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健康教育宣传资料 

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孩子吸入空气中的粉尘、花粉、羽毛,或进食鱼、虾、蟹等异体蛋白后即可诱发湿疹。给孩子穿化纤衣物、潮湿寒冷刺激也会诱发湿疹。当宝宝出现湿疹后应保持局部干燥,孩子的衣物、被子都要用纯棉制品,一定要清洁。家长不要用热水和肥皂清洗湿疹部位,以免引起血管扩张,加重炎症渗出。湿疹往往有剧烈瘙痒,应避免孩子搔抓皮肤引起感染。

身体亮“红灯”千万别开车

对于司机来说,身体状况直接影响驾驶安全。除了在初次申领驾驶证和驾驶证年检时要自觉到指定医院进行体检,日常生活中也需格外留意,身体不适时最好远离方向盘。中日友好医院急诊科主任曾庆告诉记者,除了交通法规中规定的司机不能在酒后或者疲劳时驾车外,出现以下情况最好也不要开车:

一、视力出现问题时不要开车,特别是患有青光眼或有眼底出血症状的司机,为了生命安全,千万不要驾驶汽车。

二、心血管疾病患者最好不要开车。患有高血压、冠心病等疾病的人,或经常感到胸闷的司机不要开车,因为这类人群存在突然发生心肌梗塞的危险,如果在驾驶途中发生心梗,不仅对自身安全带来危险,更对他人的生命安全造成隐患。

三、发高烧的病人也不要开车。高烧38度的病人最好让别人开车或改换其他交通工具出行,因为高烧情况下,人的神经不受控制,存在极大的交通隐患。

四、腹泻的病人不要开车。上吐下泻容易造成人虚脱,不利于安全驾驶,特别是长途汽车司机,假如在路边餐馆吃了不干净的食物,更加容易腹泻,这时一定要加强休息,切忌为赶路带病开车。

老年人晨练最好别空腹

晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事,但有些老人在晨练后,会感觉头晕、心慌,有的人还感到腿软,站立不稳,甚至突然摔倒。这是什麽原因呢?

其实,这是空腹晨练造成的。对于老年人来说,空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后,不进食就进行l-2小时的锻炼,腹中已空,热量不足,再加上体力的消耗,会使人脑供血不足,哪怕只是短暂时间也会让人产生不舒服的感觉。最常见的症状就是头晕,严重的会感到心慌、腿软、站立不稳,心脏原来就有毛病的老年人会发生突然摔倒甚至猝死的意外事故。

老年人的运动项目一般都不剧烈,最好待天亮太阳升起后再开始锻炼,这样才是最卫生和最安全的。

老年人晨练前的进食,应以松软、可口、温热的食物为宜,如热豆浆、热牛奶、点心、藕粉、发慌、粥、鸡蛋饼、燕麦片等。

醉酒后该如何急救

亲朋好友团聚难免不了多贪杯中物,但酩酊大醉总是自己不舒服家人担心的事。以下说几点简单的家庭护理措施。

急救措施:

1、浸冷水。当酒醉者不省人事时,可取两条毛巾,浸上冷水,一条敷在后脑上,一条敷在胸膈上,并不断地用清水灌入口中,可使酒醉者渐渐苏醒。

2、敷花露水。在热毛巾上滴数滴花露水,敷在酒醉者的脸上,此法对醒酒止吐有奇效。 3、多喝茶。沏上绿茶(浓一些为好),凉温后让其多喝一些。由于茶叶中所含的单宁酸能分解酒精,酒精中毒的程度会减轻。

注意事项:

1、轻度酒醉的人,经过急救,睡几个小时后,就会恢复常态。如果过度兴奋且已昏迷,就应请医生处理。

2、空腹喝酒还能引起低血糖症。此时应喝点糖开水,禁忌喝醋。要注意保暖和卧床休息。如出现抽搐、痉挛时,要防止其咬破舌头。

天气凉了 谨防骨折

骨折造成很大痛苦,还遗留功能障碍。下肢骨折最常见的如髋关节股骨颈骨折,治疗上比较困难,相当比例病人难以愈合,还可发生股骨头坏死。老年人常因此长期卧床不起,可诱发褥疮、肺炎、脑血栓、尿路结石等严重并发症,威胁生命。因此,天冷尤其需要注意,采取各种措施,防止老年人骨折。

加强营养和锻炼。尽量延缓衰老进程,减轻衰老程度。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素D的食物。经常户外活动,接受阳光照射,促使身体内合成更多的维生素D,协助钙质吸收,以利骨骼成分更新。此外,注意不要吸烟,以防影响钙质吸收。

加强对老年人的照顾。尽量不要让老年人单独生活。年纪大的老人,外出活动应有人陪伴。提高室内温度,减少穿衣,以防过于臃肿影响活动。穿鞋需有选择,硬塑料底鞋之类最不适宜。房间地面,尤其是厕所地面要保持干燥,防止积水、结冰。可酌情使用拐杖。

控制体重。避免过度肥胖,并应及时治疗有关疾病。注意老年人常用的药物,如降压药可引起体位性低血压,导致跌倒。饮酒过多,常致平衡失调,需加控制。

一旦跌倒,旁人要认真询问,检查有无损伤。如疼痛较重、局部肿胀、有畸形、不能活动者应怀疑有骨折或脱位,宜先就近取材做简单固定,再送医院检查,拍摄X线片协助确诊,正确治疗。

中风 这样处理才正确

卒中是人们对急性脑血管疾病的统称,它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口眼歪斜,语言不利,半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。无论儿童,青年还

是中老年均可患病,该病具有发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高,并发症多的四高一多特点,掌握正确的应急措施对减少合并症,维持生命体征,防止病情加重,争取时间,进一步救治是十分重要的。发生脑卒中后该采取什么应急措施?

1、保持镇静,给病人以精神安慰。

2、初步判断为脑卒中后,应使病人仰卧,头肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞,应设法抠出,保持病人的呼吸道通畅。

3、使病人平卧,解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩,如有假牙也应取出。可不放枕头或将枕头垫在肩膀后面,使下颌略微仰起。

4、如果病人是清醒的,要注意安慰病人,缓解其紧张情绪。宜保持镇静,切勿慌乱,不要悲哭或呼唤病人,避免造成病人的心理压力。

5、打电话给急救中心或者医院神经专科,寻求帮助,必要时不要放下电话,询问并听从医生指导进行处理。

6、及时清除口腔内异物,如呕吐物、假牙等,保持呼吸道通畅。 7、避光可将窗帘拉上,避免强光刺激。 8、有条件者可给予及时的吸氧。

9、可以做一些简单的检查。如用手电筒观察病人双侧瞳孔是否等大等圆;如有可能应测量血压,如收缩压超过20千帕(150毫米汞柱)可以给病人舌下含服一片10毫克硝苯地平,即心痛定。

10、有条件者呼叫救护车来运送病人。自行搬运病人时正确的方法是:2~3人同时用力,一人托住的病人的头部和肩部,使头部不要受到震动或过分扭曲,另一人托住病人的背部和臀部,如果还有一人,则要托起病人腰腿部,三人一起用力,平抬病人移至硬木板床或担架上,不搬运时把病人扶直坐起,切勿抱、拖、背、扛病人。

11、在没有医生明确诊断之前,切勿擅自做主给病人用止血剂、安宫牛黄丸或其他药物。

煤气中毒的现场急救原则

(1)应尽快让病人离开中毒环境,并立即打开门窗,流通空气。 (2)患者应安静休息,避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。 (3)有自主呼吸,充分给以氧气吸入。

