小学四年级体育与健康教学设计《快速跑》 教 学 内 容 学1、快速跑 2、体能小游戏 1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。 ，
2、技能目标：通过学习，使 90%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力习 目发展学生上、下肢的力量。 标 3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 教学重点： 教学难点： 程 时 序 长 教学内容 用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松. 跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。 教师活动 学生活动 教学意图 创约 1、课堂常规
设
情
景
激
发
兴
趣
1、体委整队，师1、四列横队 将学生带入课堂 8 分 师生问好、安全检生问好，检查服 查 2、在教师带领下中，利用小游戏 钟 2、导入课题 3、热身小游戏 “请你跟我这样做” 装，安排见习生。做游戏。 3、队和动感健身操有 2、教师导入课题 形 3、学生一起做游 效激发学习兴趣， 活跃课堂气氛。 戏并表扬。 4、教师示范带领4、动感健身操（道具：彩带） ▲ 学生跳操。 约 快速跑学习 8 分1、原地摆臂 钟 2、原地小步跑 1、教师讲解并带领学生进行练习 2、巡回指导，纠正学生动作 范、听讲解。 1、学生仔细看示通过三个原地练习，有助于快速一、原地练习2、听老师口令统跑技术的学习， 一练习。 顺利进行主教材3、原地高抬腿 二、体验：“怎样才 3、动作标准，练的教学。 习认真 1、教师引导学生 1、通过彩带体验， 1、在场地上，安能让彩带飘起了？” 进行尝试。 引导、启发学生方法：不接触四肢 2、发现成功完成全距离下跑动 快速跑动。 的情况下让彩带在 的同学，让学生2、认真思考，积2、小组讨论，探胸前停住并飘起了。 思考，他为什么 极回答 究学习 能做到？ 程 时 教学内容 教师活动 学生活动 教学意图 序 长 合作学练掌握 技 三、快速跑技术学习 教师活动： 1、认真听讲， 1、教师示范讲解 积极练习。 1、通过前面的体验学习，让学生了解快速跑的关键点。 动作要领：采用自 然站立式起跑，起 跑后两脚用力快速 快速跑。 2、积极讨论， 2、教师口令练习互帮互助。 3、队形： 充分后蹬，摆动腿 2、小组合作培养团结协作、互帮 互助的优良品质。 积极向前摆动，髋 3、要求学生注意四列横队安全。 体操队型 能 约 部前送；两臂以肩 2 0 为轴积极前后摆动， 分放松而有力；上下 钟 肢协调配合，以最 快速度跑完全程。 1、 快速跑动作体验 2、 步长步频练习 3、 快速跑完整练习 队形： ****** ****** ** ** ▲ ** ** 3、利用绳梯和 20 米跑道让学生加大步幅，加快步频。 教师讲解游戏规 则。 4、通过比赛增加练习的兴趣和竞争意识。 4、 加大距离进行挑战，选出每组最快的同学 1、认真学习体能卡动作方法。 1、用奖励的方式 2、完成两轮后 5、 游戏“尾巴保卫战” 迅速轮换。 激发学生学习兴趣。 3、队形： ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊ 2、通过体能练习内容发展学生上下肢力量。 四、身体素质能量卡 （1） 小组讨论并自 ＊ ＊ ＊ ＊ ▲ ＊ ＊ ＊ ＊ 学能量卡的练习方法 （2） 分组练习 （3） 交换场地模仿＊＊＊＊＊＊＊ 其他组的动作。 程 时 序 长 恢约 1、《栀子花》音乐伴1、教师带领学生复身心交流分享 4 分钟 教学内容 教师活动 学生活动 教学意图 1、愉快轻松进行 放松练习。 奏放松身心 进行放松练习， 2、师生交流并小结 语言提示学生动3、宣布下课，师生 作。 再见 让学生放松身心， 2、交流本课收获。 畅谈收获。 3、师生再见。 2、与学生交流本4、收拾器材。课，进行小结。 3、总结和表扬、鼓励。 4、安排收拾器材。 队形：散点站立 场地器 材
彩带 45 根绳梯 2 副标志桶 4 个 哨子 1 个 音响 1 个 运动强度、心率 运动强度中上，最高心率 140 次/分与密度 左右，平均心率 110 次/分左右，练习密度为 55%左右。
小学体育与健康《快速跑(1)(2)》优质教案、教学设计
