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健康教育宣传资料

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3、腹泻患儿往往易脱水,加之饮食控制,易畏寒,若出现四肢厥冷,体温不升,可用热水袋保暖,但使用时注意不要烫伤。

4、腹泻患儿大便次数增多,应勤换尿布,每次大便后用温水揩洗臀部(女孩应自前向后冲洗),然后用软布吸干。可涂以鞣酸软膏,或复方硫酸铜锌软膏,防止产生红臀,若已出现红臀,出现皮肤破损或糜烂,可先用0.1%利凡奴溶液湿敷,然后涂复方硫酸铜锌软膏或搽次没食子酸铋扑粉,也可涂以蛋黄油(用鸡蛋煮熟取蛋黄,用文火熬油)。

5、腹泻患儿有时由于使用较长时间的抗菌素,可使口腔霉菌生长而发生鹅口疮,因此要多喂开水以清洁口腔。有呕吐时,可用棉花醮温开水轻擦口腔。已发生鹅口疮可在患处涂以1%龙胆紫药水。

6、重型腹泻或虽然是轻型腹泻,但迁延不愈,患儿逐渐消瘦,全身症状加重者应及时到医院就诊。

7、腹泻未愈,又发生肺炎或尿路感染等并发症,也应及时就诊。

宝宝冬季穿衣

有道是,“春生、夏长、秋收、冬藏”,因此冬季的养生就显得异常重要。从天气的规律来看,冬天气温低、空气相对干燥,人的皮肤则处于收敛状态,大部分血液集中在皮肤深层和肌肉组织里,因而皮肤的保护功能大大减弱。一般表现为缺乏弹性、丰润度降低、皮肤油脂分泌明显减少。为此,做好防寒保暖工作,尤其是老年人和儿童显得尤为重要。医疗气象研究认为:当日平均气温降至5℃以下时,外出应戴上手套和帽子。这不仅是保暖,更重要的是,对保持头部良好的血液循环有很好的作用,并可增强呼吸道的抵抗力,特别是患有慢性呼吸道疾病和体弱的老人更要认识到这一点。还有,特别是冷空气到来之际,气温剧降、寒气袭人会影响人们的机体以导致内脏器官发生变化。对患有老慢支和哮喘病,以及心脑血管病的老年人来说,背部保暖更为重要,所以在冬季最好穿上紧身棉背心,以保平安过冬。

新婚期生殖保健

1、婚前检查很必要:通过婚前检查,可以发现不宜结婚或暂缓结婚的疾病,然后采取相应的措施。婚前检查是美满婚姻的第一步,既有利于青年男女的身体健康,也是优生的重要保障。

2、卫生保健要牢记:要掌握男女生殖生理特点;男女房事要保持自身清洁,注意性器官的卫生;首次性生活后应暂停几天,以利于女性生殖道小损伤的愈合;经期禁房事;房事有节制,不要过于频密。

3、谨防新婚蜜月病:新婚蜜月病主要是新婚期间女性易患膀胱炎,严重者还会引起急性肾炎。因为女性的尿道口、阴道口、肛门都在会阴处,三者距离较近,性交时很容易将细菌带到尿道口、从而引起感染。防止蜜月病,主要是加强预防。性生活前要注意身体的清洁,

尤其是外生殖器的清洁。性生活后妻子最好排尿一次,把尿道里的细菌冲洗出来。

4、新婚期不要怀孕:新婚夫妇因婚前日夜劳累,婚后又房事频繁,容易使体质下降,精子质量不高,此时怀孕,非常不利于优生。

5、新婚培训意义大:新婚培训可以使您学到许多性生活、生殖保健、避孕节育、优生优育等知识和有关生育政策,对于您婚后生活和生育都有很大的指导和帮助。

怎么知道怀孕了

1、停经:通常怀孕的第一个信号就是不来月经。

2、早孕反应:恶心、呕吐是最早出现的妊娠反应,早晨最重,明显厌食、偏食、唾涎分泌增多。

3、尿频子宫增大,压迫膀胱而使小便次数增多。 4、乳房增大,乳头变黑,有发胀和压痛感。 5、尿妊娠试验阳性:可去医院或在家进行检测。

老年人最适宜的床边锻炼

有些老年人受年龄、身体的限制,不能到户外运动,不妨试试以下的健身方法。您只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。

