陀螺技术分类与动作结构分析

陀螺技术分类与动作结构分析

宋卫

【摘 要】摘要：结合十多年从事民族传统体育陀螺项目教学、训练及竞赛的实践经验，对民族传统体育陀螺项目的技术进行了分类，就陀螺技术的特点、技术动作结构等进行了分析。 【期刊名称】辽宁体育科技 【年(卷),期】2014(000)005 【总页数】4

【关键词】陀螺；技术分类；动作结构；放陀技术；打陀技术

我国对少数民族传统体育的研究虽已逐步深入，并对不同层面、不同领域的内容进行了广泛的挖掘研究，但是对各个单项的研究却很少，特别是对陀螺运动的研究更是少之又少。对陀螺技术上的研究不多，使得该项运动技能滞后，从而成为影响陀螺技术发展的主要原因。因此，研究陀螺技术的特点与分类，分析陀螺技术的动作结构等，对该项运动的发展具有一定的推动作用。

1 陀螺运动的技术分类

陀螺运动是一项从守方旋放陀螺开始，由攻方将自己的陀螺抛掷，击打守方陀螺，将守方陀螺击出比赛场区或比守方陀螺在比赛场区内旋转的时间更长的运动项目。由此可见，旋转和准确是陀螺运动最本质的特点。对攻方而言，只有击中对方才可能得分，只有将对方击停、击出界外或比守方陀螺旋转得时间更长，才可能得高分；而对于守方来说，只有使陀螺准确地在旋放区内高速旋转，才是造成对方少得分或不得分的先决条件。因此，无论是放陀技术或是打陀技术，都要围绕旋转和准确这两个特点来进行研究。同时，旋转和准确也就成了

评价陀螺技术有效性的重要标准。根据这一特性，围绕陀螺运动的发展规律，我们将陀螺技术分为进攻（打陀）技术和防守（放陀）技术两大部分，其中进攻（打陀）和防守（放陀）又分别包含不同类型的技术（见图1）。

2 放陀技术动作结构分析

2.1 放陀技术与动作方法（以右手持陀为例）

放陀技术动作分为中间式放陀技术、四边式放陀技术和移动式放陀技术三种。 2.1.1 中间式放陀技术

中间式放陀是指将陀螺有效地旋放在死陀点周围的方法，这个地带面积比较大，容易掌握控制。对进攻来说，攻击面较广，可直接、间接命中，命中率会高一些；但对防守者来说，由于旋放区中间的面积较大，旋放陀螺的力量也大，转速也会增大，这就会增大阻碍进攻者的得高分率。

动作方法：两脚前后开立（左前右后），约与肩同宽，两膝微屈，重心在后脚上，右手五指自然张开，手腕后翻，持陀身中部（锥尖朝下），以手指最前面的关节和大拇指的压力将陀控制住，大臂低于肩关节，小臂与大臂的夹角约成90°，肘关节稍外翻，左手持鞭杆需从右肘下方穿过，将陀螺引致身体右侧位置，上体稍前倾或接近直立（但不能后仰），两肩放松，目视旋放区。旋放时，上体稍向右侧扭转，后脚蹬地重心前移，同时向左侧前方转体并将两臂前伸，右手不做任何屈腕和拔指动作，全身力量通过手臂和手指作用于陀螺将陀抛出，陀螺在向前飞行过程中，由于受到鞭绳的拉动，产生顺时针方向的旋转，当陀螺飞到旋放区上方距地面20cm左右，左脚用力蹬地向右转体，左手持鞭杆向右后水平方向用力回拉，使陀螺的旋转获得更大的动力，同时将前飞的陀螺受回拉而平稳地落于旋放区内。

2.1.2 四边式放陀技术

为了加大攻击者的攻击难度而采用将陀螺旋放在旋放区的四个边角（旋放区的近端、远端、左侧、右侧的四个边缘点）的方法。这些地带是离攻击区最近、最远或是旋放区最边的地带，对于攻击者来说除了直接命中以外，间接命中成功的概率较小，不易命中；但对防守者来说，将陀螺有效地旋放在这些地带，不仅需要具有较高的技术水平，而且还需要根据场地条件和比分状况等战术因素合理地应用。

动作要点：放近端陀时，放陀队员站在进攻线前的左侧前上方（约靠近守方预备区一侧）；放远端陀时，放陀队员站在进攻线前右侧上方（约靠近记录台一侧，与放近端陀的位置呈对角状）；放右侧陀时，放陀队员站在进攻线前左侧上方（约靠近攻方预备区一侧）；反之，谓放左侧陀（与放远端陀的位置呈对角状）。缠绕鞭绳尽量缠在靠近陀身中间的位置，拉绳时略沿旋放垫边缘向内拉，抛陀必须使陀螺垂直落地，并可根据个人特点决定抛陀距离和高度。 2.1.3 移动式放陀技术

移动式放陀是指陀螺在旋放区内不是固定在某一地点旋转，而是在旋放区有规律地移动旋转，从而形成“相对”有规律的稳定状态。这种旋放技术可以极大地增加进攻者的进攻难度和影响进攻者的瞄准点和降低命中率。

动作要点：一是选择锥尖较短、较平的陀螺；二是缠绕鞭绳尽量缠在高一些（靠近陀身上部）的位置；三是朝斜下方抛陀，锥尖不要垂直着垫，朝斜上方拉绳。

2.2 放陀技术结构分析（以右手持陀为例）

放陀的技术结构包括缠线、持陀方法、准备姿势、抛陀、抽线等。水平抛出和