(4)神志不清的中毒病人必须尽快抬出中毒环境,在最短的时间内,检查病人呼吸、脉搏、血压情况,根据这些情况进行紧急处理。

(5)呼吸心跳停止,立即进行人工呼吸和心脏按压。 (6)呼叫120急救服务,急救医生到现场救治病人。 (7)病情稳定后,将病人护送到医院进一步检查治疗。

(8)争取尽早进行高压氧舱治疗,减少后遗症。即使是轻度、中度,也应进行高压氧

舱治疗。

被猫狗咬伤后的自救措施

一旦被狗、猫咬伤,重要的是做好现场救护工作。凡是狗、猫咬伤,不管是疯狗、病猫还是正常的狗、猫(据文献报告,有相当多的一部分正常的狗、猫的唾液中带有狂犬病毒),千万不要急着去医院找医生诊治,而是应该立即、就地、彻底冲洗伤口。万一找不到水源,甚至可以用人尿代替清水冲洗,随后再设法找水源。

冲洗伤口一是要快。分秒必争,以最快速度把沾染在伤口上的狂犬病毒冲洗掉。因为时间一长病毒就进入人体组织,沿着神经侵犯中枢神经,置人于死地。二是要彻底。由于狗、猫咬的伤口往往外口小,里面深,这就要求冲洗时,尽量把伤口扩大,让其充分暴露,并用力挤压伤口周围软组织,而且冲洗的水量要大,水流要急,最好是对着自来水龙头急水冲洗。三是伤口不可包扎。除了个别伤口大,又伤及血管需要止血外,一般不上任何药物,也不要包扎,因为狂犬病毒是厌氧的,在缺乏氧气的情况下,狂犬病病毒会大量生长。

伤口反复冲洗后,再送医院作进一步伤口冲洗处理,(牢记到医院伤口还要认真冲洗),接着应接种预防狂犬病疫苗。这里特别要指出的是,千万千万不可被狗、猫咬伤后,伤口不作任何处理,错上加错的是不仅伤口不冲洗,而是涂上红药水包上纱布更有害,切忌长途跋涉赶到大医院求治,而是应该立即、就地、彻底冲洗伤口,在24小时内注射狂犬疫苗。

胃复安止妊娠呕吐不安全

胃复安是临床上常用的一种止吐药物,在我国药典中它的学名为“甲氧氯普胺”。它能够加强贲门括约肌的收缩,促进胃蠕动,加强胃的排空,从而起到止吐作用。主要用于治疗胃肠功能失调、晕车、晕船、脑外伤、一氧化碳中毒、药物不良反应引起的恶心、呕吐。它的应用范围比较广泛,可用于食欲不振、消化不良、嗳气、胃酸过多、顽固性胃部胀气等等。对胃下垂、胆囊炎、慢性胰腺炎所引起的胃部不适,也有较好的疗效。

由于胃复安的作用确切,因而人们将其当作止吐的“法宝”。然而在妊娠呕吐时,使用这个“法宝”是非常不安全的。因为胃复安能够加强括约肌的收缩,同样,它也能促进子宫内膜平滑肌收缩,进而引起子宫收缩。所以在妊娠时,尤其是在妊娠初期如果应用该药,很容易诱发流产。另外,虽然胃复安毒性低、毒副作用少,但是药理实验证实其主要成分甲氧普氯胺能够通过胎儿的“保护伞”——胎盘屏障,进入胎儿血液。尽管对它的致畸作用尚无定论,但多数学者认为该药有引起畸胎的可能,这是从动物实验中得出的结论。

因此,即使孕妇呕吐剧烈难以遏制,也千万不要存在侥幸心理,不要让几片胃复安搞得你终生遗憾。

氟轻松软膏需慎用

氟轻松(肤轻松)软膏是合成的激素制剂,有消炎和抗过敏的作用,对多种皮肤病,如接触性皮炎、湿疹、神经性皮炎及脂溢性皮炎等是有效的,特别是对这些皮肤病所引起的瘙

痒,有一定的止痒作用

临床医生也经常使用该药治疗患者的皮肤病。但氟轻松软膏并不是万能的,一些感染性皮肤病,外用氟轻松不但无效,甚至还会使局部抵抗力降低,令病情加重。

下面一些皮肤病是不适宜使用氟轻松的。

足癣(又称香港脚)、股癣等皮肤病,都是由表皮癣菌引起的,氟轻松没有直接杀灭或抑制这些癣菌的作用。因此,足癣、股癣用氟轻松时,只能起暂时控制炎症和止痒作用,但不可能杀死癣菌,如长期或反复使用,会使癣病加重和扩散。

