基本部分 至身体右侧。拍、球、身体形成三角形，左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微屈，击球时，从右脚向左脚移动重心的同时转腰，挥臂盯球，在上升期击打来球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。 2）特点：在正手位利用正手平挡击球，具有力量大，速度快的特点。 三、反手挡球练习 易犯错误：推挡时肘部离身体太远。 纠正方法：调整肘部与身体距离使其自然靠近身体。 ▲▲ * * * * * * * （*代表学生，▲代表老师） 教法：1、教师讲解正手挡球方法及技术动作 要求：学生认真听讲 组织：两人一台（练习队形） 教法：1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点 2、双方进行单一的正手挡球练习 3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术练习 5、教师巡回指导练习 要求：1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率 3、力量由小到大、速度由慢到快 5 要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部 结束部分
整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 乒乓球教案4
任课教师：刘艳 教 学1．乒乓球加力推挡技术 内容 教1．巩固提高乒乓球反手平挡球技术 学2．掌握乒乓球正手挡球技术 任3．初步掌握乒乓球加力推挡技术 务 部教学内容 时教学方法 第四次
分 开 始 部 分 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 间 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 70 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根据 教师口令，完成相应的动作 一、集中注意力练习 2、原地四面转向，但是要求完 成的动作与口令相反 二、复习正手挡球和反手推挡球 二、讲解组织队形： 1、复习时教师巡回指导练习 三、教法： 三、学习反手加力推挡球 1、教师讲解反手加力推挡球方1）特点：回球力量重、球速快，能法及技术动作 压制对方的攻势，常可迫使对方离台后退2、教师分别进行动作示范 陷于被动防守局面。 要求：1、练习时注意动作要领 2）动作要领： 2、推挡用力要均匀，多打回合，选位：右脚稍前站或开立平站，身体离台提高成功率 50厘米。 组织：练习队形（同上） 引拍：手臂自然弯曲并作外旋，拍面角度教法：1、一方推挡一方加力推稍前倾，上臂后引，前臂提起，肘关节贴挡技术，交换练习（先推中路近身体，球拍离台较高，将球拍引至身体后推反手斜线） 前上方。 2、双方进行反手加力推挡球技迎球：上臂、前臂、手腕向前迎击，腰髋术练习（先推中路后推反手斜开始向左转动。 线） 3）注意事项：发力主要部位以前臂为主，3、教师巡回指导练习 上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，要求：1、练习时注意动作要领
动作过程中身体重心从左脚移至右脚。 结束部分
整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 5 2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率 要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部 乒乓球教案5
任课教师：刘艳 教 学1．乒乓球下旋推挡技术 内容 教学任务 部分 开 始 部 分 1．巩固提高乒乓球反手推挡球的能力 2．巩固提高乒乓球正手挡球的能力 3．掌握乒乓球加力推挡技术 教学内容 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 时间 教学方法 第五次 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力
基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 1）强调动作要领： 发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。 四、学习下旋推挡技术 1、特点、作用 回球下旋,弧线较低,落点长,球落台后向前滑。在略带上旋的对推或对攻相持中,可突然将球变为下旋,从而使对方直接下网或因不适而陷于被动。但是,推下旋难以充分发力,且用来对付上旋较强的球有相当困难,故只宜作为辅助技术使用。 2、动作要领 手臂微内旋,拍面角度稍后仰。上臂后引,前臂上提,将球拍引至身体前方。当来球跳至高点期,击球中下部,以上臂和前臂为主向前下方用力推切,触球瞬间拍形保持相对固定 整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 70 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形： 1、复习时教师巡回指导练习 三、两人一组进行练习 复习时教师巡回指导练习 四、教法： 1、教师讲解下旋推挡球特点、作用及技术动作 2、教师进行动作示范 要求：1、练习时注意动作要领 教法： 2、双方进行反手加力推挡球技术练习（先推中路后推反手斜线） 3、教师巡回指导练习 要求：1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率 5 要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部 结束部分
乒乓球教案6
任课教师：刘艳 教学 1．推挡技术 第六次
内容 教学任务 部分 开 始 部 分 1．巩固提高快速推挡球的能力 2．巩固提高乒乓球加力挡球的能力 3．巩固提高乒乓球下旋推挡的能力 教学内容 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 四、复习加力推挡球 五、复习下旋推挡球 时间 教学方法 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 结70 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形： 1、复习时教师巡回指导练习 三、教法： 1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正。 整理运动 5 要求：整理运动时，学生之间
乒乓球兴趣课教案
