳明天会升起」就是一个信念,成功者在成事前已有心理准备,脑袋里浮现一幅七彩缤纷、光明、美好的图画。举例说:两个人同样在堆石建筑一座宏伟壮观的教堂,一人愈做愈辛苦,想放弃,而另一人则愈做愈起劲,同样的工作为何有如此大分别?原来前者每完成堆一块石头的工序后脑海中想的堆第二块石头的重复辛劳,而后者却想着嵬峨屹立教堂建成的梦想又跨进一大步了,做成两者工作态度截然不同,信念于成功的重要,可见一斑。

值得谨记的信念有: 1)过去不等于将来。

2)没有失败,只有暂时未成功。

3)任何事情的发生必有其目的,并且有助于我。

4)重要的不是发生了甚么事,而是做哪些事来改善它。

5)要让事情改变,先改变我自己,要让事情变得更好,先让自己变得更好。 6)我对我的生命完全负责。

未成功者所以事与愿违,可能受自己的思想限制或自我的观念太强,故易陷入既定的思维模式中,跨不出自己的思想藩篱,所以再补充一个成功信念是:成功者愿做不成功者不愿做的事。

策略

策略是目标与方法的组合,就是达成既定理想的步骤方法。每个人行动和决定的背后,都受一些东西如欲念、经验等影响,这些元素构成累积的策略,策略与成功息息相关,现分述如下:

(一)NLP认为,学习最快速的策略是透过模仿(Modeling),而每个人无时无刻都在模仿。因缺乏系统和步骤连贯性,以至学习成效欠佳,所以要成功就要模仿卓越及注意连续性,电话号码825961和289516在数字上虽一样,但因顺序不一样,到达的地点便不同。又如烹饪时,虽然材料和调味品一样,但加入的顺序不同,煮出来的味道便不一样。

(二)成功的策略在你手,成功有方法,不成功有原因,他人能做到的,你都能做到,如你也能以模仿成为荷里活巨星、奥运选手,商界领袖等,启动我们的复印系统吧。记住!复印机、摄影机都在每个人的脑里,若你要模仿一个滑雪高手,你得不断摄取、不断观察,看他的动作特色,试将一连串动作模式化,改为简短渐进式,以方便自己练习掌握该技能,达致完善。

(三)达至成功,除了留意信念、步骤连贯性、模仿环节外,还要留意肢体语言。身心语言程序学发现,当一个人

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比如我们完全对自己的快乐成功人生负责;比如对亲人、朋友的最大的爱,就是帮助他们取得足够的能力,过快乐成功的人生;比如懂得尊重自己的潜意识??。我在这里学到的人生知识无法用这张纸写完,而且相信在将来的路上,也将活在NLP里,把生命给予我的真正意义展现在我的面前,有太多的智慧还有待我去领悟。上面的一切感悟,在很大的程度上来自李老师本人的楷模的力量。NL
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