老年人床边锻炼织布疗法:坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前俯,向外呼气,双手应尽量向脚尖方向推,推到不能再向前时,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返30次,每天早晚各做1遍。这套健身法有按摩内脏、调理肠胃功能的作用,可以预防和治疗消化系统、心血管系统的疾病。

老年人床边锻炼抱枕疗法:用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋,用棉絮或海绵填充好,做成一个椭圆形的长枕。睡眠时应侧卧,双臂抱枕,长枕下段可垫在大腿下面。这样可使老年人睡眠好,还可以使肩关节拉开,减轻上肢关节的“晨僵”现象,预防和治疗关节炎。

老年人床边锻炼晃海疗法:双腿盘坐在床上,双手掌放在膝盖上,双目微闭,舌抵上腭,以腰部为轴,慢慢旋转,旋转时腰部要尽量弯曲,上身前俯。先自右向左旋转30次,再自左向右旋转30次,每旋转1次约25秒钟,全部完成约30分钟左右,一般在睡前进行。可以调节大脑,对神经衰弱、消化不良、便秘、肠胃炎等疾病有预防和治疗作用。

天气凉了 谨防骨折

骨折造成很大痛苦,还遗留功能障碍。下肢骨折最常见的如髋关节股骨颈骨折,治疗上比较困难,相当比例病人难以愈合,还可发生股骨头坏死。老年人常因此长期卧床不起,可诱发褥疮、肺炎、脑血栓、尿路结石等严重并发症,威胁生命。因此,天冷尤其需要注意,采取各种措施,防止老年人骨折。

加强营养和锻炼。尽量延缓衰老进程,减轻衰老程度。老年人应该多吃富含蛋白质和维

生素D的食物。经常户外活动,接受阳光照射,促使身体内合成更多的维生素D,协助钙质吸收,以利骨骼成分更新。此外,注意不要吸烟,以防影响钙质吸收。

加强对老年人的照顾。尽量不要让老年人单独生活。年纪大的老人,外出活动应有人陪伴。提高室内温度,减少穿衣,以防过于臃肿影响活动。穿鞋需有选择,硬塑料底鞋之类最不适宜。房间地面,尤其是厕所地面要保持干燥,防止积水、结冰。可酌情使用拐杖。

控制体重。避免过度肥胖,并应及时治疗有关疾病。注意老年人常用的药物,如降压药可引起体位性低血压,导致跌倒。饮酒过多,常致平衡失调,需加控制。

一旦跌倒,旁人要认真询问,检查有无损伤。如疼痛较重、局部肿胀、有畸形、不能活动者应怀疑有骨折或脱位,宜先就近取材做简单固定,再送医院检查,拍摄X线片协助确诊,正确治疗。

中风 这样处理才正确

卒中是人们对急性脑血管疾病的统称,它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口眼歪斜,语言不利,半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。无论儿童,青年还是中老年均可患病,该病具有发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高,并发症多的四高一多特点,掌握正确的应急措施对减少合并症,维持生命体征,防止病情加重,争取时间,进一步救治是十分重要的。发生脑卒中后该采取什么应急措施?

