精品文档
教案
第二章，第四节 人体对碳水化合物的需要
教学目标：
1、通过本节教学，使学生了解 碳水化合物的主要生理功能；常见 活性多糖的生理功能；血糖指数（ GI ）的升高对糖类食物选择的重要作用 。
2、通过学习掌握 碳水化合物、膳食纤维概念、分类和食物来源； 3、理解糖类 （ 碳水化合物节约蛋白质作用、碳水化合物的抗生酮作用 ） 、膳食纤维主要生理功能；了解 常见 活性多糖的生理功能； 血糖指数（ GI ）的对糖类食物选择的重要作用 。
4、通过对本节内容的学习，运用所学知识指导人们合理选取糖类，保障健康。
教学重点： 碳水化合物、膳食纤维概念、营养分类和食物来源； 教学难点： 碳水化合物节约蛋白质作用、碳水化合物的抗生酮作用、膳食纤维主要生理功能
新课导入：开运动会的时候，班里的班委会给运动员买点葡萄糖口服液来服用，还有前两年流行的PTT饮料，同学们想一下，这些现象说明了什么问题呢？由此引入要讲的内容。 教学内容：
精品文档
精品文档
一、 碳水化合物的功能 1 、供能与的节约蛋白质作用
当摄入足够的碳水化合物时，可以防止体内和膳食中的蛋白质转变为葡萄糖，这是所谓的节约蛋白质作用。 2 、构成机体细胞的成分
碳水化合物是构成机体的重要物质，并参与细胞的许多生命活动。 3 、维持神经系统的功能
尽管大多数体细胞可由脂肪和蛋白质代替糖作为能源，但是脑、神经和肺组织却需要葡萄糖作为能源物质，若血中葡萄糖水平下降，脑缺乏葡萄糖可产生不良反应。 4、抗生酮作用
碳水化合物摄取不足，脂肪代谢产生脂肪酸，氧化增多，会产生较多的酮体，高过肾的回收能力时，会影响人的健康，即所谓的酸中毒。 5、提供膳食纤维，活性多糖果，有益肠道功能
如乳糖可促进肠中有益菌的生长，也可加强钙的吸收。低聚糖：有利于肠道菌群平衡。
6 、食品加工能够中的重要原、辐材料 （对食品）
很多工业食品都含有糖，并且对食品的感官性状有重要作用。 二、碳水化合物 (carbohydrate) 的分类： 按其化学组成、生理作用和健康意义可分为：
1 、 糖：包括单糖 (monosaccharide 、双糖 (disaccharide) 和糖醇。
精品文档
精品文档
2 、寡糖及低聚糖：包括低聚异麦芽糖和其它低聚糖。 3 、多糖 (polysaccharide) 。包括淀粉和非淀粉 （一）糖
糖是指能够准确测定的碳水化合物。
1 、单糖：食品中的单糖主要是葡萄糖和果糖和半 乳糖。 单糖为结晶体，易溶于水，有甜味，是糖类的基本组成单位，不能再水解成更小的糖分子，可直接被人体吸收。 单糖的常见分子式是 C 6 H 12 O 6 （ 1 ）葡萄糖 (glucose)
葡萄糖主要由淀粉水解而来，还可来自蔗糖、乳糖等的水解。是双糖和多糖的基本组成部分，广泛存在于植物和动物体中。
葡萄糖的功能：有些器官完全依靠葡萄糖供给所需的能量，如大脑每日需 100—120 克葡萄糖。此外，肾髓质、肺组织和红细胞等也必须依靠葡萄糖供能。可直接被人体吸收，也可作为营养食品直接食用。 （ 2 ）果糖 (fructose)
果糖的甜度很高，是糖类中最甜的物质。主要存在于水果和蜂蜜中，人体易于吸收，在体内被吸收后转变为肝糖，然后再分解为葡萄糖。 （ 3 ）半乳糖 (galactose)
乳糖经消化后，一半转变为半乳糖，一半为葡萄糖，半乳糖不单独存在于天然食物中，但在乳中和脑髓里都有半乳糖成分，是神经组织的重要成分。 2 、双糖
精品文档
最新碳水化合物教案