脓疱疮、疖以及化脓性皮肤病,也不适宜用氟轻松。因为这些皮肤病也是由细菌引起的,擦氟轻松后不但治不了这些病,还会使病情加剧,增加痛苦。

长在口唇旁的单纯疱疹和长在身上的带状疱疹,也不宜用氟轻松。因为这些皮肤病是由比细菌还小的病毒引起的,而氟轻松没有杀灭及抑制病毒的作用,如果疱疹外用氟轻松,也会使患处感染加剧。

青年人的痤疮,是青春发育期皮脂腺活动旺盛而引起的常见的皮肤病。这种皮肤病容易合并感染发生脓疱或炎症性小结节,这时如果涂搽氟轻松,有害无益。尤其不要在面部长期使用氟轻松,否则会引起皮肤轻度萎缩、变薄、毛细血管扩张、皮肤发皱。特别是婴幼儿,皮肤娇嫩,更不宜长期大面积使用,因为它是较强的激素制剂,皮肤吸收后,会引起肾上腺皮质功能抑制,带来严重不良后果。

所以在使用氟轻松软膏为患者治疗时应注意其适应症,谨慎使用。

巧用“药引”送中药

在祖国医学中,有一种较特殊的饮用方法,就是以“药引”送药。“药引”又称饮药,它可以起到饮药归经,增强疗效的作用;同时还能调和制药或矫味。将药引与中药的丸、散、丹等剂型一起服用,可加强药物的治疗作用,达到相得益彰的目的。

大枣汤:因大枣甘温,能健脾胃,益气生津,和解药毒,故脾胃虚弱者可用大枣5~10枚,水煎服汤,作为药引送服。比如“人参健脾丸”、“补中益气丸”等。

生姜汤:生姜辛温,入脾、肺、胃经,有发散风寒、温肺止咳、温胃止呕的作用,为止呕要药。所以在治疗风寒感冒、腹痛吐泻时可以用3-5片生姜水煎汤为饮送服。

葱白汤:葱白辛温,入肺、胃二经,具有发散风寒、通脉回阳之功,因此外感风寒及阴寒内盛患者服用时,用葱白3~4段(1cm每段)煎汤作为药引。

米汤:米汤即小米或者大米煎煮时浮在面上的稠油状液体,此物最养人;脾胃虚寒、消化功能差的患者服用中药时以此为引甚佳。

盐汤:祖国医学认为咸味入肾,故古人常以盐汤送服补肾药物。因而肾虚乏力、阳痿遗精者服用六味地黄丸、大补阴丸等药时可以用淡盐水送服。

蜂蜜水:蜂蜜,甘味,入肺、脾、大肠经,不仅能增加营养,滋补身体,且可以缓急止痛,有润肺止咳,润肠通便之功;所以在治疗溃疡病、胃脘痛、肺虚燥咳、肠燥便秘时以它

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孩子吸入空气中的粉尘、花粉、羽毛,或进食鱼、虾、蟹等异体蛋白后即可诱发湿疹。给孩子穿化纤衣物、潮湿寒冷刺激也会诱发湿疹。当宝宝出现湿疹后应保持局部干燥,孩子的衣物、被子都要用纯棉制品,一定要清洁。家长不要用热水和肥皂清洗湿疹部位,以免引起血管扩张,加重炎症渗出。湿疹往往有剧烈瘙痒,应避免孩子搔抓皮肤引起感染。身体亮“红灯”千万别开车对于司机来说,身体状况直接
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