1、保持镇静,给病人以精神安慰。

2、初步判断为脑卒中后,应使病人仰卧,头肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞,应设法抠出,保持病人的呼吸道通畅。

3、使病人平卧,解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩,如有假牙也应取出。可不放枕头或将枕头垫在肩膀后面,使下颌略微仰起。

4、如果病人是清醒的,要注意安慰病人,缓解其紧张情绪。宜保持镇静,切勿慌乱,不要悲哭或呼唤病人,避免造成病人的心理压力。

5、打电话给急救中心或者医院神经专科,寻求帮助,必要时不要放下电话,询问并听从医生指导进行处理。

6、及时清除口腔内异物,如呕吐物、假牙等,保持呼吸道通畅。 7、避光可将窗帘拉上,避免强光刺激。 8、有条件者可给予及时的吸氧。

9、可以做一些简单的检查。如用手电筒观察病人双侧瞳孔是否等大等圆;如有可能应测量血压,如收缩压超过20千帕(150毫米汞柱)可以给病人舌下含服一片10毫克硝苯地平,即心痛定。

10、有条件者呼叫救护车来运送病人。自行搬运病人时正确的方法是:2~3人同时用力,一人托住的病人的头部和肩部,使头部不要受到震动或过分扭曲,另一人托住病人的背

部和臀部,如果还有一人,则要托起病人腰腿部,三人一起用力,平抬病人移至硬木板床或担架上,不搬运时把病人扶直坐起,切勿抱、拖、背、扛病人。

11、在没有医生明确诊断之前,切勿擅自做主给病人用止血剂、安宫牛黄丸或其他药物。

煤气中毒的现场急救原则

(1)应尽快让病人离开中毒环境,并立即打开门窗,流通空气。 (2)患者应安静休息,避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。 (3)有自主呼吸,充分给以氧气吸入。

(4)神志不清的中毒病人必须尽快抬出中毒环境,在最短的时间内,检查病人呼吸、脉搏、血压情况,根据这些情况进行紧急处理。

(5)呼吸心跳停止,立即进行人工呼吸和心脏按压。 (6)呼叫120急救服务,急救医生到现场救治病人。 (7)病情稳定后,将病人护送到医院进一步检查治疗。

(8)争取尽早进行高压氧舱治疗,减少后遗症。即使是轻度、中度,也应进行高压氧舱治疗。

被猫狗咬伤后的自救措施

一旦被狗、猫咬伤,重要的是做好现场救护工作。凡是狗、猫咬伤,不管是疯狗、病猫还是正常的狗、猫(据文献报告,有相当多的一部分正常的狗、猫的唾液中带有狂犬病毒),千万不要急着去医院找医生诊治,而是应该立即、就地、彻底冲洗伤口。万一找不到水源,甚至可以用人尿代替清水冲洗,随后再设法找水源。

冲洗伤口一是要快。分秒必争,以最快速度把沾染在伤口上的狂犬病毒冲洗掉。因为时间一长病毒就进入人体组织,沿着神经侵犯中枢神经,置人于死地。二是要彻底。由于狗、猫咬的伤口往往外口小,里面深,这就要求冲洗时,尽量把伤口扩大,让其充分暴露,并用力挤压伤口周围软组织,而且冲洗的水量要大,水流要急,最好是对着自来水龙头急水冲洗。三是伤口不可包扎。除了个别伤口大,又伤及血管需要止血外,一般不上任何药物,也不要包扎,因为狂犬病毒是厌氧的,在缺乏氧气的情况下,狂犬病病毒会大量生长。

伤口反复冲洗后,再送医院作进一步伤口冲洗处理,(牢记到医院伤口还要认真冲洗),接着应接种预防狂犬病疫苗。这里特别要指出的是,千万千万不可被狗、猫咬伤后,伤口不作任何处理,错上加错的是不仅伤口不冲洗,而是涂上红药水包上纱布更有害,切忌长途跋涉赶到大医院求治,而是应该立即、就地、彻底冲洗伤口,在24小时内注射狂犬疫苗。

胃复安止妊娠呕吐不安全

胃复安是临床上常用的一种止吐药物,在我国药典中它的学名为“甲氧氯普胺”。它能够加强贲门括约肌的收缩,促进胃蠕动,加强胃的排空,从而起到止吐作用。主要用于治疗胃肠功能失调、晕车、晕船、脑外伤、一氧化碳中毒、药物不良反应引起的恶心、呕吐。它

