2.新授守门员技术 3.身体素质练习 2.了解守门员技术 3.全面发展身体素质 9.10 足球选项 1.足球基本进攻战术 2.教学比赛 1.了解足球基本进攻战术 2.足球竞赛规则及运用 11.12 足球选项 1.足球基本防守战术 2.教学比赛 1.了解足球基本防守战术 2.足球竞赛规则及运用 13.14 足球选项 复习选项技术测验项目 复习选项技术测验项目 15.16 足球选项 选项技术测验 按照评分表严格执行 17.18 理论知识 机动 上室内课或补考
（六）第三学期乒乓球选项课教学进度表
周次 1.2 项目 乒乓球选项 教学内容 1.体育选项课课堂要求 2.复习握拍法和基本步法 3.复习发球与接发球技术 3.4 乒乓球选项 教学要求 1.熟悉握拍法和基本步法 2.熟悉发球与接发球技术 1.复习发球与接发球技术 1.熟悉发球与接发2.复习推挡球技术 球技术 2.熟悉推挡球技术 5.6 乒乓球选项 1.复习推挡球技术 2.新授攻球技术 1.掌握推挡球技术 2 熟悉攻球技术 1.掌握推挡球技术 2.熟悉攻球技术 3.全面发展身体素质 7.8 乒乓球选项 1.复习推挡球技术 2.复习攻球技术 3.身体素质练习 9.10 乒乓球选项 1.复习攻球技术 1.掌握攻球技术 2.新授弧圈球、搓球和削球技2.了解弧圈球、搓球术 3.身体素质练习 和削球技术 3.全面发展身体素质 11.12 乒乓球选项 1. 复习弧圈球、搓球和削球1. 掌握弧圈球、搓技术 2.身体素质练习 球和削球技术 2.全面发展身体素质 13.14 乒乓球选项 复习选项技术测验项目 复习选项技术测验项目 15.16 乒乓球选项 选项技术测验 按照评分表严格执行 17.18 理论知识 机动 上室内课或补考 （七）第三学期羽毛球球选项课教学进度表
周次 1.2 项目 羽毛球选项 教学内容 1.体育选项课课堂要求 教学要求 1.熟悉握拍法和基3.复习握拍法和基本步法2.本步法 复习正手发高远球技术 2.熟悉正手发高远球技术 3.4 羽毛球选项 1.复习反手发近球技术 1.熟悉反手发近球 技术 2.身体素质练习 5.6 羽毛球选项 1.复习击高远球技术 2.身体素质练习 2全面发展身体素质 1.掌握击高远球技术 2.全面发展身体素质 7.8 羽毛球选项 1.复习反手击球技术 2.新授吊球技术 3.身体素质练习 1.掌握反手击球技术 2.熟悉吊球技术 3.全面发展身体素质 9.10 羽毛球选项 1.复习吊球技术 2.复习反手击球技术 3.身体素质练习 1.掌握吊球技术 2.了解搓球技术 3.全面发展身体素质 11.12 羽毛球选项 1.复习吊球技术 2.身体素质练习 1.掌握吊球技术 2.全面发展身体素质 13.14 羽毛球选项 复习选项技术测验项目 复习选项技术测验项目 15.16 羽毛球选项 选项技术测验 按照评分表严格执行 17.18 理论知识 机动 上室内课或补考
（八）第四学期篮球选项课教学进度表
周次 1.2 项目 篮球选项 教学内容 教学要求 1.复习原地及行进间传接球1.熟练掌握原地及及运球技术技术 行进间传接球及运球技术 3.4 篮球选项 1. 复习行进间运球上篮技术 1.熟练掌握行进间2.复习单手肩上（男）双手胸运球技术 前（女）投篮技术 2. 熟练掌握单手肩上（男）双手胸前（女）投篮技术 5.6 篮球选项 1. 复习变向、变速运球技术 1.熟悉变向、变速运2.篮球基本进攻战术 球技术 2.熟悉篮球基本进攻战术 7.8 篮球选项 篮球基本防守战术 熟悉篮球基本进攻战术 9.10 篮球选项 篮球教学比赛 篮球竞赛规则及运用 11.12 篮球选项 篮球教学比赛 篮球竞赛规则及运用 13.14 篮球选项 篮球教学比赛 篮球竞赛规则及运用 15.16 篮球选项 选项技术测验 按照评分表严格执行 17.18 理论知识 机动 上室内课或补考 （九）第四学期排球选项课教学进度表
周次 1.2 项目 排球选项 教学内容 1.复习排球双手垫球技术 教学要求 1.熟练掌握双手垫球2.复习排球正面上手（男）、技术 下手（女）发球技术 2. 熟练掌握正面上手及下手发球技术 3.4 排球选项 1.复习排球上手传球技术 2.复习扣球和拦网技术 1. 熟练掌握上手传球技术 2.熟悉扣球和拦网技术 5.6 排球选项 1.复习排球基本进攻战术 2.复习排球基本防守战术 7.8 排球选项 1.排球教学比赛 2.身体素质练习 2.熟悉排球基本进攻和防守战术 1. 排球竞赛规则及运用 2.全面发展身体素质 9.10 排球选项 1.排球教学比赛 2.身体素质练习 1. 排球竞赛规则及运用 2.全面发展身体素质 11.12 排球选项 1.排球教学比赛 2.身体素质练习 1. 排球竞赛规则及运用 2.全面发展身体素质 13.14 排球选项 复习选项技术测验项目 15.16 17.18 排球选项 理论知识 选项技术测验 机动
全面复习选项技术测验项目 按照评分表严格执行 上室内课或补考
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