乒乓球兴趣课教案
刘艳（四年级下册）
任课教师： 刘艳 教 学1．巩固掌握乒乓球的握拍方法 内2．介绍乒乓球推挡的方法 容 教 学1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 任2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 务 部分 开 始 部 分 教学内容 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1）动作要领： 选位:两脚开立平站，身体离台面约40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。 b 引拍:上臂置于腹前。 迎球：上臂带动前臂沿台面作平行挥动。 2） 击球时：拍形呈半横状，约与台面垂时间 教学方法 第一次 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 70 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形： * * * * * * *
基本部分 直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。 3） 击球后：手臂迅速还原成击球前的准备姿势。 ▲▲ * * * * * * * （*代表学生，▲代表老师） 教法： 1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作 2、教师进行动作示范 要求：学生认真听讲 3、学生两人一组进行练习 5 要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部 结束部分
整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 乒乓球教案2
任课教师：刘艳 教 学1．介绍乒乓球正手发球的方法 内容 教 学1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法 任2．初步掌握乒乓球正手发球的方法 务 部分 开 始 部 分 教学内容 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 时间 教学方法 第二次 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * *
2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 基本部分 * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习 70 一、练习方法： 二、正手发平球动作要领 1、全班成四列横队集合，根据① 击球前 教师口令，完成相应的动作 a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手2、原地四面转向，但是要求完掌心托球置与身体右侧前方。 成的动作与口令相反 b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂内 旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引二、讲解组织队形： 拍。 * * * * * * * c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥动。 ▲▲ ② 击球时：当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。 * * * * * * * ③ 击球后：手臂继续向左前方随势挥动， （*代表学生，▲代表老师） 迅速还原。 教法：1、教师讲解正手发平球3）基本要点： 方法及技术动作 ① 持球手的抛球过程要符合规则。 要求：学生认真听讲 ② 持拍手的发球过程，要掌握：引拍不组织：两人一台（练习队形） 同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高教法：1、学生分别进行动作模度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落仿练习，体会动作要点 点位置、发力部位和迅速还原。 2、双方进行单一的发球练习③ 发力部位以前臂为主，动作过程中身（先发直线后发斜线） 体重心从右脚移至左脚。 3、一方发球一方挡回，交换练三、反手推挡球练习 习，体会动作要领 1）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，4、双方进行反手平挡球技术练动作简单易掌握。 习（先推中路后推反手斜线） 2）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，5、教师巡回指导练习 动作简单易掌握。 要求：1、练习时注意动作要领 3）注意事项：击球时少发力，少摩擦球，2、推挡用力要均匀，多打回合，使球尽量不带旋转 提高成功率 3、力量由小到大、速度又慢到快 整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 5 要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部 结束部分
4、布置课后作业 5、宣布下课 乒乓球教案3
任课教师：刘艳 教 学1．乒乓球正手挡球的方法 内容 教 学1．巩固提高乒乓球反手平挡球技术 任2．初步掌握乒乓球正手挡球技术 务 部分 开 始 部 分 教学内容 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 一、集中注意力练习 二、学习正手挡球的方法 1）动作要领：站位在球台中间或偏左，身体离球台约50厘米，击球前引拍时间 教学方法 第三次 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 70 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形： * * * * * * *
基本部分 至身体右侧。拍、球、身体形成三角形，左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微屈，击球时，从右脚向左脚移动重心的同时转腰，挥臂盯球，在上升期击打来球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。 2）特点：在正手位利用正手平挡击球，具有力量大，速度快的特点。 三、反手挡球练习 易犯错误：推挡时肘部离身体太远。 纠正方法：调整肘部与身体距离使其自然靠近身体。 ▲▲ * * * * * * * （*代表学生，▲代表老师） 教法：1、教师讲解正手挡球方法及技术动作 要求：学生认真听讲 组织：两人一台（练习队形） 教法：1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点 2、双方进行单一的正手挡球练习 3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术练习 5、教师巡回指导练习 要求：1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率 3、力量由小到大、速度由慢到快 5 要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部 结束部分
整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 乒乓球教案4
任课教师：刘艳 教 学1．乒乓球加力推挡技术 内容 教1．巩固提高乒乓球反手平挡球技术 学2．掌握乒乓球正手挡球技术 任3．初步掌握乒乓球加力推挡技术 务 部教学内容 时教学方法 第四次
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