的应用范围比较广泛,可用于食欲不振、消化不良、嗳气、胃酸过多、顽固性胃部胀气等等。对胃下垂、胆囊炎、慢性胰腺炎所引起的胃部不适,也有较好的疗效。

由于胃复安的作用确切,因而人们将其当作止吐的“法宝”。然而在妊娠呕吐时,使用这个“法宝”是非常不安全的。因为胃复安能够加强括约肌的收缩,同样,它也能促进子宫内膜平滑肌收缩,进而引起子宫收缩。所以在妊娠时,尤其是在妊娠初期如果应用该药,很容易诱发流产。另外,虽然胃复安毒性低、毒副作用少,但是药理实验证实其主要成分甲氧普氯胺能够通过胎儿的“保护伞”——胎盘屏障,进入胎儿血液。尽管对它的致畸作用尚无定论,但多数学者认为该药有引起畸胎的可能,这是从动物实验中得出的结论。

因此,即使孕妇呕吐剧烈难以遏制,也千万不要存在侥幸心理,不要让几片胃复安搞得你终生遗憾。

氟轻松软膏需慎用

氟轻松(肤轻松)软膏是合成的激素制剂,有消炎和抗过敏的作用,对多种皮肤病,如接触性皮炎、湿疹、神经性皮炎及脂溢性皮炎等是有效的,特别是对这些皮肤病所引起的瘙痒,有一定的止痒作用

临床医生也经常使用该药治疗患者的皮肤病。但氟轻松软膏并不是万能的,一些感染性皮肤病,外用氟轻松不但无效,甚至还会使局部抵抗力降低,令病情加重。

下面一些皮肤病是不适宜使用氟轻松的。

足癣(又称香港脚)、股癣等皮肤病,都是由表皮癣菌引起的,氟轻松没有直接杀灭或抑制这些癣菌的作用。因此,足癣、股癣用氟轻松时,只能起暂时控制炎症和止痒作用,但不可能杀死癣菌,如长期或反复使用,会使癣病加重和扩散。

脓疱疮、疖以及化脓性皮肤病,也不适宜用氟轻松。因为这些皮肤病也是由细菌引起的,擦氟轻松后不但治不了这些病,还会使病情加剧,增加痛苦。

长在口唇旁的单纯疱疹和长在身上的带状疱疹,也不宜用氟轻松。因为这些皮肤病是由比细菌还小的病毒引起的,而氟轻松没有杀灭及抑制病毒的作用,如果疱疹外用氟轻松,也会使患处感染加剧。

青年人的痤疮,是青春发育期皮脂腺活动旺盛而引起的常见的皮肤病。这种皮肤病容易合并感染发生脓疱或炎症性小结节,这时如果涂搽氟轻松,有害无益。尤其不要在面部长期使用氟轻松,否则会引起皮肤轻度萎缩、变薄、毛细血管扩张、皮肤发皱。特别是婴幼儿,皮肤娇嫩,更不宜长期大面积使用,因为它是较强的激素制剂,皮肤吸收后,会引起肾上腺皮质功能抑制,带来严重不良后果。

所以在使用氟轻松软膏为患者治疗时应注意其适应症,谨慎使用。

心肌梗死的诱发因素有哪些

该病好发于40岁以上中老年人,但亦有20岁发生急性心梗者。好发于严寒或酷暑季节。最常见的病因有如下几种:

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3、腹泻患儿往往易脱水,加之饮食控制,易畏寒,若出现四肢厥冷,体温不升,可用热水袋保暖,但使用时注意不要烫伤。4、腹泻患儿大便次数增多,应勤换尿布,每次大便后用温水揩洗臀部(女孩应自前向后冲洗),然后用软布吸干。可涂以鞣酸软膏,或复方硫酸铜锌软膏,防止产生红臀,若已出现红臀,出现皮肤破损或糜烂,可先用0.1%利凡奴溶液湿敷,然后涂复方硫酸铜锌软膏或搽次没食子酸铋扑粉,也可涂以
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